Ekspertsvar Pornoavhengighet, vil bli kvitt det. Hvordan går man frem?

[AnonymBruker]

Hei. 

Kjæresten min er Pornoavhengig, har ikke innrømt det før nå, men jeg har alltid visst det. 

Viktigste er jo å innse det selv og vil gjøre noe med det, nå som alle kortene er på bordet etter 3 år sammen snakker han med meg om det (er ubehagelig til han ja, veldig..), og det ser jeg på som fremgang. 

Han vil bli kvitt dette, og må si at dette er et alvorlig tilfelle som.har foregått i mange, mange år og kommet helt ut av kontroll (hans ord), så nå er han ferdig..

 

Hvordan går man frem? Drar man til legen og blir henvist videre? Eller noen andre tips fra noen som har vært gjennom dette selv kanskje? 

Blir utrolig takknemlig for svar  

Anonymkode: 9ddc6...e04

[Maglor]

Pornoavhengighet bør nytes, ikke ødelegges. Se porno samen og kos dere

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

1. Man bestemmer seg for å slutte å se på porno. I tillegg gjør en det en har bestemt seg for.

2. Det blir lettere om en finner på alternative, lystfylte aktiviteter. Hva det er, må hver enkelt finne ut.

Sannsynligheten for å lykkes med slike endringer er langt større om motivasjonen er intern (kommer fra den avhengige personen selv) enn om den er ekstern (kommer fra personer rundt en).

[AnonymBruker]

Tusen takk for svar! Jeg har spurt om han ville se det sammen, men han vil ikke - han vil ikke se det alene heller, han har selvhat pga dette og han vil selv slutte. Hver gang han ser på får han dårlig samvittighet og hater segselv.. Og lyver uten at det er nødvendig.

Som sagt, jeg som har kommet med forslaget om å prøve det sammen, og ikke jeg som sier han må slutte, det er han. Sier at han lenge har ville sluttet, men ikke klart det for han har ikke tort å snakke med noen om det.. 

Godt råd å finne et "alternativ", det skal jeg nevne til han. 

Takk igjen for svar. :-) 

Anonymkode: 9ddc6...e04

[Maglor]

Hvorfor hater han seg selv etter å ha sett noe så vakkert som porno?

Har han vokst opp med strenge religiøse foreldre eller noe?

[ISW]

Jeg må si meg litt enig med Maglor her. Synes denne avhengigheten er litt som avhengighet av kaffe eller sjokolade. Altså sikkert ubehagelig for noen, men relativt uskyldig i mine øyne. Det er ikke heroin det er snakk om her.

Som jeg var litt inne på i en annen tråd, det er mange i parforhold som synes det er ubehagelig at partneren ser på porno. Jeg opplever dette litt spesielt. Kropp og sex er vakkert. Så lenge fantasiene skjer i eget hode, så har ingenting galt skjedd. Man kan ikke eie tankene til partneren sin.

For meg blir dette litt et "ikke-problem". Synes at i et parforhold er det greit at man ser på den pornoen man vil. Om noe kan det jo føre til mer kreativ og spennende sex.

Men er det noe begge parter opplever som ubehagelig (av en eller annen grunn) så er jo løsningen som NHD skriver. Man må slutte å se på porno. Det er et aktivt valg å gå inn på en pornoside.

 

[stjernestøv]

Jeg må si meg litt enig med Maglor her. Synes denne avhengigheten er litt som avhengighet av kaffe eller sjokolade. Altså sikkert ubehagelig for noen, men relativt uskyldig i mine øyne. Det er ikke heroin det er snakk om her.

Som jeg var litt inne på i en annen tråd, det er mange i parforhold som synes det er ubehagelig at partneren ser på porno. Jeg opplever dette litt spesielt. Kropp og sex er vakkert. Så lenge fantasiene skjer i eget hode, så har ingenting galt skjedd. Man kan ikke eie tankene til partneren sin.

For meg blir dette litt et "ikke-problem". Synes at i et parforhold er det greit at man ser på den pornoen man vil. Om noe kan det jo føre til mer kreativ og spennende sex.

Men er det noe begge parter opplever som ubehagelig (av en eller annen grunn) så er jo løsningen som NHD skriver. Man må slutte å se på porno. Det er et aktivt valg å gå inn på en pornoside.

 

Tenker alltid på hender når jeg er profilbildet ditt. 

[AnonymBruker]

Jeg må si meg litt enig med Maglor her. Synes denne avhengigheten er litt som avhengighet av kaffe eller sjokolade. Altså sikkert ubehagelig for noen, men relativt uskyldig i mine øyne. Det er ikke heroin det er snakk om her.

Som jeg var litt inne på i en annen tråd, det er mange i parforhold som synes det er ubehagelig at partneren ser på porno. Jeg opplever dette litt spesielt. Kropp og sex er vakkert. Så lenge fantasiene skjer i eget hode, så har ingenting galt skjedd. Man kan ikke eie tankene til partneren sin.

For meg blir dette litt et "ikke-problem". Synes at i et parforhold er det greit at man ser på den pornoen man vil. Om noe kan det jo føre til mer kreativ og spennende sex.

Men er det noe begge parter opplever som ubehagelig (av en eller annen grunn) så er jo løsningen som NHD skriver. Man må slutte å se på porno. Det er et aktivt valg å gå inn på en pornoside.

 

ser man porrno ti timer om dagen har man et problem.

Anonymkode: 8da04...0df

[ISW]

ser man porrno ti timer om dagen har man et problem.

Anonymkode: 8da04...0df

Det er en bra ting å vaske hendene, men vasker du hendene dine 300 ganger om dagen er det et problem. 

Ser man på porno 10 timer om dagen er det ikke pornoen som er problemet. Da er det etter min mening en tvangspreget adferd som må behandles uansett hva handlingene man gjør er. Om det er porno eller spilling eller Facebook.

[Sillicious]

Jeg som er TS. 

Det ligger mye bak dette selvhatet som jeg dessverre ikke kan komme med mer info om i fare med å bli gjenkjent. 

Blir kanskje for dumt å spørre om sånt her når man ikke kan fortelle alt. Så dere er ikke noe til hjelp her med å spørre igjen om "hvorfor selvhat fordi at han ser porno". Det er ikke noe spørsmål, jeg ville bare vite hvordan man går frem best mulig her. Det er alt. Ikke ute etter argument for eller mot. 

Endret 24. september 2015 av Sillicious

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Uansett avhengighet, er det et problem når en kjenner at en selv ikke helt har styringen. Det er prisverdig at en vil ta styringen selv.

Det er ikke nødvendig å kjenne årsaken for å gjøre noe med avhengigheten sin.  Derimot er det ofte en god bortforklaring/rettferdiggjøring.

[Maglor]

Jeg som er TS. 

Det ligger mye bak dette selvhatet som jeg dessverre ikke kan komme med mer info om i fare med å bli gjenkjent. 

Blir kanskje for dumt å spørre om sånt her når man ikke kan fortelle alt. Så dere er ikke noe til hjelp her med å spørre igjen om "hvorfor selvhat fordi at han ser porno". Det er ikke noe spørsmål, jeg ville bare vite hvordan man går frem best mulig her. Det er alt. Ikke ute etter argument for eller mot. 

Finn en annen fascinerende aktivitet og flytt fokus over på denne og bruk tid der.

Selv er jeg pornoavhengig, treningsavhengig, sexavhengig, spillavhengig, filmavhengig, bokavhengig, matavhengig, jobbavhengig og reiseavhengig, Varierer hvilken lyst jeg driver med til enhver tid.