Noen andre som meg? Tankekjør og svært sliten..

[Gjest fuglen på kvisten]

Har den siste tia vært plaget av tankekjør, katastrofetanker og andre plagsomme tanker.

Utpå dagen blir jeg veldig sliten i hodet. Føler hjernen nesten er overbelastet av inntrykk. ( Selv om jeg i utgangspunktet har hatt en ganske rolig dag.) Vet ikke hva jeg skal gjøre for å "hvile hodet", prøver å legge meg i et mørkt og stille rom. Ikke ofte det hjelper så særlig. Er det noen andre som har hatt eller har det som meg og hva hjelper evt. deg?

[Gjest Zippity]

AP hjelper for meg, tåler mer da.

[Gondor]

Jeg skjønner akkurat hvordan du har det. Jeg har stått på en ganske høy dose (i forhold til meg) med ap i de siste periodene, uten at det har hjulpet. I begynnelsen ble jeg sløv og senere tiltok tankekjøret. Nå har jeg gått ned og jeg føler meg mye bedre. Håper bare det varer!

Står du på ap?

[Gjest fuglen på kvisten]

Jeg skjønner akkurat hvordan du har det. Jeg har stått på en ganske høy dose (i forhold til meg) med ap i de siste periodene, uten at det har hjulpet. I begynnelsen ble jeg sløv og senere tiltok tankekjøret. Nå har jeg gått ned og jeg føler meg mye bedre. Håper bare det varer!

Står du på ap?

Ja står på en liten dose ap, vet ikke om jeg burde øke.. Litt vanskelig.

[Gondor]

Ja står på en liten dose ap, vet ikke om jeg burde øke.. Litt vanskelig.

Skjønner det. Har vært frem og tilbake selv. Håper at den lille dosen jeg står på nå skal holde. Lykke til!