NHD Indre uro

[Gjest]

Jeg hadde jo den uken nå som jeg ikke hadde behov for sobril. Var lett anspent og urolig, men ikke mer enn at det gikk greit. Så kom lørdagen med intens uro igjen. Jeg takler det ikke. Vet jeg ikke bør ta sobril, men vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg har ikke skadet meg den siste 1 1/2 uken, men er redd det ender opp med det igjen.

Hvis du går inn for det, og du får en kompetent behandler, så vil du klare det til slutt.. tenker jeg da.

[frosken]

Ikke nå lenger

Du har gjennom flere måneder skrevet mye på dol om uro, selvskading og sobril. Hvorfor unnlater du å ta dette temaet opp med psykologen? Det må jo være viktig for deg siden du skriver så mye om det her?

Dersom dol blir et sted du skriver om sentrale og viktige ting i livet ditt og du samtidig unnlater å drøfte de samme temaene i terapi, så blir jo bruken av dol noe som hemmer din utvikling i stedet for det motsatte.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ikke nå lenger

En vinterkveld jeg var ute og gikk, traff jeg en mann som drev å lette under en lysmast. Han fortalte at han hadde mistet nøklene sine og spurte om jeg kunne hjelpe han å lete. Selvsagt hjalp jeg han. Vi lette systematisk over området uten å finne nøklene.

Til slutt måtte jeg spørre han om det var sikkert at det var her han hadde mistet nøklene. Han svarte: "Nei, jeg mistet dem litt lengre opp i gata, men der er det så mørkt".

Slik er det i psykoterapi også. En må arbeide og fokusere på der problemet er. Ikke på et annet og mer behagelig sted.

[Gjest bølger]

Du har gjennom flere måneder skrevet mye på dol om uro, selvskading og sobril. Hvorfor unnlater du å ta dette temaet opp med psykologen? Det må jo være viktig for deg siden du skriver så mye om det her?

Dersom dol blir et sted du skriver om sentrale og viktige ting i livet ditt og du samtidig unnlater å drøfte de samme temaene i terapi, så blir jo bruken av dol noe som hemmer din utvikling i stedet for det motsatte.

Jeg tar det opp med psykologen. Jeg har tatt kopi av innlegg jeg har skrevet her, og jeg har skrevet ned hvordan jeg har det mens følelsene er intense, som har har lest. Dette begynte jeg med i senere tid. Vi snakker vel litt rundt det, men ikke så mye

[Gjest]

Jeg tar det opp med psykologen. Jeg har tatt kopi av innlegg jeg har skrevet her, og jeg har skrevet ned hvordan jeg har det mens følelsene er intense, som har har lest. Dette begynte jeg med i senere tid. Vi snakker vel litt rundt det, men ikke så mye

Finner dere løsninger/mestringsstrategier - eller snakker dere bare om det?

[Gjest bølger]

Finner dere løsninger/mestringsstrategier - eller snakker dere bare om det?

Vi snakker bare litt om det, men ikke så mye. Vet ikke helt hva vi har snakket om det. Det blir helst bare nevnt inni mellom.

[Gjest bølger]

En vinterkveld jeg var ute og gikk, traff jeg en mann som drev å lette under en lysmast. Han fortalte at han hadde mistet nøklene sine og spurte om jeg kunne hjelpe han å lete. Selvsagt hjalp jeg han. Vi lette systematisk over området uten å finne nøklene.

Til slutt måtte jeg spørre han om det var sikkert at det var her han hadde mistet nøklene. Han svarte: "Nei, jeg mistet dem litt lengre opp i gata, men der er det så mørkt".

Slik er det i psykoterapi også. En må arbeide og fokusere på der problemet er. Ikke på et annet og mer behagelig sted.

Godt eksempel, og noe å tenke på.

Jeg har jo sagt alt jeg sliter med. Men vi må kanskje fokusere mer på det som er problemet. Vet ikke helt.

Jeg har nå ikke vært nedstemt de siste ukene. Så noe er positivt. Jeg ble bare så skuffet når jeg fikk den intense uroen igjen. Hadde vel håpet at lithium skulle ta bort alle problemene mine.

[frosken]

Godt eksempel, og noe å tenke på.

Jeg har jo sagt alt jeg sliter med. Men vi må kanskje fokusere mer på det som er problemet. Vet ikke helt.

Jeg har nå ikke vært nedstemt de siste ukene. Så noe er positivt. Jeg ble bare så skuffet når jeg fikk den intense uroen igjen. Hadde vel håpet at lithium skulle ta bort alle problemene mine.

''Hadde vel håpet at lithium skulle ta bort alle problemene mine.''

Det er ganske sjelden det finnes _en_ mirakelmedisin som kan fjerne sammensatte problemer.

[Gjest bølger]

''Hadde vel håpet at lithium skulle ta bort alle problemene mine.''

Det er ganske sjelden det finnes _en_ mirakelmedisin som kan fjerne sammensatte problemer.

Det er hvis ikke det. Jeg håpet, og ble dermed skuffet. Psykiateren sa at det kunne hjelpe på uroen hvis uroen var på grunn av depresjonen. Men jeg er glad for at jeg ikke har følt meg nedstemt nå iallefall.

[Gjest Poncho]

Det er hvis ikke det. Jeg håpet, og ble dermed skuffet. Psykiateren sa at det kunne hjelpe på uroen hvis uroen var på grunn av depresjonen. Men jeg er glad for at jeg ikke har følt meg nedstemt nå iallefall.

Jeg synes at du er veldig utolmodig nå :-). En depresjon er ikke "knips" over på en dag, ikke en uke, kanskje ikke en måned heller. Når du har vært deprimert så lenge, må du regne med at det går tid før alle symptomer forsvinner.

Hvis denne medisinen virker, vil du helt sikkert bli bedre etterhvert. Jeg brukte litium selv en stund og jeg snakker ut ifra min erfaring av denne. God påske og se framover og glede deg over alt det positive i livet :-).

[Gjest bølger]

Jeg synes at du er veldig utolmodig nå :-). En depresjon er ikke "knips" over på en dag, ikke en uke, kanskje ikke en måned heller. Når du har vært deprimert så lenge, må du regne med at det går tid før alle symptomer forsvinner.

Hvis denne medisinen virker, vil du helt sikkert bli bedre etterhvert. Jeg brukte litium selv en stund og jeg snakker ut ifra min erfaring av denne. God påske og se framover og glede deg over alt det positive i livet :-).

Jeg klarer å glede meg over alt positivt som skjer i livet nå. Takler bare litt dårlig uroen.

Har du erfaring med at lithium hjelper på uro også?

[Gjest]

Vi snakker bare litt om det, men ikke så mye. Vet ikke helt hva vi har snakket om det. Det blir helst bare nevnt inni mellom.

Les historien du fikk av nhd. La det være tema i terapien. Det er mitt råd, men du bestemmer selvsagt selv om du vil videre eller ikke.

[Gjest bølger]

Les historien du fikk av nhd. La det være tema i terapien. Det er mitt råd, men du bestemmer selvsagt selv om du vil videre eller ikke.

Jeg har tenkt en del på historien nhd skrev. Jeg har tenkt på hvor problemet er. Jeg vet jo hva problemet er, men hvorfor får jeg disse reaksjonene. Er det noe ubevisst som utløser de? Det vanskeligste blir hvis jeg bare må godta det uten hjelpemiddel for å dempe uroen.

[Gjest]

Jeg har tenkt en del på historien nhd skrev. Jeg har tenkt på hvor problemet er. Jeg vet jo hva problemet er, men hvorfor får jeg disse reaksjonene. Er det noe ubevisst som utløser de? Det vanskeligste blir hvis jeg bare må godta det uten hjelpemiddel for å dempe uroen.

Det er dette en spesialist kan hjelpe deg med. _Årsaken_ til uroen er ikke så viktig - det viktigste er vel at du lærer deg å _takle det_. Da vil du også få det bedre.

[Gjest]

Jeg har tenkt en del på historien nhd skrev. Jeg har tenkt på hvor problemet er. Jeg vet jo hva problemet er, men hvorfor får jeg disse reaksjonene. Er det noe ubevisst som utløser de? Det vanskeligste blir hvis jeg bare må godta det uten hjelpemiddel for å dempe uroen.

Jeg avslutter mine råd i denne saken nå. Jeg kjenner jeg begynner å bli usikker. Det som var/er riktig for og har hjulpet meg, trenger ikke være det for deg. Vi er forskjellige, og på seg selv kjenner man som kjent ikke andre .

[Gjest]

Jeg har tenkt en del på historien nhd skrev. Jeg har tenkt på hvor problemet er. Jeg vet jo hva problemet er, men hvorfor får jeg disse reaksjonene. Er det noe ubevisst som utløser de? Det vanskeligste blir hvis jeg bare må godta det uten hjelpemiddel for å dempe uroen.

En ting til.. jeg ønsker kun det beste for deg. Du må slutte å lete etter enkle utveier, for de finnes ikke.

Anbefaler på det sterkeste at du følger nhd's og froskens råd. De vet hva de snakker (skriver) om.

[Gjest Poncho]

Jeg klarer å glede meg over alt positivt som skjer i livet nå. Takler bare litt dårlig uroen.

Har du erfaring med at lithium hjelper på uro også?

Ja, litium hjalp meg med uro og alle andre depresjonssymptomer. Det er den beste medisinen jeg har prøvd, synd at jeg holdt på å drite meg i hjel av den. Hvis ikke hadde jeg nok ville brukt den til evig tid.

[Gjest bølger]

Ja, litium hjalp meg med uro og alle andre depresjonssymptomer. Det er den beste medisinen jeg har prøvd, synd at jeg holdt på å drite meg i hjel av den. Hvis ikke hadde jeg nok ville brukt den til evig tid.

Jeg har brukt den i 3 uker nå, og har ikke merket noen bivirkninger. Og så ser det ut som jeg har effekt av den også :-) Litt for godt til å være sant. Har mindre uro også nå, så det går jo an å håpe på at det skal fortsette slik.