NHD/Hva kan hjelpe meg?

[AnonymBruker]

Har slitt med katastrofetanker, uro og angst nesten hele livet. Nå har jeg gått i MANGE år i psykoterapi uten at det har hjulpet meg noe..

 

Hva kan hjelpe meg? Har nylig avsluttet terapien. Står nå uten tilbud.

Anonymous poster hash: 8b214...07a

Anonymous poster hash: 8b214...07a

[AnonymBruker]

Tilleggs opplysning. Jeg går på antipsykotisk medisin og Lamictal for bipolar lidelse..

Anonymous poster hash: 8b214...07a

Anonymous poster hash: 8b214...07a

[frosken]

Hvis du nylig har avsluttet en langvarig psykoterapi, så synes jeg du skal la deg følge opp av fastlegen en periode.  Det kan være svært fruktbart å gi seg tid til å erfare hva man har lært i løpet av en terapi, å kjenne at man kanskje har mer styrke enn man trodde og at man er i stand til å håndtere mer på egenhånd enn man har trodd.

[AnonymBruker]

Hvis du nylig har avsluttet en langvarig psykoterapi, så synes jeg du skal la deg følge opp av fastlegen en periode.  Det kan være svært fruktbart å gi seg tid til å erfare hva man har lært i løpet av en terapi, å kjenne at man kanskje har mer styrke enn man trodde og at man er i stand til å håndtere mer på egenhånd enn man har trodd.

Hvordan mener du fastlegen kan følge meg opp? Skrive ut medisiner? Fastlegen min er svært travelt opptatt, må ofte vente over en time over avtalt tid. Lite erfaring innen psykiatri og kun 10 min til hver pasient.

 

Takknemlig for svar, frosken.

Anonymous poster hash: 8b214...07a

[frosken]

 

Hvordan mener du fastlegen kan følge meg opp? Skrive ut medisiner? Fastlegen min er svært travelt opptatt, må ofte vente over en time over avtalt tid. Lite erfaring innen psykiatri og kun 10 min til hver pasient.

 

Takknemlig for svar, frosken.

Anonymous poster hash: 8b214...07a

 

Jeg tenker at du bør snakke med fastlegen om hva slags oppfølgning han finner passende og kan tilby. Kanskje kunne du ha fast time en gang pr måned det første halve året, slik at du vet at du har noen som følger opp medisineringen samt noen du kan fortelle litt om hvordan det går uten terapi til. I tillegg bør dere inngå en avtale om at du tar raskt kontakt dersom du mener at din bipolare lidelse forverres slik at dere kan vurdere om det trengs endring i medisineringen.

 

Hvis det etter en tid viser seg at oppfølgning fra fastlegen ikke er tilstrekkelig, så kan han henvise til dps.

[cappella33]

Du bruker ikke medisiner? Jeg ville og prøvd medikamenter, antidepressiva og eller antipsykotika for angsten og katastrofetankene. Men du burde bli fulgt opp av lege. Psykriatisk sykepleier kan være en støtte i tillegg til fastlegen.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Noen med BP har en ledsagende angst som kan være vanskelig å behandle.

 

Jeg anbefaler at du forsøker å finne en behandler som behersker metakognitiv terapi.

 

PS: Har du sett foredraget til Wilhelmsen som det er linket til i den øverste tråden?