Gå til innhold

Feelin`blue...


Anbefalte innlegg

Skrevet

Lurer på om det er lurt å skrive en stemningsdagbok? Noen som har gjort det før? Synes jeg svinger en del, og burde vel få en oversikt over hvor ofte...

 

Hva bør jeg skrive annet enn dato, klokkeslett og sinnsstemning? Og hvor ofte bør jeg "måle"? Tre ganger om dagen til faste klokkeslett? Hvordan bør dette gjøres?

Takk for svar.

 

Skrevet

Lurer på om det er lurt å skrive en stemningsdagbok? Noen som har gjort det før? Synes jeg svinger en del, og burde vel få en oversikt over hvor ofte...

 

Hva bør jeg skrive annet enn dato, klokkeslett og sinnsstemning? Og hvor ofte bør jeg "måle"? Tre ganger om dagen til faste klokkeslett? Hvordan bør dette gjøres?

Takk for svar.

Har hørt det eneste negative med det er at da kan det hende du måler stemingen din alt for mye. Også når du er mer normal. at man på en måte henger seg opp i det formye.

Skrevet

Forresten jeg har ikke peiling. Så ikke hør på meg. Har bare hørt folk kan bli alt for opptatt av det. Men det er sikkert masse mer positivt ved det :)

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...