En liten tankevekker...

[Gjest kdfl]

En psykolog gik rundt på scenen mens han fortalte publikum om stresshåndtering. Da han løftede et glas med vand, forventede alle det sædvanlige: ”halvt tomt eller halvt fyldt” spørgsmål. I stedet spurgte han: “Hvor tungt er dette glas med vand?”

Svarene lød på mellem 200 og 500...

Svaret: ”Den absolutte vægt er ligegyldig. Det kommer an på hvor længe jeg holder det. Hvis jeg holder det i et minut, er det ikke noget problem. Hvis jeg holder det i en time, vil jeg få ondt i armen. Hvis jeg holder det en hel dag, vil min arm blive følelsesløs og lammet. Lige meget hvor længe jeg holder glasset, vil vægten ikke ændres, men desto længere jeg holder det, desto tungere vil det føles”.

”Vores stress og bekymringer er ligesom glasset. Tænk på tingene i kort tid, og de vil intet betyde. Tænk på dem lidt længere tid og de vil begynde at gøre ondt. Og hvis du tænker på dem hele dagen, vil du føle dig lammet – og ude af stand til at ændre noget som helst.”

Husk at stille glasset fra dig – bl.a. her i påsken!

[Gjest]

Sant det... kloke ord

[Bella Dotte]

Den var bra. Omtrent sånn jeg tenker om "den totale belastningen". Både styrke, mengde, og varighet, spiller inn - og hvordan man takler det beror på hvor "sterk" man er, om man får "pauser", hjelp, støtte fra andre... Ingen kan vite helt hvordan et annet menneske har det!