NHD og andre: Taleskrekk og talefobi

[Gjest Vil så gjerne lære]

Jeg skal stå foran en gruppe mennesker i treningssammenheng og undervise.

Men jeg merker at jeg spenner meg veldig og jeg er redd for at det jeg kommer til å si kan virke rotete.

Er det noen tips og råd som kan brukes for at jeg ikke skal føle en slik indre spenning når jeg skal drive med denne aktiviteten?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Trening er prestasjonsfremmende her som på andre områder.

[Gjest Vil så gjerne lære]

Trening er prestasjonsfremmende her som på andre områder.

Ok, da er det vel bare å komme seg på trening da:)

[soleil]

Forbered deg godt og pust med magen.

[Sør]

Øv noen ganger foran speilet, slik at du har ca nok tid. Bedre med for kort enn for langt.

Sjekk slides - INGEN stavefeil.

Se på forskjellige folk i forsamlingen, ikke bare på læreren, eller en bestemt person.

Hvis du er nervøs så snakker du fortere. Lytt til deg selv, og slapp av.

Med vennlig hilsen