Fysisk eller psykisk?

[stjernestøv]

Føler meg skikkelig rar og svimete, og det presser veldig i pannen (det tredje øyet) og ble plutselig så sliten. Det jeg har gjort i dag er å vaske badet, tålte jeg ikke det? Kan dette være psykisk eller mest sannsynlig fysisk? Det føles ut som energier i kroppen, kjenner det strømme. Det presser også i hodet, dette er energier. Men jeg har jo ikke bedrevet noe åndelig i helgen

Endret 11. mai 2015 av stjernestøv

[stjernestøv]

Jeg kjenner jo igjen dette fra jeg var dårlig, men jeg er jo ikke dårlig nå. Gikk fint i helgen.

[Trine]

Det kommer jo an på hvor god/dårlig form du er i, om du tåler å vaske badet eller ikke. Om du ikke er vant med å gjøre noe så skal det ikke mer til enn litt husarbeid før du kan føle deg dårlig.

[stjernestøv]

Det kommer jo an på hvor god/dårlig form du er i, om du tåler å vaske badet eller ikke. Om du ikke er vant med å gjøre noe så skal det ikke mer til enn litt husarbeid før du kan føle deg dårlig.

Ja det kan jo hende det er det som gjør det, tåler ikke litt husarbeid. Det er jo merkelig, har jo lyst å være mer aktiv og ikke bare sitte i sofaen hele dagen. 

[frosken]

Føler meg skikkelig rar og svimete, og det presser veldig i pannen (det tredje øyet) og ble plutselig så sliten. Det jeg har gjort i dag er å vaske badet, tålte jeg ikke det? Kan dette være psykisk eller mest sannsynlig fysisk? Det føles ut som energier i kroppen, kjenner det strømme. Det presser også i hodet, dette er energier. Men jeg har jo ikke bedrevet noe åndelig i helgen

Dette er den typen symptomer du pleier å beskrive når du er i ferd med å bli dårlig.

[frosken]

Ja det kan jo hende det er det som gjør det, tåler ikke litt husarbeid. Det er jo merkelig, har jo lyst å være mer aktiv og ikke bare sitte i sofaen hele dagen.

Du tåler å gjøre husarbeid, du blir ikke sykere av det:-)

[stjernestøv]

Dette er den typen symptomer du pleier å beskrive når du er i ferd med å bli dårlig.

Å det er så frustrerende, må jo kunne unngå dette her. Det gikk jo fint i helgen.

[stjernestøv]

Du tåler å gjøre husarbeid, du blir ikke sykere av det:-)

Så det var bare tilfeldig?

[Trine]

Ja det kan jo hende det er det som gjør det, tåler ikke litt husarbeid. Det er jo merkelig, har jo lyst å være mer aktiv og ikke bare sitte i sofaen hele dagen. 

 

Du tåler å gjøre husarbeid, du blir bare litt uvel. Du må trene deg opp, ikke parkere i sofaen bare du blir litt dårlig, da ender det bare med at du ikke orker gjøre noe til slutt. Ettersom jeg har forstått så bruker du mye tid i sofaen. Om du vil være aktiv så må du trene deg opp. I dag har jeg og hundene vært skikkelig trøtte, hadde en ganske aktiv helg. Så vi ha liggi og dorska oss og bare gått en tur på ca 40 min. Nå føler jeg meg slapp, uvel og svimmel. Hadde jeg gjort noe fornuftig istedefor å legge meg på sofaen, så hadde nok formen vært bedre. Men siden jeg ligger så lite på sofaen så unner jeg meg en daff dag i ny og ne Prøv å ikke fokusere så mye på formen og hva du føler på kroppen.

[AnonymBruker]

Føler meg skikkelig rar og svimete, og det presser veldig i pannen (det tredje øyet) og ble plutselig så sliten. Det jeg har gjort i dag er å vaske badet, tålte jeg ikke det? Kan dette være psykisk eller mest sannsynlig fysisk? Det føles ut som energier i kroppen, kjenner det strømme. Det presser også i hodet, dette er energier. Men jeg har jo ikke bedrevet noe åndelig i helgen

Høres ut som påvirkning av blodtrykket. Og det er jo ikke så merkelig med tanke på at du nylig har begynt å røre på deg. 

Anonymous poster hash: 6c153...3d8

[stjernestøv]

Du tåler å gjøre husarbeid, du blir bare litt uvel. Du må trene deg opp, ikke parkere i sofaen bare du blir litt dårlig, da ender det bare med at du ikke orker gjøre noe til slutt. Ettersom jeg har forstått så bruker du mye tid i sofaen. Om du vil være aktiv så må du trene deg opp. I dag har jeg og hundene vært skikkelig trøtte, hadde en ganske aktiv helg. Så vi ha liggi og dorska oss og bare gått en tur på ca 40 min. Nå føler jeg meg slapp, uvel og svimmel. Hadde jeg gjort noe fornuftig istedefor å legge meg på sofaen, så hadde nok formen vært bedre. Men siden jeg ligger så lite på sofaen så unner jeg meg en daff dag i ny og ne Prøv å ikke fokusere så mye på formen og hva du føler på kroppen.

Bruker mye tid i sofaen ja. Det kommer bare så akutt...som kastet over meg. Jeg må fokusere på kroppen og formen, blir tvunget til det når det overmanner meg. 

 

Ja da kan du unne deg en dag på sofaen, du er jo mye aktiv til vanlig

[stjernestøv]

 

Høres ut som påvirkning av blodtrykket. Og det er jo ikke så merkelig med tanke på at du nylig har begynt å røre på deg. 

Anonymous poster hash: 6c153...3d8

 

Ja mulig det er det og da er det jo fysisk. 

[Trine]

Bruker mye tid i sofaen ja. Det kommer bare så akutt...som kastet over meg. Jeg må fokusere på kroppen og formen, blir tvunget til det når det overmanner meg. 

 

Ja da kan du unne deg en dag på sofaen, du er jo mye aktiv til vanlig

 

Det gjør gjerne det. Nei, du må ikke fokusere på kroppen og formen, det er fordi du fokuserer så mye på det at det overmanner deg. Hva gjør du f.eks om du føler du blir svimmel og uvel? Jeg vil tro veien til sofaen er kort da. Det du heller burde gjøre er å overse kroppens signaler og gå en rolig tur istede. De signalene kroppen din sender deg er ikke farlige og de blir ikke mindre av å fokusere på dem. Denne diskusjonen har vi hatt før. Kroppen din trenger å venne seg til å bli brukt og eneste måten den kan det på er at du bruker den. Så vil blodtrykk og puls stabilisere seg etterhvert og du vil få det bedre. Også må du passe på å spise næringsrik mat og regelmessig (vet ikke om du allerede gjør det) så unngår du at blodsukkeret går opp og ned som en jojo, det blir man også uvel av.

[AnonymBruker]

Ja mulig det er det og da er det jo fysisk. 

Jepp, kroppen liker å røre på seg daglig. Gjør du ikke det i noen særlig grad merker du masse rariteter når du begynner å gjøre det. Det går imidlertid raskt over om du fortsetter å være i aktivitet  

Anonymous poster hash: 6c153...3d8

[stjernestøv]

Det gjør gjerne det. Nei, du må ikke fokusere på kroppen og formen, det er fordi du fokuserer så mye på det at det overmanner deg. Hva gjør du f.eks om du føler du blir svimmel og uvel? Jeg vil tro veien til sofaen er kort da. Det du heller burde gjøre er å overse kroppens signaler og gå en rolig tur istede. De signalene kroppen din sender deg er ikke farlige og de blir ikke mindre av å fokusere på dem. Denne diskusjonen har vi hatt før. Kroppen din trenger å venne seg til å bli brukt og eneste måten den kan det på er at du bruker den. Så vil blodtrykk og puls stabilisere seg etterhvert og du vil få det bedre. Også må du passe på å spise næringsrik mat og regelmessig (vet ikke om du allerede gjør det) så unngår du at blodsukkeret går opp og ned som en jojo, det blir man også uvel av.

Har kuttet ut sjokolade så spiser vel normalt nå, jeg klarer ikke få fokuset vekk. Hadde jeg bare klart det, pleier jo å legge meg ned når jeg blir sånn da. Men ble jo ikke dårlig mens jeg jobbet, det var etter jeg hadde spist middag. Da tok energien meg med storm. 

[stjernestøv]

 

Jepp, kroppen liker å røre på seg daglig. Gjør du ikke det i noen særlig grad merker du masse rariteter når du begynner å gjøre det. Det går imidlertid raskt over om du fortsetter å være i aktivitet

Anonymous poster hash: 6c153...3d8

 

Ja men det kom jo lenge etter aktiviteten, kan det det?

[Trine]

Har kuttet ut sjokolade så spiser vel normalt nå, jeg klarer ikke få fokuset vekk. Hadde jeg bare klart det, pleier jo å legge meg ned når jeg blir sånn da. Men ble jo ikke dårlig mens jeg jobbet, det var etter jeg hadde spist middag. Da tok energien meg med storm. 

 

Så egentlig er det ikke sikkert det var aktiviteten som gjorde deg uvel, men kanskje maten. Var du veldig sulten da du spiste? Spiste du for mye?

[AnonymBruker]

Ja men det kom jo lenge etter aktiviteten, kan det det?

Ja det kan det. Jeg har erfaring med opptrening etter lang tids sykdom hvor jeg var svært lite aktiv i perioder. Og kjenner meg godt igjen i det du beskriver. Ikke fokusér så mye på det. Vær i forsiktig aktivitet hver dag og du vil i løpet av kort tid merke at disse tingene forsvinner helt av seg selv. Litt sånn vips!

Anonymous poster hash: 6c153...3d8

[stjernestøv]

Så egentlig er det ikke sikkert det var aktiviteten som gjorde deg uvel, men kanskje maten. Var du veldig sulten da du spiste? Spiste du for mye?

Jeg spiste en helt normal porsjon men jeg var veldig sulten da. 

[stjernestøv]

 

Ja det kan det. Jeg har erfaring med opptrening etter lang tids sykdom hvor jeg var svært lite aktiv i perioder. Og kjenner meg godt igjen i det du beskriver. Ikke fokusér så mye på det. Vær i forsiktig aktivitet hver dag og du vil i løpet av kort tid merke at disse tingene forsvinner helt av seg selv. Litt sånn vips!

Anonymous poster hash: 6c153...3d8

 

Ok, får satse på det da