Førjulsblues

[Gondor]

Så her sitter jeg da med et stadig synkende hjerte og gryende panikk. Skal jeg ramle sammen nå? Etter råd fra psykiateren reduserte jeg fra 6 mg fluanxol til 4 mg, med beskjed om å øke øyeblikkelig til 6 mg igjen hvis jeg får tankekjør. Det er bra å kjempe, men i samarbeid med medisiner mener han. Se på medisiner som sine alierte.

Men jeg har ikke tankekjør, bare et bedøvd hode som ikke vil være med på noe som helst. Skal jeg allikevel øke til 6 mg? Jeg satt bare og stirret i veggen da jeg reduserte helt ned til 2 mg. Ble skikkelig nedfor. Skal jeg øke i stede for å kjempe denne gangen?

Når det gjelder mindfullness har jeg ingenting å ta tak i. Jeg må virkelig vri hjernen min for å komme ut av tåkehavet. Men vent litt. Kanskje jeg skal gå tilbake til nuet og akseptere situasjonen akkurat sånn som den er nå. Da må jeg også akspetere panikken. Jeg prøver.

Det var godt og klargjørende å skrive dette.

[Gjest poncho]

Jeg tror mindfullness er bra når man bruker den riktig. La panikken passere uten å bry deg så mye om den. Det er bare følelser (og tanker), ingenting å bry seg om. Det er ikke farlig.

[Gondor]

Jeg tror mindfullness er bra når man bruker den riktig. La panikken passere uten å bry deg så mye om den. Det er bare følelser (og tanker), ingenting å bry seg om. Det er ikke farlig.

Takk poncho! Du har så rett, så rett. Nå puster jeg dypt og prøver å slappe av i kroppen. Alt blir så mye verre når man spenner seg.

God klem

[Gjest poncho]

Takk poncho! Du har så rett, så rett. Nå puster jeg dypt og prøver å slappe av i kroppen. Alt blir så mye verre når man spenner seg.

God klem

Klem tbake :-). Håper du får en god natts søvn.

[Gondor]

Klem tbake :-). Håper du får en god natts søvn.

Jeg skal legge meg ganske tidlig. I morgen må jeg gjøre mye.

[Gondor]

Jeg skal legge meg ganske tidlig. I morgen må jeg gjøre mye.

Godt natt og drøm søtt!

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Neste gang du treffer psykiateren din, bør du nok en gang diskutere om du kan komme over på et moderne/andregenerasjons/atypisk AP. Det er kommet studier som beskriver at gamle AP kan gi økt antall depresjonsepisoder hos personer med BP.

[frosken]

Hvor lenge varer en slik nedtur?

[Gjest bølger]

Neste gang du treffer psykiateren din, bør du nok en gang diskutere om du kan komme over på et moderne/andregenerasjons/atypisk AP. Det er kommet studier som beskriver at gamle AP kan gi økt antall depresjonsepisoder hos personer med BP.

Da var det vel dumt av meg også å begynne med fluanxol når jeg ble ustabil igjen? Best å bare kutte den ut igjen da.

[Gjest poncho]

Neste gang du treffer psykiateren din, bør du nok en gang diskutere om du kan komme over på et moderne/andregenerasjons/atypisk AP. Det er kommet studier som beskriver at gamle AP kan gi økt antall depresjonsepisoder hos personer med BP.

Hva gjør man så når man ikke tåler disse 2.gangs medisinene? Eller hva de nå heter .

Jeg har det bedre på trilafon og wellbutrine enn jeg hadde det på disse medisinene. Blir sikkert sånn svingstang resten av livet jeg da? Pyttpytt, det har jo ikke noe å si, ingen andre som kjenner min psykiske smerte utenom meg. Tåler veldig mye jeg :-=)

[Gjest poncho]

Jeg skal legge meg ganske tidlig. I morgen må jeg gjøre mye.

JEg tenkte også å legge meg, men hvordan sover man?????+

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Hva gjør man så når man ikke tåler disse 2.gangs medisinene? Eller hva de nå heter .

Jeg har det bedre på trilafon og wellbutrine enn jeg hadde det på disse medisinene. Blir sikkert sånn svingstang resten av livet jeg da? Pyttpytt, det har jo ikke noe å si, ingen andre som kjenner min psykiske smerte utenom meg. Tåler veldig mye jeg :-=)

En må ikke oppfatte slike studier for bokstavelig. Dette er på gruppenivå. Det er en overhyppighet - det er ikke "obligatorisk" for alle.

[Gondor]

Neste gang du treffer psykiateren din, bør du nok en gang diskutere om du kan komme over på et moderne/andregenerasjons/atypisk AP. Det er kommet studier som beskriver at gamle AP kan gi økt antall depresjonsepisoder hos personer med BP.

Jeg stod på zyprexa en periode og det fungerte fantastisk godt. Jeg følte meg voksen og trygg. Men jeg la også på meg 10 kg på 2 mnd så da var det ikke aktuelt å bruke dem. Hva med Risperdal? Er det 2. gen.? Den stod jeg også på en periode og den fungerte fint. Men jeg innbilte meg at jeg la på meg ytterligere. Jeg kunne ikke tenke meg å teste ut seroquel fordi det er så mange her inne som sier de blir søvnig av den. Jeg er søvnig nok som det er.

Men nå skal jeg tilbake til steking og koking av ryper. Jeg kjemper med tankekjør og må virkelig ta meg sammen for å holde på med mindfullness. Men litt kamp må jeg innstille meg på. Ikke sant?

[Gjest poncho]

En må ikke oppfatte slike studier for bokstavelig. Dette er på gruppenivå. Det er en overhyppighet - det er ikke "obligatorisk" for alle.

Og jeg er jo ikke likedan skruvet sammet som andre mennesker heller :-). Jeg er egentlig litt "snodig" når det gjelder medisiner.

[Gondor]

Og jeg er jo ikke likedan skruvet sammet som andre mennesker heller :-). Jeg er egentlig litt "snodig" når det gjelder medisiner.

Jeg er veldig heldig når det gjelder meds. Men akkurat nå er det ikke helt bra. Kamp!

[Gjest poncho]

Jeg er veldig heldig når det gjelder meds. Men akkurat nå er det ikke helt bra. Kamp!

Håper det går bra med deg idag. Jeg går rundt å føler en intens glede, det bør jeg egntlig ikke gjøre, det skjer mye trist rundt meg. Så jeg står ikke i stil med omgivelsene, kan du si.

[Gondor]

Håper det går bra med deg idag. Jeg går rundt å føler en intens glede, det bør jeg egntlig ikke gjøre, det skjer mye trist rundt meg. Så jeg står ikke i stil med omgivelsene, kan du si.

Bare nyt det! Sånn har jeg også hatt det. En inderlig glede mens livet forøvrig skulle tilsi noe annet.