42 åring som ikke ønsker å se "gammel" ut..

[Gjest skriver her]

Er 42 år og føler at jeg begynner å se gammel ut.. Slappere hud, gufsen ansiktsfarge, livløst hår, slapp mage o.l.

Kler meg vanligvis i blåe jeans og fleece genser..

Kan jeg evt. gjøre noe for å se mer "fresh" og ungdommelig ut.? Er ikke ute etter å se ut som en 29 åring, men gjerne ikke så gammel som jeg ser ut nå..Har bob-frisyre..

Røyker og drikker ikke. Er litt overvektig..

[Lillemus]

Spis sunnere - mindre raske karbohydrater (brød, pasta, ris, poteter og sukkervarer), mer frukt og grønt og ren mat. Tren styrketrening et par ganger i uka for å stramme opp kroppen. Få frisøren til å hjelpe deg å finne en kledelig og lettstelt frisyre som ikke får deg til å se gammel ut.

Og ikke minst - rett deg opp i ryggen og vær blid, smil mye! ) Ikke noe som får man til å virke gammel som om man er sur støtt! Smilerynker er vakkert! )

[double]

Spis sunnere - mindre raske karbohydrater (brød, pasta, ris, poteter og sukkervarer), mer frukt og grønt og ren mat. Tren styrketrening et par ganger i uka for å stramme opp kroppen. Få frisøren til å hjelpe deg å finne en kledelig og lettstelt frisyre som ikke får deg til å se gammel ut.

Og ikke minst - rett deg opp i ryggen og vær blid, smil mye! ) Ikke noe som får man til å virke gammel som om man er sur støtt! Smilerynker er vakkert! )

Spis sunt, drikk mye vann, slutt å røyk og gå mye tur i frisk luft. Også skader det ikke å trene litt også

[Rhea Silvia]

Frisøren.

Nye klær

Frisk luft

Smil

Lett gange ( lut, litt tung gange får folk til å virke mye eldre enn de er)

Ha noe interessant å melde

[Gjest Kayia]

Når pigmenter og hudkvalitet har begynt å endre seg syns jeg ofte folk kler andre farger enn tidligere. Om du ikke er god på å vurdere slikt selv ville jeg spurt meg til råds vedrørende make-up (bruk for guds skyld for mye eller for mørk foundation/ pudder, kanskje brun kajal er finere enn sort også?), klær (kanskje er ikke sort men mørkeblå/ grønn finest mot ansiktet nå?) og hårfarge (som ikke tåler å være like mørk som i ungdomsåra).

Ut over det er nok søvn, nok søvn og nok søvn tre gode råd ut over sunn kost og mye vann ;-)

[laguna1]

Vær ung og blid inni deg, så blir du ung og blid utenpå også?

Dobbelt sjekk hvilke farger du kler (og ikke minst hvilken størrelse...noen insister jo på at de bruker samme størrelsen de gjorde når de var 20, selvom de ikke alltid gjør det )

Vær glad og nyt livet, og la det synes utenpå

Selv fyller jeg 40 i november men blir gjettet til å være mye, mye yngre enn det jeg er (Ei jeg begynte i klasse med trodde jeg var på hennes alder...hun er 25! :)...Helt til hun studerte litt nærmere innpå og så smilerynker og sånn da...). Det tror jeg kommer av en kombinasjon av flaks, genmateriale, og at jeg stort sett føler meg ganske ung, tenker mitt, og utfordrer meg selv og er glad i livet.

Ikke er jeg spesielt sunn heller, jeg røyker, og jeg liker øl og vin. Men spiser godt og variert da

[Gjest skriver her]

Vær ung og blid inni deg, så blir du ung og blid utenpå også?

Dobbelt sjekk hvilke farger du kler (og ikke minst hvilken størrelse...noen insister jo på at de bruker samme størrelsen de gjorde når de var 20, selvom de ikke alltid gjør det )

Vær glad og nyt livet, og la det synes utenpå

Selv fyller jeg 40 i november men blir gjettet til å være mye, mye yngre enn det jeg er (Ei jeg begynte i klasse med trodde jeg var på hennes alder...hun er 25! :)...Helt til hun studerte litt nærmere innpå og så smilerynker og sånn da...). Det tror jeg kommer av en kombinasjon av flaks, genmateriale, og at jeg stort sett føler meg ganske ung, tenker mitt, og utfordrer meg selv og er glad i livet.

Ikke er jeg spesielt sunn heller, jeg røyker, og jeg liker øl og vin. Men spiser godt og variert da

Joda jeg er ung og blid inne i meg det er ikke der det ligger. Er oftest i godt humør og smiler mye. Hadde det vært så enkelt så hadde kanskje ikke parfymeriene solgt så mange kremer.. ;-) ( Som det forøvrig er usikkert som det virker det heller.. ;-) )

[Gjest HHP58]

Glem det.Du er endelig voksen,og må bare få med det hodet også.Jeg er 54 og ser ut som en 40 åring på en god dag og en 70 åring på en dårlig dag.

Jeg føler meg selvfølgelig som 24 innvendig.Du er sikkert 22 inni?

Bli voksen.Speilet vil fortelle deg det fort nok.

Tips til alle kvinner:Unngå for mye sol.Det ser litt rart ut når en kollega kommer hjem som en neger i august ! 3 uker i syden. Well donne heter det da.

Drikk mye mer vann.Kaffe og te er veldig vanndrivende,og huden tørker ut uten vann og med mye sol.

Ikke alle vil være så hvit som Dita von Teese,men det er jo en mellomting.Så man ser t-skjortekanten eller det hvite under klokka.

Alderdommen kommer til alle.Og du har god tid på deg om du har like god helse som han mannen på 105.Du har da over 60 år igjen.Smil,vær glad og bruk noe sminke,fiks håret og kjøp noen fikse klær.

Du virker bare dum om du er stekt for lenge og klager over rynker 6 mnd etter.Drikk mye vann.

[Lillemus]

Når pigmenter og hudkvalitet har begynt å endre seg syns jeg ofte folk kler andre farger enn tidligere. Om du ikke er god på å vurdere slikt selv ville jeg spurt meg til råds vedrørende make-up (bruk for guds skyld for mye eller for mørk foundation/ pudder, kanskje brun kajal er finere enn sort også?), klær (kanskje er ikke sort men mørkeblå/ grønn finest mot ansiktet nå?) og hårfarge (som ikke tåler å være like mørk som i ungdomsåra).

Ut over det er nok søvn, nok søvn og nok søvn tre gode råd ut over sunn kost og mye vann ;-)

''bruk for guds skyld for mye eller for mørk foundation/ pudder,''

Jeg håper det mangler et "ikke" der? ;o)

[Gjest Kayia]

''bruk for guds skyld for mye eller for mørk foundation/ pudder,''

Jeg håper det mangler et "ikke" der? ;o)

Hehe, jepp det gjør det "Ikke" er liksom ikke i vokabularet i dag - det manglet et ikke i Anna Wahlgreninnlegget siste setning også, så jeg etter å ha klikket send... ;-)

[Gjest lifeis]

Trening, god søvn, frisk luft og smile mye.

Jeg hadde droppet fleecegenseren til fordel for noe mer flatterendende. Fleece kan du bruke til treningsturer ute i naturen. Fresh hårfarge og litt make-up.

[Gjest lifeis]

Flatterende skulle det stå ja

[Gjest luftslott]

God søvn, hobbyer/ting som gir deg glede og overskudd. Og viktigst av alt: trening:-) Det gir deg overskudd og energi, bedre holdning og en friskere glød i huden!

Og så hjelper det faktisk å smile... Når vi smiler får vi hjernen til å tro at vi er glade, og da blir vi faktisk gladere. Jeg syns iallefall at alle ser yngre ut når de smiler:-)

[Tonette]

http://butikk.ildsjelen.no/products/hold-deg-ung-lenger

[Gjest togli]

''Er 42 år og føler at jeg begynner å se gammel ut.. Slappere hud, gufsen ansiktsfarge, livløst hår, slapp mage o.l.''

Vi to er like gamle, og selv om jeg selvsagt ser eldre ut enn for tyve år siden, så synes jeg at jeg ser flottere ut idag enn det jeg gjorde da. Det er ikke så mye som skal til, og siden du ikke røyker, så er det enda lettere! Kjøp noen gode ansiktsmasker (selv liker jeg godt de engangspakningene man får kjøpt på bl.a. Vita og Cubus - da får du prøvd ulike typer og en pakke holder til to tre ganger). Rens ansikt/hals hver morgen/kveld, og bruk ansiktsvann, øyekrem og dag/nattkrem. Et til to ganger i uka skrubber du ansiktshuden og legger på ansiktsmaske. Skrubb gjerne også kroppen med egen kroppsskrubb og bruk en god body lotion tilslutt:) Hvorfor ikke kjøpe årskort på helsestudio? Bestem deg for å trene styrke f.eks. ca tre ganger i uka. Selv synes jeg det er vanskelig å få tid til å trene, så jeg greier ikke alltid å få det til så ofte jeg vil... men jeg sørger for å være aktiv i hverdagen ellers. Trener du styrke, så øker du fettforbrenningen og du får rettere holdning, noe som gjør at du ser yngre ut:) Forsøk å spise sunn mat, ikke så mye brød f.eks. - og bruk mye grønnsaker i kosten. Sørg også for å få nok søvn. Selv ser jeg det utrolig godt i ansiktet når jeg får for lite søvn!

''Kler meg vanligvis i blåe jeans og fleece genser.''

Blå jeans er også min favoritt;) Fleecegenseren bruker du bare når du skal trene, gå på tur osv! Sørg for at dongeribuksa di har rett fasong til din kropp, og kjøp deg noen nye skjorter, bluser, gensere, jakker etc. Suppler gjerne med et par sko med litt hæler og noen smykker. Et par høyhælte sko har faktisk enormt mye å si for kroppsholdningen (og det skal ikke mye hæler til heller ). Har du en venninne som er flink med klær? Få henne i så fall med deg på shopping:)

''Kan jeg evt. gjøre noe for å se mer "fresh" og ungdommelig ut.? Er ikke ute etter å se ut som en 29 åring, men gjerne ikke så gammel som jeg ser ut nå..Har bob-frisyre..''

Bobfrisyre kan være fint det - hvis klippen er bra og du kler den frisyren. Finn en frisør du liker og gå fast til ham/henne. Be om tips når du er der!

[Gjest togli]

Glem det.Du er endelig voksen,og må bare få med det hodet også.Jeg er 54 og ser ut som en 40 åring på en god dag og en 70 åring på en dårlig dag.

Jeg føler meg selvfølgelig som 24 innvendig.Du er sikkert 22 inni?

Bli voksen.Speilet vil fortelle deg det fort nok.

Tips til alle kvinner:Unngå for mye sol.Det ser litt rart ut når en kollega kommer hjem som en neger i august ! 3 uker i syden. Well donne heter det da.

Drikk mye mer vann.Kaffe og te er veldig vanndrivende,og huden tørker ut uten vann og med mye sol.

Ikke alle vil være så hvit som Dita von Teese,men det er jo en mellomting.Så man ser t-skjortekanten eller det hvite under klokka.

Alderdommen kommer til alle.Og du har god tid på deg om du har like god helse som han mannen på 105.Du har da over 60 år igjen.Smil,vær glad og bruk noe sminke,fiks håret og kjøp noen fikse klær.

Du virker bare dum om du er stekt for lenge og klager over rynker 6 mnd etter.Drikk mye vann.

Det er litt vanskelig å unngå å se ut som en neger etter to uker i syden hvis man har mye pigmenter i huden

Selv elsker jeg å bade og går selvsagt i bikini på stranda i syden. Det ville ikke vært mulig å unngå å bli brun..... Beskytter man seg mot sola med solfaktor og unngår å bli solbrent, så går det helt fint - og man ser bare "rar" (les: brun) ut i et par uker etter at man har kommet hjem igjen;)

[Gjest togli]

Joda jeg er ung og blid inne i meg det er ikke der det ligger. Er oftest i godt humør og smiler mye. Hadde det vært så enkelt så hadde kanskje ikke parfymeriene solgt så mange kremer.. ;-) ( Som det forøvrig er usikkert som det virker det heller.. ;-) )

Det virker garantert! Jeg får mye penere hud hvis jeg bruker riktige kremer... Ikke alltid prisen har så mye å si, det er langt viktigere at de passer min hudtype. Noen har sikkert pen hud uten hudkremer, men det hadde definitivt ikke jeg hatt.... Har blandingshud og må bruke bestemte kremer for å holde huden fin;)

[tonie]

Når pigmenter og hudkvalitet har begynt å endre seg syns jeg ofte folk kler andre farger enn tidligere. Om du ikke er god på å vurdere slikt selv ville jeg spurt meg til råds vedrørende make-up (bruk for guds skyld for mye eller for mørk foundation/ pudder, kanskje brun kajal er finere enn sort også?), klær (kanskje er ikke sort men mørkeblå/ grønn finest mot ansiktet nå?) og hårfarge (som ikke tåler å være like mørk som i ungdomsåra).

Ut over det er nok søvn, nok søvn og nok søvn tre gode råd ut over sunn kost og mye vann ;-)

Gode råd. Og bra sex trekker av fem år over natten:)

[Gjest Zignatur]

Gå til frisør, be de finne en farge og sveis som best kler deg,

feil hårfarge kan gjøre at du ser eldre ut.

Tren og spis sunt, en veltrent kropp ser yngre ut enn en gammel dvask kropp....

Drikk rikelig med vann og spis sunt, antioksidanter fra bær, nøtter og mørkegrønne grønnsaker er bra, få i deg tran :-)

Smør deg med god fuktighetskrem, vær nøye med hudpleie, vask og rens morgen og kveld, skrubb en gang i uka, oppstrammende maske et par ganger i uka.

Smink deg litt fresh, litt kajal for å fremheve øynene, litt foundation eller bb-krem

gir deg jevnere hud, litt rouge i kinnet for ungdommelig glød og en lipgloss.

Klær med farger fresher opp, pass på at det ikke er kjerringklær, men heller ikke for ungdommelig, 42 åring som kler seg i 20-åringklær ser bare ut som en desperat gamling som prøver å være evig ung, man skal kle seg etter aldereren, men man trenger ikke kle seg kjerringete.

[Gjest togli]

Gå til frisør, be de finne en farge og sveis som best kler deg,

feil hårfarge kan gjøre at du ser eldre ut.

Tren og spis sunt, en veltrent kropp ser yngre ut enn en gammel dvask kropp....

Drikk rikelig med vann og spis sunt, antioksidanter fra bær, nøtter og mørkegrønne grønnsaker er bra, få i deg tran :-)

Smør deg med god fuktighetskrem, vær nøye med hudpleie, vask og rens morgen og kveld, skrubb en gang i uka, oppstrammende maske et par ganger i uka.

Smink deg litt fresh, litt kajal for å fremheve øynene, litt foundation eller bb-krem

gir deg jevnere hud, litt rouge i kinnet for ungdommelig glød og en lipgloss.

Klær med farger fresher opp, pass på at det ikke er kjerringklær, men heller ikke for ungdommelig, 42 åring som kler seg i 20-åringklær ser bare ut som en desperat gamling som prøver å være evig ung, man skal kle seg etter aldereren, men man trenger ikke kle seg kjerringete.

Ang. klær.... Det er faktisk ikke så stor forskjell på typiske klær for tyveåringer og førtiåringer idag

Selv elsker jeg å gå i trange dongeribukser og bruker de samme buksene som datra mi på 15 - og jeg synes dongeribukser som regel enten er fine eller "tantete" - mellomtingen finnes ikke (da snakker jeg om hele bukser uten hull i osv).

Datteren min og jeg deler også ofte på overdeler og jakker... Det eneste jeg unngår er overdeler med tekst på, noe hun godt kan gå i. Jeg kjøper gensere både på BikBok, H&M og på Vero Moda - det samme gjør hun... En kollega på jobben er over seksti og hun er alltid lekkert kledd (passende for alderen), og har en genser som er samme som min (og som datra mi har lånt av meg).

Datra mi går gjerne i korte shortser med strømpebukse under, men det gjør altså ikke jeg Poenget var at dagens klesstil ikke skiller SÅ mye i alder slik den gjorde før