NHD wellbutrin og sårbarhet

[XbellaX]

Noen av gangene gjør det godt å være på forumet, mens andre tider får jeg det vondt. Det kan variere veldig hvordan jeg reagerer. Men dette er en problemstilling jeg også sliter med i RL.

Noen ganger når det stormer som verst kan det kanskje gjøre deg godt å skjerme deg litt, på den andre siden kan det for noen være nyttig å bruke dette som en slags øvingsarena, men det avhenger av hva dine mål på denne problemstillingen er og hva du vil videre. Hva du velger får bli opp til deg. Når jeg foreslår en time out betyr ikke det at det ikke er plass til deg men fordi jeg ser, og som du selv skriver, du strever ganske godt pga nettopp svarene.

Du skriver at du trodde dette var et forum for mennesker med psykiske lidelser, hvor man kan få råd/støtte/tips osv. -da blir jeg nødt til å spørre deg hva konkret du mener med det? Hva opplever du det er?

[Gjest]

Jeg vet ikke når jeg leste det innlegget jeg svarte på, og en del andre. Når jeg reagerer psykt på ting så blir de irritert og mener at jeg bør holde meg unna forumet. Når jeg poster et innlegg vet jeg aldri hvordan de oppfatter det, hva de svarer, og jeg vet heller aldri hvordan jeg reagerer på det. Men det er et av de psykiske problemene jeg sliter med. Når det er mye det samme som går opp igjen, så er noe av det psykiske jeg sliter med. Jeg har lært mye, hatt mye støtte og hjelp på forumet. Men noen mener at så lenge jeg sliter med disse problemstillingene så bør jeg holde meg unna.

Jeg vil gjerne dele noe med deg, som en annen bruker skrev til meg. Jeg kjenner meg igjen i det at du tolker svar i verste mening. Her er et utdrag fra deg jeg selv jobber med, kanskje det er noe du også kan ha bruk for?

''Det aller første man må gjøre er å diskvalifisere følelser som saklig mål på virkeligheten. Bare fordi jeg føler meg krenket, betyr ikke det at jeg _er_ krenket. Bare fordi jeg føler at noen hater meg, betyr ikke det at de gjør det. Og selv om jeg føler at alle er mot meg, behøver de ikke være det.''

[Gjest bølger]

Noen ganger når det stormer som verst kan det kanskje gjøre deg godt å skjerme deg litt, på den andre siden kan det for noen være nyttig å bruke dette som en slags øvingsarena, men det avhenger av hva dine mål på denne problemstillingen er og hva du vil videre. Hva du velger får bli opp til deg. Når jeg foreslår en time out betyr ikke det at det ikke er plass til deg men fordi jeg ser, og som du selv skriver, du strever ganske godt pga nettopp svarene.

Du skriver at du trodde dette var et forum for mennesker med psykiske lidelser, hvor man kan få råd/støtte/tips osv. -da blir jeg nødt til å spørre deg hva konkret du mener med det? Hva opplever du det er?

Jeg fikk mye støtte for å holde meg unna selvskadingen en periode, men akkurat det går ikke så bra nå da.

Noen ganger er det som å åpne en ventil, når følelsene sprenger på. Og det gjør godt når noen bryr seg.

Jeg takler litt mer nå enn jeg gjorde når jeg begynte på forumet, selv om det ikke ser slik ut nå.

Dette er bare et par ting jeg husker nå.

Men ellers har det nok vært både på godt og vondt å bruke forumet.

[Gjest wai]

Jeg vet ikke når jeg leste det innlegget jeg svarte på, og en del andre. Når jeg reagerer psykt på ting så blir de irritert og mener at jeg bør holde meg unna forumet. Når jeg poster et innlegg vet jeg aldri hvordan de oppfatter det, hva de svarer, og jeg vet heller aldri hvordan jeg reagerer på det. Men det er et av de psykiske problemene jeg sliter med. Når det er mye det samme som går opp igjen, så er noe av det psykiske jeg sliter med. Jeg har lært mye, hatt mye støtte og hjelp på forumet. Men noen mener at så lenge jeg sliter med disse problemstillingene så bør jeg holde meg unna.

Hvis det er tilfellet synes jeg det er veldig synd...

Da kan jo ikke folk være seg selv, er det meningen man skal pynte på sannheten liksom.

[Gjest bølger]

Jeg vil gjerne dele noe med deg, som en annen bruker skrev til meg. Jeg kjenner meg igjen i det at du tolker svar i verste mening. Her er et utdrag fra deg jeg selv jobber med, kanskje det er noe du også kan ha bruk for?

''Det aller første man må gjøre er å diskvalifisere følelser som saklig mål på virkeligheten. Bare fordi jeg føler meg krenket, betyr ikke det at jeg _er_ krenket. Bare fordi jeg føler at noen hater meg, betyr ikke det at de gjør det. Og selv om jeg føler at alle er mot meg, behøver de ikke være det.''

Jeg skal prøve å tenke på det. Fornuften vet det, men følelser og reaksjoner er ofte sterkere. Jeg skrev til psykologen her en dag hvordan jeg hadde det akkurat da. Et par ting jeg hadde reagert på den dagen som det ikke var noen grunn til å reagere på. Hvordan det plutselig satte i gang en reaksjon hos meg. Jeg ble helt nedkjørt. Mens jeg skrev det ned klarte jeg plutselig å se alt fra utsiden. Ble litt bedre da, men det tok ikke så lange tiden før jeg var på bunn igjen.

[Gjest]

Jeg skal prøve å tenke på det. Fornuften vet det, men følelser og reaksjoner er ofte sterkere. Jeg skrev til psykologen her en dag hvordan jeg hadde det akkurat da. Et par ting jeg hadde reagert på den dagen som det ikke var noen grunn til å reagere på. Hvordan det plutselig satte i gang en reaksjon hos meg. Jeg ble helt nedkjørt. Mens jeg skrev det ned klarte jeg plutselig å se alt fra utsiden. Ble litt bedre da, men det tok ikke så lange tiden før jeg var på bunn igjen.

Jeg vet. Har du forsøkt timeout noen gang? Fjerne deg fra situasjonen?

[Gjest bølger]

Hvis det er tilfellet synes jeg det er veldig synd...

Da kan jo ikke folk være seg selv, er det meningen man skal pynte på sannheten liksom.

Jeg tror vi må vise fremgang.

Det er noen som ofte kommer med en del negative kommentarer, og det virker som de er blitt veldig på hugget når jeg skriver noe, men jeg vet ikke om det er de samme som bare bruker forskjellige nick. Men det er vondt når jeg er dårlig. Kanskje det er det beste at jeg trekker meg litt ut.

[Gjest bølger]

Jeg vet. Har du forsøkt timeout noen gang? Fjerne deg fra situasjonen?

Det negative har lett for å forfølge meg, men det hjelper å være i sammen med andre å bli litt avledet i tankene. Har bare ikke alltid anledning til å være i lag med andre, og når jeg er på det dårligste så har jeg ikke alltid tiltak til å ta kontakt med noen.

[Gjest wai]

Jeg tror vi må vise fremgang.

Det er noen som ofte kommer med en del negative kommentarer, og det virker som de er blitt veldig på hugget når jeg skriver noe, men jeg vet ikke om det er de samme som bare bruker forskjellige nick. Men det er vondt når jeg er dårlig. Kanskje det er det beste at jeg trekker meg litt ut.

Forstår at det er vondt når du er dårlig, man blir mer sårbar da. Vet hvordan det er...

[Gjest]

Det negative har lett for å forfølge meg, men det hjelper å være i sammen med andre å bli litt avledet i tankene. Har bare ikke alltid anledning til å være i lag med andre, og når jeg er på det dårligste så har jeg ikke alltid tiltak til å ta kontakt med noen.

Er det noe annet som funker, enn å være sammen med andre? Det er jo forståelig og naturlig at du ikke kan være sammen med andre til enhver tid, så å finne noe annet som kan hjelpe deg med å avlede tankene kan være lurt. Noe du liker å gjøre?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg har time i midten av mars. Da skulle vi vurdere effekten av økningen. Tror du ikke at det er BP?

Jeg tror ikke noe som helst.

Jeg har bare som en regel at dersom vanligvis god behandling ikke virker, skal en vurdere rediagnostikk/komorbiditet.

[Gjest bølger]

Er det noe annet som funker, enn å være sammen med andre? Det er jo forståelig og naturlig at du ikke kan være sammen med andre til enhver tid, så å finne noe annet som kan hjelpe deg med å avlede tankene kan være lurt. Noe du liker å gjøre?

Vet ikke. Klarer ikke å konsentrere meg om en film på tv heller, hadde jeg klart det så hadde det vært en tankeavledning.

[Gjest]

Vet ikke. Klarer ikke å konsentrere meg om en film på tv heller, hadde jeg klart det så hadde det vært en tankeavledning.

Prøv å finn ut om det er noe du tror kan hjelpe deg, avlede.

[Gjest bølger]

Jeg tror ikke noe som helst.

Jeg har bare som en regel at dersom vanligvis god behandling ikke virker, skal en vurdere rediagnostikk/komorbiditet.

Ok.

Lithium er snart det eneste jeg ikke har prøvd. Har vært bedre i dag, så jeg begynner å håpe på effekt igjen, men vet hvis aldri hvordan psyken er den neste timen.

[Gjest]

Vet ikke. Klarer ikke å konsentrere meg om en film på tv heller, hadde jeg klart det så hadde det vært en tankeavledning.

Håper du finner utav det