Til NHD og andre: mental trening.

[Gondor]

Til NHD først: er det forsvarlig å begynne med mental trening etter å ha vært psykotisk til for noen uker siden, er vellykket medisinert på risperdal og ikke er plaget av restpsykose? Jeg skal spørre hans psykiater også samt min egen psykiater, men vil gjerne ha flere innspill.

 

Til NHD og andre: Har dere forslag til bøker man kan laste ned på mobilen i mental trening som retter seg mot pasienter med fysiske skader og som bare ligger i en seng med minimalt med stimuli rundt seg? Jeg vet at toppidrettsutøvere har gått de 3 milene inne i hodet sett før de går dem fysisk. Da kan vel også en pasient som har enda en måned foran seg passivt i en sykeseng godt av å bruke hodet til noe annet en grubling? Han er sliten, men jeg har allikevel lyst til å utfordre ham.

 

Jeg har også andre jeg skal spørre, men tenkte at her inne er det kanskje mange som driver med mental trening for sin egen del?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jeg kan ikke se noen farer med å begynne med mental trening om en selv ønsker det.

 

Jeg kjenner dessverre ingen bøker som spesifikt er rettet mot personer med fysiske skader.

 

Etter min mening er prinsippene i mental trening relativt lik enten har som mål å bli verdensmester på ski, i pistolskyting eller ønsker å slanke seg.

[Gjest Xtra]

Til NHD først: er det forsvarlig å begynne med mental trening etter å ha vært psykotisk til for noen uker siden, er vellykket medisinert på risperdal og ikke er plaget av restpsykose? Jeg skal spørre hans psykiater også samt min egen psykiater, men vil gjerne ha flere innspill.

 

Til NHD og andre: Har dere forslag til bøker man kan laste ned på mobilen i mental trening som retter seg mot pasienter med fysiske skader og som bare ligger i en seng med minimalt med stimuli rundt seg? Jeg vet at toppidrettsutøvere har gått de 3 milene inne i hodet sett før de går dem fysisk. Da kan vel også en pasient som har enda en måned foran seg passivt i en sykeseng godt av å bruke hodet til noe annet en grubling? Han er sliten, men jeg har allikevel lyst til å utfordre ham.

 

Jeg har også andre jeg skal spørre, men tenkte at her inne er det kanskje mange som driver med mental trening for sin egen del?

 

 

Jeg kan ikke se noen farer med å begynne med mental trening om en selv ønsker det.

 

Jeg kjenner dessverre ingen bøker som spesifikt er rettet mot personer med fysiske skader.

 

Etter min mening er prinsippene i mental trening relativt lik enten har som mål å bli verdensmester på ski, i pistolskyting eller ønsker å slanke seg.

 

Jeg vil foreslå "Stress" av Andries Kroese, som jeg selv har hatt mye glede av (og særlig av CD'n som følger med):

http://www.aschehoug.no/Forfattere/Vaare-forfattere/Andries-J._Kroese

[Gondor]

Takk for svar begge to!