Gå til innhold

Hvor mange kcal i en times gange?


Anbefalte innlegg

Skrevet

Jo tyngre du er, jo raskere du går og jo mer motbakker det er - jo mer forbrenner du. Altså er det vanskelig å anslå, men rolig gange forbrenner rundt 215 kcal/time, rask gange forbrenner ca. 380 kcal/time. Men som sagt det er forskjell på om du veier 50 eller 100 kg da, dette er for en person på ca. 70 kg.

Skrevet

Jeg plukket opp et sted at man kunne ha en slags tommelfingelregel på at 4 km (enten gange eller løping) utgjør sånn ca 300 kcal.

Hvor riktig det er vet jeg ikke. Og det kommer sikkert, som Lillemus sier, også an på personens tyngde.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...