Spiseforstyrrelse?

[stjernestøv]

Har vel ikke gode forutsetninger for å slanke meg, går på ap og har sluttet å røyke nå. På fjerde dagen nå med nikotinplaster. Men føler det er en spiseforstyrrelse jeg har, føler for å spise hele tiden. Hvordan kan det bli omvendt? Spise for lite? Hadde virkelig trengt en sånn spiseforstyrrelse. 

Hadde jeg kuttet ap hadde det nok godt bedre, men da kan jeg bli syk. Er fortvilet. 

[laban]

En ting om gangen nå.  Nesten alle føler et "sug" når de slutter å røyke, og veldig mange legger på seg litt akkurat i slutteperioden.  Dessverre er det også mange som begynner igjen av den grunn.  Ikke gå i den fella, og ikke rot med medisinene.

Jeg har aldri røyket, men jeg tror ikke det kommer til å fortsette sånn - det verste suget går over.  Spis rå grønnsaker og sukkerfrie ting, ikke de aller mest kaloririke fristelsene, så blir ikke vektoppgangen så stor.  Slanking kan du tenke på om noen måneder når røyken er et avsluttet kapitel.

[stjernestøv]

En ting om gangen nå.  Nesten alle føler et "sug" når de slutter å røyke, og veldig mange legger på seg litt akkurat i slutteperioden.  Dessverre er det også mange som begynner igjen av den grunn.  Ikke gå i den fella, og ikke rot med medisinene.

Jeg har aldri røyket, men jeg tror ikke det kommer til å fortsette sånn - det verste suget går over.  Spis rå grønnsaker og sukkerfrie ting, ikke de aller mest kaloririke fristelsene, så blir ikke vektoppgangen så stor.  Slanking kan du tenke på om noen måneder når røyken er et avsluttet kapitel.

Ok, er bare så utålmodig. Vil jo ned i vekt og, kanskje jeg skulle tatt vekten før røyken? Det er jo ille å være overvektig og. 

[AnonymBruker]

Ok, er bare så utålmodig. Vil jo ned i vekt og, kanskje jeg skulle tatt vekten før røyken? Det er jo ille å være overvektig og. 

http://www.kk.no/livsstil/røyking-holder-deg-ikke-slank-20293

Anonymkode: 1a574...fd9

[stjernestøv]

http://www.kk.no/livsstil/røyking-holder-deg-ikke-slank-20293

Anonymkode: 1a574...fd9

Kanskje de som var overvektige tar ap også. 

[laban]

Ok, er bare så utålmodig. Vil jo ned i vekt og, kanskje jeg skulle tatt vekten før røyken?

Det er et mye mer langsiktig prosjekt å gå ned i vekt enn å slutte å røyke.  Forutsatt at man ikke begynner å røyke igjen etter hvert forsøk, selvfølgelig. 

Sist du forsøkte å gjøre noe med vekten, ble du veldig fort utålmodig / skuffet og begynte å rote med medisinene i stedet. 

Gjentar: En ting om gangen.

[stjernestøv]

Det er et mye mer langsiktig prosjekt å gå ned i vekt enn å slutte å røyke.  Forutsatt at man ikke begynner å røyke igjen etter hvert forsøk, selvfølgelig. 

Sist du forsøkte å gjøre noe med vekten, ble du veldig fort utålmodig / skuffet og begynte å rote med medisinene i stedet. 

Gjentar: En ting om gangen.

Ok, ja får vel ta en ting av gangen. 

[AnonymBruker]

Ok, ja får vel ta en ting av gangen. 

Sit back, relax, and grab yourself a chockolate

Anonymkode: 1a574...fd9

[stjernestøv]

Sit back, relax, and grab yourself a chockolate

Anonymkode: 1a574...fd9

Oh, yea....