Se etter løsninger

[Gjest Løsningsorientert123]

Jeg tror at det er lurt å skrive en liste over sine problemer, og deretter sortere dem og skrive 1 liste over de problemene som en ikke får gjort noe med, og 1 liste over de problemene en kan gjøre noe med og også skrive hva en kan gjøre med problemene og hvem som en evt kan spørre om hjelp fra for å løse problemet.

Det er viktig å godta det som en ikke får gjort noe med, og konsentrere seg om det som en kan få gjort noe med.

Bruk den siste listen effektivt og gjør noe hver dag for å få det bedre.

Også er det veldig lurt å skrive liste over forskjellige ting som du ønsker å få gjort. Det er ofte lettere å få gjort tingene etter at du har fått skrevet dem ned.

:-)

[Gjest Elextra]

God, grant me the serenity to accept the things I cannot change,

The courage to change the things I can,

And wisdom to know the difference.

(Serenity Prayer / Niebuhr)

[Stormwind]

Synes jeg høres fornuftig ut.

[stjernestøv]

Smart