Fibromyalgi

[Hønemoren]

Skriver heller her enn på "Kroniske sykdommer" siden dette forumet er mere aktivt.

Dere med fibromyalgi:

I dårlige perioder, er dere uvel også da?

Takk for innspill.

[Gjest Scarlet O'Hara]

Hva mener du med uvel? Kvalm og slik? I så fall; ja - det er en normalt reaksjon på smerter, kvalme og svimmelhet...

I dårlige perioder er jeg rett og slett gjennomført dårlig...

[Hønemoren]

Hva mener du med uvel? Kvalm og slik? I så fall; ja - det er en normalt reaksjon på smerter, kvalme og svimmelhet...

I dårlige perioder er jeg rett og slett gjennomført dårlig...

Takk for svar.

Godt skrevet: gjennomført dårlig.

Ja, jeg mener uvel som småkvalm for å si det slik.

Formen svinger veldig, etter ca. 4 ganske greie uker nå er formen helt elendig. Verking, uro og uvelhet. Føler aldri å ha ro.

Setter virkelig pris på de gode periodene og håper jo alltid de skal vare...., men det gjør dem jo ikke. Vanskelig å gjøre avtaler, i en god periode vil man bestemme så mye, da dagen kommer er alt umulig for orker ingenting. Tvinger meg til mye, men ikke så lett akkurat det heller.

[GoodTimes]

Takk for svar.

Godt skrevet: gjennomført dårlig.

Ja, jeg mener uvel som småkvalm for å si det slik.

Formen svinger veldig, etter ca. 4 ganske greie uker nå er formen helt elendig. Verking, uro og uvelhet. Føler aldri å ha ro.

Setter virkelig pris på de gode periodene og håper jo alltid de skal vare...., men det gjør dem jo ikke. Vanskelig å gjøre avtaler, i en god periode vil man bestemme så mye, da dagen kommer er alt umulig for orker ingenting. Tvinger meg til mye, men ikke så lett akkurat det heller.

Småkvalm og elendig. Nå som det har gått influensa har jeg trodd annen hver dag at nå er det min tur. Jeg blir anspent, kvalm og får hjerte som banker hardt og fort, vippesvimmel og stiv i nakke og rygg. Jeg har vært på kanten til å legge det ut her og spørre om andre enn meg med den diagnosen også har det sånn, men så venta jeg. Hønemoren, dette kunne vært skrevet av meg.

[Gjest Scarlet O'Hara]

Takk for svar.

Godt skrevet: gjennomført dårlig.

Ja, jeg mener uvel som småkvalm for å si det slik.

Formen svinger veldig, etter ca. 4 ganske greie uker nå er formen helt elendig. Verking, uro og uvelhet. Føler aldri å ha ro.

Setter virkelig pris på de gode periodene og håper jo alltid de skal vare...., men det gjør dem jo ikke. Vanskelig å gjøre avtaler, i en god periode vil man bestemme så mye, da dagen kommer er alt umulig for orker ingenting. Tvinger meg til mye, men ikke så lett akkurat det heller.

Det tar tid å klare å lære seg til hva man klarer å gjennomføre, selv har jeg kommet ganske lang på det og kjenner meg selv og sykdommen veldig godt nå. Dessuten har jeg lært meg til å være egoistisk så formen ikke blir så elendig at jeg blir liggende i flere dager - selv om det i perioder er umulig å bare ta hensyn til seg selv og jeg ødelegger meg selv gang på gang.

[Gjest Melis37]

Ja jeg kan ha dager hvor man har hodepine,føler meg litt uvel og små svimmel. Så ja.....

[Hønemoren]

Småkvalm og elendig. Nå som det har gått influensa har jeg trodd annen hver dag at nå er det min tur. Jeg blir anspent, kvalm og får hjerte som banker hardt og fort, vippesvimmel og stiv i nakke og rygg. Jeg har vært på kanten til å legge det ut her og spørre om andre enn meg med den diagnosen også har det sånn, men så venta jeg. Hønemoren, dette kunne vært skrevet av meg.

På en måte hjelper det da litt å vite at man ikke er alene om å ha det sånn. Glad for innspillet ditt!

Siden uro følger med så lurer jeg jo på om det er andre ting som feiler meg, men så lenge blodprøver på halvårssjekker er ok så får jeg vel slå meg til ro, men for et slit i disse dårlige periodene, er SÅ utmatta. Tvinger meg avgårde til vannaerobic en gang i uka, blir jeg hjemme blir det sofaen. Prøver gå en tur daglig. Kanskje sitter mye i hodet, men sofaen er lett å ty til om jeg er hjemme, ikke har planer. Slitsomt med planer. Er jeg inne en dag eller mesteparten av en dag i dårlige perioder så er veien til sofaen kort...

Å utveksle erfaringer er godt synes jeg.

[Hønemoren]

Det tar tid å klare å lære seg til hva man klarer å gjennomføre, selv har jeg kommet ganske lang på det og kjenner meg selv og sykdommen veldig godt nå. Dessuten har jeg lært meg til å være egoistisk så formen ikke blir så elendig at jeg blir liggende i flere dager - selv om det i perioder er umulig å bare ta hensyn til seg selv og jeg ødelegger meg selv gang på gang.

Jeg burde snart ha lært meg det....hatt diagnosen i 20 år, men blitt verre og verre med årene.

Synes så mye er et ork. Dårlig samvittighet for at jeg ikke er så mye sammen med barnebarn og gamle, syke foreldre som jeg gjerne vil.

I og med at uroen også er plagsom er det lett å legge planer for å komme seg ut, men så blir det kanskje for mye....

Er merkelig med de periodene, noen uker greie nok og deretter noen som er helt fryktelige.

Har noen energitips er jeg veldig takknemlig Måtte det være, trening, kosthold, helsekost eller hva som helst. Har prøvd mye, men gir ikke opp håpet.

Lever fortsatt på minnene fra fint opphold på Lillehammer revmatismesykehus for ti år siden, dit vil jeg søke igjen. Kan jo ha skjedd mye nytt på så mange år....

[Hønemoren]

Ja jeg kan ha dager hvor man har hodepine,føler meg litt uvel og små svimmel. Så ja.....

Aldri direkte hodepine, men verker stort sett overalt.

Utmattelsen er aller verst synes jeg.

[Gjest Scarlet O'Hara]

Jeg burde snart ha lært meg det....hatt diagnosen i 20 år, men blitt verre og verre med årene.

Synes så mye er et ork. Dårlig samvittighet for at jeg ikke er så mye sammen med barnebarn og gamle, syke foreldre som jeg gjerne vil.

I og med at uroen også er plagsom er det lett å legge planer for å komme seg ut, men så blir det kanskje for mye....

Er merkelig med de periodene, noen uker greie nok og deretter noen som er helt fryktelige.

Har noen energitips er jeg veldig takknemlig Måtte det være, trening, kosthold, helsekost eller hva som helst. Har prøvd mye, men gir ikke opp håpet.

Lever fortsatt på minnene fra fint opphold på Lillehammer revmatismesykehus for ti år siden, dit vil jeg søke igjen. Kan jo ha skjedd mye nytt på så mange år....

Har dessverre ingen råd, har forsøkt mye. Men det er ikke noe annet enn hvile og å passe på hvor mye jeg gjør som funker for meg.

Jeg har også vært på revmatismesykehuset, og synes det var en flott opphold - men jeg kan også anbefale Skogli (også det på Lillehammer) - det var minst like bra (3 ukers opphold).

[Gjest Scarlet O'Hara]

Aldri direkte hodepine, men verker stort sett overalt.

Utmattelsen er aller verst synes jeg.

''Utmattelsen er aller verst synes jeg.''

Helt enig! Smertene kan jeg trosse med pur viljestyrke, men når utmattelsen kommer har jeg ikke sjans til å overvinne den.

[Hønemoren]

''Utmattelsen er aller verst synes jeg.''

Helt enig! Smertene kan jeg trosse med pur viljestyrke, men når utmattelsen kommer har jeg ikke sjans til å overvinne den.

Og den utmattelsen er der omtrent hele tida...... Er på jakt etter noe for å få mere energi!

[Gjest Scarlet O'Hara]

Og den utmattelsen er der omtrent hele tida...... Er på jakt etter noe for å få mere energi!

''Er på jakt etter noe for å få mere energi!''

Ja... tror du det finnes? Eller er det slik at vi har en kronisk sykdom hvor vi bare må finne oss i at en slik utmattelse er ett av symptomene?

[Hønemoren]

''Er på jakt etter noe for å få mere energi!''

Ja... tror du det finnes? Eller er det slik at vi har en kronisk sykdom hvor vi bare må finne oss i at en slik utmattelse er ett av symptomene?

Nei, jeg tror egentlig ikke at det finnes, men er lov å håpe

Er stadig på jakt....

Vi må vel bare innse at vi må leve sånn, lære oss å leve med den utmattelsen.

Er du noengang redd for at det er andre ting som feiler deg eller slår du deg til ro sånn som du har det?

[Gjest Scarlet O'Hara]

Nei, jeg tror egentlig ikke at det finnes, men er lov å håpe

Er stadig på jakt....

Vi må vel bare innse at vi må leve sånn, lære oss å leve med den utmattelsen.

Er du noengang redd for at det er andre ting som feiler deg eller slår du deg til ro sånn som du har det?

I begynnelsen var jeg stadig hos legen for å sjekke andre ting som jeg trodde jeg kunne ha. Nå har jeg blitt vant til alle de rare symptomene, men passer på så jeg ikke overser noen andre, alvorligere noen...

[Gjest grublendeikveld]

Jeg har dårlige dager og ekstra dårlige dager. Jeg har ikke en eneste dag jeg kan si at jeg har en god dag. og jeg kan være både kvalm og uvel. men de beste dagene mine; er når jeg klarer å gå en tur. Det er god medisin.

Og en annen god medisin er å bli forstått og respektert for min sykdom, det hjelper også stort.

[Hønemoren]

Jeg har dårlige dager og ekstra dårlige dager. Jeg har ikke en eneste dag jeg kan si at jeg har en god dag. og jeg kan være både kvalm og uvel. men de beste dagene mine; er når jeg klarer å gå en tur. Det er god medisin.

Og en annen god medisin er å bli forstått og respektert for min sykdom, det hjelper også stort.

Veldig godt skrevet, begge avsnittene dine. Jeg kjenner meg veldig godt igjen her.

Ja, tur er bra, jogging var før i tida..... Viktig å komme seg ut, mosjon og frisk luft. I dag får jeg meg en 40min. lang tur i snøværet for har frisørtime. Blir vel mere gåing etter det igjen så blir nok fornøyd med dagen. Vannaerobic i går så dette blir en god start på uka. Har jeg ingen planer (noe jeg prøver å ha) er veien til sofaen kort....., men formen er jo aldri helt god da.

Jeg føler det ikke er lett for andre å skjønne disse plagene, ser jo ikke syk ut.

[Hønemoren]

Jeg har dårlige dager og ekstra dårlige dager. Jeg har ikke en eneste dag jeg kan si at jeg har en god dag. og jeg kan være både kvalm og uvel. men de beste dagene mine; er når jeg klarer å gå en tur. Det er god medisin.

Og en annen god medisin er å bli forstått og respektert for min sykdom, det hjelper også stort.

Veldig godt skrevet, begge avsnittene dine. Jeg kjenner meg veldig godt igjen her.

Ja, tur er bra, jogging var før i tida..... Viktig å komme seg ut, mosjon og frisk luft. I dag får jeg meg en 40min. lang tur i snøværet for har frisørtime. Blir vel mere gåing etter det igjen så blir nok fornøyd med dagen. Vannaerobic i går så dette blir en god start på uka. Har jeg ingen planer (noe jeg prøver å ha) er veien til sofaen kort....., men formen er jo aldri helt god da.

Jeg føler det ikke er lett for andre å skjønne disse plagene, ser jo ikke syk ut.

[Hønemoren]

Har dessverre ingen råd, har forsøkt mye. Men det er ikke noe annet enn hvile og å passe på hvor mye jeg gjør som funker for meg.

Jeg har også vært på revmatismesykehuset, og synes det var en flott opphold - men jeg kan også anbefale Skogli (også det på Lillehammer) - det var minst like bra (3 ukers opphold).

Ja, har hørt mye positivt om Skogli og vet godt hvor det er, men jeg kan ikke tenke meg å være borte så lenge som i 3 uker....sikkert dumt, men sånn er det.

Var også på 1 ukes opphold på Kysthospitalet i Stavern, men synes ikke det var så bra opplegg som på Revmatismesykehset, Lillehammer, men Stavern var et nydelig sted og mange har veldig god nytte av opphold der også. Var ikke direkte fm pasienter, men muskelplager generellt.

[Gjest Melis37]

''Utmattelsen er aller verst synes jeg.''

Helt enig! Smertene kan jeg trosse med pur viljestyrke, men når utmattelsen kommer har jeg ikke sjans til å overvinne den.

Samme her,føler meg konstant utmattet. I dag var jeg i humør og våken på morgenen,kjørte poden på skolen,og dro for å handle,alt gikk fint, helt til jeg kom hjem å skulle pakke ut varene,etter det MÅTTE jeg legge meg nedpå og sov i et par timer. Ble slått helt ut.