Blir ikke kvitt det :-(

[stjernestøv]

Begynner å bli sliten nå av å føle meg rar og svimmel, at det prikker i kroppen og angst. Klarer ikke fokusere det vekk, hva ant kan jeg gjøre? Skulle gå ut i dag men følte meg så rar, klarte ikke fokusere det vekk. Hvordan i alle dager skal man klare det? Er lei nå, hver dag er det noe og jeg klarer ikke gjøre det jeg vil. Husker ikke om jeg var slik på 4 mg risperdal. Er alt dette angst? Flere som føler seg rar? Det kitler i hjernen og jeg er helt rar i hodet og kroppen. Rare fornemmelser i kroppen som jeg ikke klarer å fokusere bort, hjelper ikke å fokusere ut mot verden heller. Det overmanner meg, blir litt deprimert når jeg ikke klarer det jeg vil. Skal jeg gjøre ting uansett? Da føles det som om jeg vil dette om, ingen god følelse. Hvis jeg skal gå ute må jeg jo holde meg i noen da, det ser jo passe dumt ut. Er lei av all galskapen i livet mitt, vil ha den bort og leve normalt. 

[frosken]

Du beskrev ikke denne typen problemer da du brukte 4 mg risperdal. Nå har du skrevet at du har hatt det slik i en del uker. Da kan du jo evt. prøve å ta 4 mg igjen for så å se om disse symptomene går bort.

 

Det du beskrev som hovedproblemet da du tok 4 mg risperdal, var apati og nedstemthet. Nå har du jo tydeligvis mer lyst til å delta på ting, men får det ikke til. Tidligere beskrev du at du ikke orket tanken på å delta på noe.

 

Det vil nok være bra om du prøver å gjennomføre aktiviteter selv om du ikke føler deg bra. Husker du hun jeg fortalte om som har begynt å gå tur hver dag? Hun sier at etter at hun sluttet å vurdere om hun har for mye angst til å gå sin daglige tur, så kjenner hun også mindre angst. Hver dag når hun står opp, så skriver hun på en lapp et klokkeslett som er det tidspunktet hun skal gå tur. Når klokken da blir så mye, så bare tar hun på seg skoene og går ut.

[stjernestøv]

Du beskrev ikke denne typen problemer da du brukte 4 mg risperdal. Nå har du skrevet at du har hatt det slik i en del uker. Da kan du jo evt. prøve å ta 4 mg igjen for så å se om disse symptomene går bort.

 

Det du beskrev som hovedproblemet da du tok 4 mg risperdal, var apati og nedstemthet. Nå har du jo tydeligvis mer lyst til å delta på ting, men får det ikke til. Tidligere beskrev du at du ikke orket tanken på å delta på noe.

 

Det vil nok være bra om du prøver å gjennomføre aktiviteter selv om du ikke føler deg bra. Husker du hun jeg fortalte om som har begynt å gå tur hver dag? Hun sier at etter at hun sluttet å vurdere om hun har for mye angst til å gå sin daglige tur, så kjenner hun også mindre angst. Hver dag når hun står opp, så skriver hun på en lapp et klokkeslett som er det tidspunktet hun skal gå tur. Når klokken da blir så mye, så bare tar hun på seg skoene og går ut.

Ja jeg kan jo prøve å ta 4 mg igjen å se hvordan det går, tok jo vival og det hjalp endel så det må jo være noe psykisk. Ja er redd for å bli apatisk og nedstemt igjen, vanskelig dette her. Må jo velge mellom pest og kolera. Vet ikke hva som er det beste? Men er det bra å ta vival hver dag?

 

Kan jo prøve den tur metoden jeg og, det er så vanskelig. Det føles så håpløst. 

[frosken]

Ja jeg kan jo prøve å ta 4 mg igjen å se hvordan det går, tok jo vival og det hjalp endel så det må jo være noe psykisk. Ja er redd for å bli apatisk og nedstemt igjen, vanskelig dette her. Må jo velge mellom pest og kolera. Vet ikke hva som er det beste? Men er det bra å ta vival hver dag?

 

Kan jo prøve den tur metoden jeg og, det er så vanskelig. Det føles så håpløst. 

 

Jeg synes ikke du skal ta vival hver dag. Da er det bedre å prøve f.eks. 4 uker med økt risperdaldose - og så føre nøye aktivitetsdagbok i disse ukene slik at du kan sammenligne med hvordan du har hatt det på 3 mg.

 

Skjønner at det føles vanskelig å komme i gang med mer aktivitet, men jeg tror du er nødt til å bruke de mulighetene som finnes rundt deg, selv om du synes det er vanskelig. Hvis friskvernsentralen fortsatt har tilbud, så synes jeg du skal benytte deg av dem. Likeledes synes jeg du skal komme deg på dagsenteret minst en gang i uken.

 

Hvis du fortsetter å føle deg dårlig, så bør du kontakte den psykiateren som har ansvaret. Han kan jo ikke vite at du har det så vanskelig for tiden uten at du sørger for å formidle det helt tydelig. Du kan enten ringe ham eller sende mail om det er mulig.

[stjernestøv]

Jeg synes ikke du skal ta vival hver dag. Da er det bedre å prøve f.eks. 4 uker med økt risperdaldose - og så føre nøye aktivitetsdagbok i disse ukene slik at du kan sammenligne med hvordan du har hatt det på 3 mg.

 

Skjønner at det føles vanskelig å komme i gang med mer aktivitet, men jeg tror du er nødt til å bruke de mulighetene som finnes rundt deg, selv om du synes det er vanskelig. Hvis friskvernsentralen fortsatt har tilbud, så synes jeg du skal benytte deg av dem. Likeledes synes jeg du skal komme deg på dagsenteret minst en gang i uken.

 

Hvis du fortsetter å føle deg dårlig, så bør du kontakte den psykiateren som har ansvaret. Han kan jo ikke vite at du har det så vanskelig for tiden uten at du sørger for å formidle det helt tydelig. Du kan enten ringe ham eller sende mail om det er mulig.

Og den psykiateren mente jo det ikke var risperdal som gjorde meg apatisk og deprimert, men det vet jeg vel best selv. Får se om jeg blir sånn igjen da, da går det jo ikke. Sa jo til sykepleieren hvordan jeg har det men det er jo bare prat, hjelper ikke med prat. 

 

Nå har det vært veldig vanskelig å være aktiv selv om jeg har hatt lyst, får se hvordan det blir på 4 mg da. Bare det ikke blir sånn at jeg ikke orker igjen, ja nå vil jeg jo men klarer ikke. Men har jo avtale å gå med dagsenteret hver mandag, har ikke klart å fulgt det opp. Burde jo prøve å komme meg på dagsenteret en gang i uken fredagen f.eks siden jeg går tur mandag. 

 

Tror ikke jeg kan sende mail til psykiateren, og å ringe han blir og vanskelig. Han snakker gebrokkent norsk. Virker av og til som det er kommunikasjons problemer. 

[stjernestøv]

Men hvor lang tid går det før jeg blir bedre når jeg øker til 4 mg risperdal? Klarer ikke dette stort lenger. 

[frosken]

Og den psykiateren mente jo det ikke var risperdal som gjorde meg apatisk og deprimert, men det vet jeg vel best selv. Får se om jeg blir sånn igjen da, da går det jo ikke. Sa jo til sykepleieren hvordan jeg har det men det er jo bare prat, hjelper ikke med prat. 

 

Nå har det vært veldig vanskelig å være aktiv selv om jeg har hatt lyst, får se hvordan det blir på 4 mg da. Bare det ikke blir sånn at jeg ikke orker igjen, ja nå vil jeg jo men klarer ikke. Men har jo avtale å gå med dagsenteret hver mandag, har ikke klart å fulgt det opp. Burde jo prøve å komme meg på dagsenteret en gang i uken fredagen f.eks siden jeg går tur mandag. 

 

Tror ikke jeg kan sende mail til psykiateren, og å ringe han blir og vanskelig. Han snakker gebrokkent norsk. Virker av og til som det er kommunikasjons problemer. 

 

Du kan ringe dem og spørre om det er mulig å få sende en mail.

[stjernestøv]

Du kan ringe dem og spørre om det er mulig å få sende en mail.

Men han ville jo jeg skulle øke til 4 mg uansett, så da gjør jeg det. Og blir jeg deprimert får jeg heller få AD, pilleutløst depresjon