Mindfullness

[DoleMari]

Var på kurs for første gang. Under pusteøvelsen ble jeg kjempetrøtt og veldig avslappa. Da jeg kom hjem måtte jeg rett i seng og sov i 4 timer!

Kan det være angsten og kronisk anspenthet som tar så mye energi?

[gråstein]

  DoleMari skrev (På 24.2.2015 den 20.57):

Kan det være angsten og kronisk anspenthet som tar så mye energi?

 

Sikkert. Angst er kjent for å stjele mye energi.

[DoleMari]

  gråstein skrev (På 24.2.2015 den 20.58):

Sikkert. Angst er kjent for å stjele mye energi.

Ikke rart jeg har vært trøtt og sliten i årevis da.