NHD - hvilken type behandling?

[Gjest Amalie]

Hei!

Jeg skal prøve å gjøre dette kort.

Siste fem, seks år har jeg hatt perioder med depresjon (er nå 32). Jeg tenker at dette har rot i en oppvekst preget av moralisme, nøysomhet, måtte fortjene kjærlighet, kropp og sex tabu, emosjonell utsulting på et vis... På alle andre områder er familien min svært velfungerende. Jeg føler mye forakt for meg selv, spesielt i forhold til å akseptere at jeg har behov for nærhet, å bli elsket osv. Jeg er svært lite flink til å ta egne behov på alvor. Har universitetsutannelse, får svært gode tilbakemeldinger ifht. jobb. Problemet er at jeg ikke makter å vise fram mine egentlige behov, og sider ved meg selv som jeg forakter. Føler meg derfor svært alene, selv om jeg har et stabilt og godt sosialt nettverk. Har nesten bestemt meg for å leve resten av livet alene da jeg ikke kan se for meg at jeg kan ha et nært forhold til noen. Dette gjør meg samtidig svært trist.

Bruker 40 mg. Cipramil, og dette har hatt god effekt ifht. energi, søvn osv, men følelsene er omtrent de samme. Spiser bort følelsene mine - det hjelper ikke akkurat på selvfølelsen. Skulle ønske jeg hadde pause fra livet i dag, men vet det føles anderledes kanskje allerede i morgen.

Jeg regner med at du har erfaring med kvinner som meg... Har du noen gode råd å komme med? Kan jeg klare å forandre på noe som sitter så godt fast, eller er det like godt å forsøke å leve med selvforakten? Hva slags terapi akn jeg nyttegjøre meg? Er villig til å jobbe hardt...

Jeg er svært takknemlig for svar.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Her tror jeg en lengre psykoterapi vil være det riktige.

Når du er villig til å jobbe hardt, er det meste mulig. Legen din kan sikkert hjelpe deg med å finne en bra behandler.