Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Annonse

Trene styrketrening 2-3 ganger i uka, ansiktskrem (men jeg tror ikke at kremer som koster halve lønna er noe særlig bedre enn de man får på super'n), ikke røyke, drikke minimalt med alkohol, drikk minst 2 liter vann hver dag, spis mye grønnsaker og sunt ellers.

Og man skal kose seg og ha det gøy så man ler mye - smilerynker er vakkert! :o)

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/387556-utseende/#findComment-3433482
Del på andre sider

Annonse

Man kan påvirke litt utenfra og litt innenfra. Utenfra er god, fuktgivende krem med faktor og lite direkte soleksponering beste råd, mens innenfra er sunt og rent kosthold med masse grønnsaker, lite salt og sukker, vann framfor brus eller andre søte drikker og moderat med alkohol gode råd. I tillegg er god blodgjennomstrømming en fordel, dvs trening har effekt også på hudkvalitet.

Beste rådet er imidlertid å velge foreldre med god hudkvalitet, for det som først og fremst avgjør hvorvidt du og huden din eldes tidlig eller ikke avgjøres av gener, mener forskere ;-)

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/387556-utseende/#findComment-3433667
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...