Alkohol og sinneutbrudd igjen!!!!

[AnonymBruker]

Jeg hadde tidligere ett innlegg om mitt problem med at jeg ofte får sinneutbrudd i forbindelse med alkohol. Denne helgen gikk jeg i møte hellig overbevist om at dette skulle gå bra. Var i en burdagsfest og jeg vet fra før at jeg ikke tåler drinker og champagne for da får jeg black out. Og netttopp det skjedde og fikk igjen ett sinneutbrudd når vi kom hjem som jeg ikke aner opphavet til. Kvelden var utrolig fin så langt jeg kan huske. Jeg har så vondt inni meg ovenfor min samboer først og fremst. Han fortjener overhodet ikke dette. Han sa i går at jeg ikke skulle føle no skyld ovenfor han for han hadde da gått på såpass mange smeller i sitt liv at det skulle jeg ikke tenke på. Jeg søker på nett etter selvhjelp for sinnemestring og trenger litt hjelp der. I første omgang er jeg på let etter bøker om det finnes. Er det noen som har ett forslag? Og JA jeg skal holde meg langt unna alkohol i fremtiden. Nå er det nok!!!!

Anonymous poster hash: 04fec...9b3

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Kanskje er det tilstrekkelig sinnemestring å holde seg unna alkohol?

[AnonymBruker]

Jeg har ikke noe valg nå.Jeg innser alle problemene og at det er kun jeg alene om dette. Men jeg skulle så gjerne ønske at jeg kunne finne en balansegang her. Jeg er 35 år og har mange år igjen å nyte med sin samboer.

Anonymous poster hash: 04fec...9b3

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

De fleste kjærester nytes best uten alkohol.

[AnonymBruker]

Det er så sant. Jeg må bare lære meg å nyte det at det går helt fint ann å kose seg og være i hyggelige lag uten å innta alkohol. Og innse det at å kunne klare å nyte bare ett glass eller to er veldig langt unna. Jeg går til psykolog etter at jeg ble utsatt for vold og psykisk vold i flere år. Han må vel kunne også hjelpe meg videre?

Anonymous poster hash: 04fec...9b3

[AnonymBruker]

Jeg har vært alkoholfri i en måned nå, og jeg skal love deg at kjæreste, sansene og livet generelt er mye bedre når man er avholds. Jeg drakk daglig da..

Når du vet at alkohol gjør deg sint, da er det egentlig bare en ting å gjøre. Kutte den ut.

Anonymous poster hash: 507dd...4cd