Prikking i kroppen

[stjernestøv]

Hvorfor prikker det i kroppen når man har angst? Som om ikke bare foten sover men hele kroppen, det er jo veldig ubehagelig. Kan man besvime av det?

[Trine]

Jeg aner ikke, men kanskje man spenner kroppen så fælt når man har angst at blodet ikke får flyte fritt. Armene mine sovner ofte helt uten grunn. Det er fordi jeg har masse spente muskler i nakke, skuldre og øvre del av ryggen. Jeg har generelt veldig stive muskler og det tror jeg er fordi jeg alltid anspenner meg.

[stjernestøv]

Jeg aner ikke, men kanskje man spenner kroppen så fælt når man har angst at blodet ikke får flyte fritt. Armene mine sovner ofte helt uten grunn. Det er fordi jeg har masse spente muskler i nakke, skuldre og øvre del av ryggen. Jeg har generelt veldig stive muskler og det tror jeg er fordi jeg alltid anspenner meg.

Ja det kan jo ha noe med anspenthet å gjøre. Lurer også på om det har med pusten å gjøre, men vet ikke. At man får for lite oksygen? Det er jo veldig ekkelt da og skremmende. 

[Trine]

Ja det kan jo ha noe med anspenthet å gjøre. Lurer også på om det har med pusten å gjøre, men vet ikke. At man får for lite oksygen? Det er jo veldig ekkelt da og skremmende. 

 

Næh...tror ikke det, om du får for lite oksygen så begynner du heller å gjespe. Men jeg tror det har en sammenheng med manglende bevegelse og muligens stivhet. Kanskje du skulle tatt en tur til en manuell terapaut.

[stjernestøv]

Næh...tror ikke det, om du får for lite oksygen så begynner du heller å gjespe. Men jeg tror det har en sammenheng med manglende bevegelse og muligens stivhet. Kanskje du skulle tatt en tur til en manuell terapaut.

Ok, vet ikke hva manuell terapeut er men...

 

Sønnen min får også den prikkingen når han har angst. Svimmel blir jeg også, vurderer sterkt å øke til 4 mg risperdal igjen. Men da blir jeg vel enda mer tiltaksløs. 

[ISW]

Ja det kan jo ha noe med anspenthet å gjøre. Lurer også på om det har med pusten å gjøre, men vet ikke. At man får for lite oksygen? Det er jo veldig ekkelt da og skremmende. 

 

Det har noe med pusten å gjøre, men årsaken er motsatt av den du tror.

 

Du får for MYE oksygen og puster ut for mye CO2. Det fører til prikkingen. Helt ufarlig men ubehagelig, ett av de vanligste tegnene på angst.

 

Det hjelper å gjøre noe fysisk slik at du bruker opp noe av oksygenet du puster inn.

[stjernestøv]

Det har noe med pusten å gjøre, men årsaken er motsatt av den du tror.

 

Du får for MYE oksygen og puster ut for mye CO2. Det fører til prikkingen. Helt ufarlig men ubehagelig, ett av de vanligste tegnene på angst.

 

Det hjelper å gjøre noe fysisk slik at du bruker opp noe av oksygenet du puster inn.

Ok, takk for forklaringen. Det kom i går etter jeg var lagt meg, var så redd for å besvime. 

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Vanligvis pga hyperventilering.

[stjernestøv]

Vanligvis pga hyperventilering.

Kan man besvime av det? Hjelper det å puste ut og inn i en plastpose?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Kan man besvime av det? Hjelper det å puste ut og inn i en plastpose?

Det hjelper best å ikke bry seg om det. Vend oppmerksomheten utover mot verden  - ikke inn mot kroppen.

[ISW]

Kan man besvime av det? Hjelper det å puste ut og inn i en plastpose?

 

I teorien kan man besvime av hyperventilering. Det er imidlertid ikke farlig, det skjer ikke brått (du detter ikke bare plutselig i bakken og slår deg) og hyperventileringen gir seg når man besvimer. 

 

Ja, det hjelper å puste i en plastpose, men som NHD sier, det beste er å bare la pusten leve sitt eget liv.

[stjernestøv]

Det hjelper best å ikke bry seg om det. Vend oppmerksomheten utover mot verden  - ikke inn mot kroppen.

Det er ikke lett, vet ikke hvordan jeg gjør det. 

[stjernestøv]

I teorien kan man besvime av hyperventilering. Det er imidlertid ikke farlig, det skjer ikke brått (du detter ikke bare plutselig i bakken og slår deg) og hyperventileringen gir seg når man besvimer. 

 

Ja, det hjelper å puste i en plastpose, men som NHD sier, det beste er å bare la pusten leve sitt eget liv.

Skummelt at man kan besvime da. 

[ISW]

Skummelt at man kan besvime da. 

 

Tja. Sjansen er vel minimal uansett, jeg har en kamerat som hyperventilerte i timesvis grunnet uutholdelige smerter uten å besvime. Men jeg har hørt om de som besvimer av hyperventilering, men tror det er sjeldent.

 

Det er jo ikke farlig å besvime med mindre man besvimer fordi hjertet ikke fungerer skikkelig. Eller hvis man tilfeldigvis skulle gå på en line eller bryggekant uten sikring. Da er det litt uheldig å besvime

[stjernestøv]

Tja. Sjansen er vel minimal uansett, jeg har en kamerat som hyperventilerte i timesvis grunnet uutholdelige smerter uten å besvime. Men jeg har hørt om de som besvimer av hyperventilering, men tror det er sjeldent.

 

Det er jo ikke farlig å besvime med mindre man besvimer fordi hjertet ikke fungerer skikkelig. Eller hvis man tilfeldigvis skulle gå på en line eller bryggekant uten sikring. Da er det litt uheldig å besvime

Ok, jeg vil ikke besvime, men man våkner vel av seg selv igjen da? Er mye alene. Og kjedelig hvis sønnen min besvimer i tannlegestolen, det er synd han har arvet min angst. 

[Trine]

Du våkner av deg selv igjen så det er ingenting å  uroe seg for.

[stjernestøv]

Du våkner av deg selv igjen så det er ingenting å  uroe seg for.

Ok, jeg har aldri besvimt før enda så mye angst jeg har hatt, men den prikkingen er ekkel. Tenker jo på sønnen min og, angst må ligge i genene. Han har jo også mye angst for sykdommer.