PMS

[levnå]

45 åring kvinne, har de siste årene gått mye ned "i kjelleren" uten grunn. Lever et aktivt liv med trening, kjekk jobb og familie/venner og er opptatt av kosthold. De siste 4 mnd har jeg brukt Pyridoksin NAF som jeg har fått anbefalt av en venninne og det har virket utrolig bra på humøret. MEN er det lurt å ta over tid/bi virkninger? kan du anbefale noe annet, sunnere? Har hormonspiral

[AnonymBruker]

Jeg leste i går at kalk og d- vitamin kan hjelpe mot PMS. Søk gjerne på det og les mer. Kanskje verdt et forsøk?

Anonymous poster hash: 74f25...776

[Mette Moen, Gynekolog]

Siden du henvender deg til meg som gynekolog, er det vel fordi du tenker at det kan ha med overgangsalderen å gjøre? Det er ikke lett å vurdere for deg da du har en hormonspiral som prevensjon og da kan menstruasjonene bli uregelemssige og helt forsvinne. Jeg synes at du skal kontakte din fastlege og få sjekket hormonene (østradiol, FSH og LH) og stoffskifte (TSH og fritt tyroxin) evt B-vitamin nivået. Pyridoxin er B-vitamin 6, det er sjelden mange på dette i vanlig kost. Jeg har bare erfaring med å bruke det ved PMS hvor det kan ha noe effekt, men det er ikke godt dokumentert. I dose under 50-100 mg per dag kan det neppe skade. Men som sagt, jeg synes du må utredes for andre årsaker. Er det tegn på østrogemangel, vi jeg anbefale tilskudd (tablett eller plaster) til du er ca 50 år. Det er veldig fint at du har din hormonspiral, det gjør behandlingen enklere.

Vennlig hilsen Mette H Moen