Riboflavin og migrene

[En_Mamma]

Hei,

Jeg har lest flere steder i det siste om en ny undersøkelse om migrene og B-vitamin 2. Undersøkelsen viste gode resultater med store doser B-vitamin, 400 mg pr. dag.

Jeg kunne tenke meg å prøve dette og lurer på hvor man får tak i slike doser B-vitaminer? På boksen vi har stående hjemme står det anbefalt dose 2 mg. Det er en pille. Jeg lurer også på ev. bivirkninger av så store doser.

mvh,

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære En Mamma,

Jeg kjenner ikke til denne undersøkelsen. Husker du hvor du leste om den? B-vitaminer er vannløselige og stort sett ufarlige i store doser ettersom overskuddet skilles ut gjennom urinen. For eksempel brukes B6 mot PMS i 50-100 mg doser.