Er dette normalt?

[Gjest]

Når jeg har mulighet til å slappe ordentlig av, er jeg som en ballong som blir stukket hull på; all lufta (energien) bare forsvinner. Jeg føler meg ikke vel når det er sånn - bare trett og sliten og i elendig form.

Er det sånn for flere? Er dette normalt?

[Gjest clita]

Endrer det noe for deg om vi sier dette er normalt/ikke normalt? Selv kan jeg oppleve det som deg av og til, andre ganger klarer jeg å kose meg år jeg endelig kan slappe av og av og klarer jeg ikke slappe av selv om jeg kan. Jeg reagerer med andre ord ulikt. Og derfor bryr jeg meg fint lite om det er normalt eller ikke. Det synes jeg du også burde gjøre. Du er du - og du reagerer som du gjør.

[Gjest]

Endrer det noe for deg om vi sier dette er normalt/ikke normalt? Selv kan jeg oppleve det som deg av og til, andre ganger klarer jeg å kose meg år jeg endelig kan slappe av og av og klarer jeg ikke slappe av selv om jeg kan. Jeg reagerer med andre ord ulikt. Og derfor bryr jeg meg fint lite om det er normalt eller ikke. Det synes jeg du også burde gjøre. Du er du - og du reagerer som du gjør.

Det var en grunn til at jeg spurte.

Takk for svar.

[Gjest hvilken målsetting har du]

Det var en grunn til at jeg spurte.

Takk for svar.

''Det var en grunn til at jeg spurte.''

Hva slags svar er dette til den som svarte deg? Hva er det du forsøker å formidle?

[Gjest Hulderen]

Har du en veldig stressende hverdag? Da kan det hende at når du endelig har mulighet til å slappe av, kjenner hvor sliten du egentlig er, mens du til daglig har det så hektisk at du bare må holde det gående. Prøv om du kan roe det litt ned i det daglige, så du ikke brenner ut. Det er også mulig at du har litt vitaminmangel, siden du blir så helt tom.

Få tatt noen blodprøver, og sjekk spesielt jernlager, B-6, B-12 og D-vitamin.

[Gjest]

''Det var en grunn til at jeg spurte.''

Hva slags svar er dette til den som svarte deg? Hva er det du forsøker å formidle?

Det var overhode ikke noe negativt ment med det eller noe skjult budskap osv.

[Gjest]

Har du en veldig stressende hverdag? Da kan det hende at når du endelig har mulighet til å slappe av, kjenner hvor sliten du egentlig er, mens du til daglig har det så hektisk at du bare må holde det gående. Prøv om du kan roe det litt ned i det daglige, så du ikke brenner ut. Det er også mulig at du har litt vitaminmangel, siden du blir så helt tom.

Få tatt noen blodprøver, og sjekk spesielt jernlager, B-6, B-12 og D-vitamin.

Jeg har hatt det sånn lenge og begynte å tenke på om jeg kanskje burde gå til legen med det. Men det er tatt masse blodprøver. Så det kan godt hende det henger sammen med stress ja..

Takk for svar.

[Gjest Hulderen]

Det var overhode ikke noe negativt ment med det eller noe skjult budskap osv.

Svaret ditt til clita var helt greit. Jeg oppfattet det ikke som negativt på noen måte. Det er nok bare "hvilken målsetting har du" som misforstod hva du skrev.

[frosken]

Du har beskrevet at du er i en situasjon med mye utfordringer for tiden (bl.a. to alvorlig syke foreldre), og da anser jeg slike reaksjoner som "normale", dvs. at det er vanlig/forståelig at du reagerer slik.

[Gjest]

Du har beskrevet at du er i en situasjon med mye utfordringer for tiden (bl.a. to alvorlig syke foreldre), og da anser jeg slike reaksjoner som "normale", dvs. at det er vanlig/forståelig at du reagerer slik.

Jo, men jeg hadde det slik før det også. Men når jeg tenker meg om, så har jeg vel perioder der det er verre. Så det henger nok sammen.

Ville du, i stedet for å legge deg på sofaen, gått deg en tur - eller bør jeg bare lytte til "signalene" som ber meg holde meg i sofaen? Jeg er usikker.

Takk for svar

[Gjest]

Svaret ditt til clita var helt greit. Jeg oppfattet det ikke som negativt på noen måte. Det er nok bare "hvilken målsetting har du" som misforstod hva du skrev.

[frosken]

Jo, men jeg hadde det slik før det også. Men når jeg tenker meg om, så har jeg vel perioder der det er verre. Så det henger nok sammen.

Ville du, i stedet for å legge deg på sofaen, gått deg en tur - eller bør jeg bare lytte til "signalene" som ber meg holde meg i sofaen? Jeg er usikker.

Takk for svar

Jeg tror ikke sofaliv gir mer energi. Gå deg en tur i rolig tempo, så får du både bevegelse og dagslys.

[Gjest]

Jeg tror ikke sofaliv gir mer energi. Gå deg en tur i rolig tempo, så får du både bevegelse og dagslys.

Ok. Takk

[Gjest togli]

Jo, men jeg hadde det slik før det også. Men når jeg tenker meg om, så har jeg vel perioder der det er verre. Så det henger nok sammen.

Ville du, i stedet for å legge deg på sofaen, gått deg en tur - eller bør jeg bare lytte til "signalene" som ber meg holde meg i sofaen? Jeg er usikker.

Takk for svar

Jeg ville gått meg en tur - gjerne alene.... Å ligge/sitte i sofaen er iallefall energitappende for min del.. Klart man skal gjøre det av og til, men for å finne energien tilbake, så mener jeg frisk luft er det beste

[Hønemoren]

Jeg kjenner meg veldig igjen i det du skriver. Er enig med de under her, tur er nok bedre enn sofaen, men lettere sagt enn gjort.....

Jeg har også perioder hvor jeg tilbringer timer på sofaen, men kan ikke si jeg får mere energi av det, bare orker ikke annet.

Ut å få mosjon og dagslys er nok det beste. Forøvrig sliter jeg med det samme som deg, mine foreldre er gamle og syke, dette krever enormt av oss "barna", fysisk og ikke minst psykisk. Kjempeslitsomt. Vondt å se sine livsglade, aktive foreldre slik, klare i hodet, men kroppen forfaller hele tiden. En pleietrengende og den andre snart utslitt.

Ønsker deg lykke til, kanskje det blir bedre for oss da våren kommer.....

[Hønemoren]

Jeg har hatt det sånn lenge og begynte å tenke på om jeg kanskje burde gå til legen med det. Men det er tatt masse blodprøver. Så det kan godt hende det henger sammen med stress ja..

Takk for svar.

Jeg har tatt blodprøver hvert halvår i et par år nå, alle er i orden, enda føles det som om kroppen er helt gå'en.

[Gjest Nickløsheletida]

Ja, dette er da normalt. Slik var jeg på fredag etter jobb.

[Gjest tuttelutta]

Tror det er ganske normalt ja. Tror også det er lurt å hente seg inn igjen ved å hvile når man har tid. Ihvertfall fungerer det sånn for meg. Rolige gåturer/korte gåturer i frisk luft kan også gjøre at du får mere energi.

Da jeg enda jobbet, da jeg holdt på å bli syk, så gikk jeg konstant sliten og uopplagt på jobben, jeg måtte sove minst to timer når jeg kom hjem for å hente meg inn. Jeg tok ikke helt hensyn til meg selv og sto på mere enn jeg kunne klare. Plutselig en dag kom jeg meg ikke opp av senga, jeg greide så vidt å løfte arma for å ringe jobben. Trodde jeg skulle bli sykmeldt en ukes tid og så bli frisk igjen. Etter en uke var jeg verre, alt seilte rundt og jeg var veldig dårlig. Etter enda et år lå jeg på psykiatrisk avdeling for første gang. Jeg var visst psykisk syk pga veldig mye stress over lang tid.

[Gjest]

Skjønner litt mer av det som skjer med denne skrotten nå

[Sara Bernard]

Ok. Takk

Prøv. :-)

Om du mot formodning blir mer kraftløs og trøtt etter å ha gått tur er det en pekepinn om å dra til legen.