Ønsker tips for å holde seg våken

[Gjest God natt]

Hvorfor sovner man når man ikke skal?

Er det for varmt?

Hva gjør dere for å holde dere våkne når dere stadig faller i søvn når dere skal være våkne?

[Gjest Nickløsheletida]

Drikker kaffe. Det hender det ikke hjelper heller og da tar jeg en sukkerbit på jobben. Da kvikner jeg til.

[Gjest Zignatur]

Er det på dagtid dette så bør du vel utredes for narkolepsi eller om du har mangelsykdommer, jernmangel kan jo gjøre at du blir trøtt...

Men er det grunner til at du skal holde deg oppe så er det jo å spise regelmessig, lavt blodsukker kan gjøre deg trøtt, men unngå kjappe karbohydrater, de får deg opp et lite øyeblikk, så blir du dobbelt så trøtt. Kaffe skal visstnok hjelpe, men jeg blir bare trøtt av det hehe :-) Drikke kaldt vann, få seg frisk luft, hoppe litt opp og ned.... kaldt vann i ansiktet......

[Gjest God natt]

Drikker kaffe. Det hender det ikke hjelper heller og da tar jeg en sukkerbit på jobben. Da kvikner jeg til.

Takk for at du deler av din erfaring

[Gjest God natt]

Er det på dagtid dette så bør du vel utredes for narkolepsi eller om du har mangelsykdommer, jernmangel kan jo gjøre at du blir trøtt...

Men er det grunner til at du skal holde deg oppe så er det jo å spise regelmessig, lavt blodsukker kan gjøre deg trøtt, men unngå kjappe karbohydrater, de får deg opp et lite øyeblikk, så blir du dobbelt så trøtt. Kaffe skal visstnok hjelpe, men jeg blir bare trøtt av det hehe :-) Drikke kaldt vann, få seg frisk luft, hoppe litt opp og ned.... kaldt vann i ansiktet......

Takk for gode ideer!

Hoppe opp og ned og vann i ansiktet, likte jeg

Det må prøves! :-)