Sovne under foredrag

[AnonymBruker]

Hva ville du tenkt hvis du holdt foredrag og så noen som ikke klarer å holde øynene oppe?

Jeg blir fortvilet over meg selv. Det er nyttig og interessant. Noe som er nødvendig å lære. Likevel sliter jeg med å holde meg våken. Klarer mange ganger ikke å holde øynene oppe og faller bort et øyeblikk til stadighet. Det er slitsomt og flaut. Vet ikke hvordan jeg skal komme meg igjennom foredraget. Jeg mister mye av sammenhengen i det som blir sagt.

Finnes det medisiner, naturprodukter, energidrikker eller noe annet som kan være effektivt. Jeg sover nok på nettene og jeg drikker kaffe. Men det nytter ikke.

Anonymkode: 59c7d...b05

[Elionoe]

Hva med å være mer aktiv selv under foredraget istedenfor passiv lytter? Når jeg var på foredrag holdt jeg meg skjerpet og konsentrert ved å ta notater. Da sovner du antakelig ikke, slipper kaffe og medisiner.

[AnonymBruker]

Hva med å være mer aktiv selv under foredraget istedenfor passiv lytter? Når jeg var på foredrag holdt jeg meg skjerpet og konsentrert ved å ta notater. Da sovner du antakelig ikke, slipper kaffe og medisiner.

Jeg skriver notater hele tiden, men det nytter ikke.

Anonymkode: 59c7d...b05

[AnonymBruker]

Jeg skriver notater hele tiden, men det nytter ikke.

Anonymkode: 59c7d...b05

Prøv med en solid dose koffein, cola fungerer veldig bra. 

Anonymkode: 01d31...2cd

[AnonymBruker]

Prøv med en solid dose koffein, cola fungerer veldig bra. 

Anonymkode: 01d31...2cd

Er det mer koffein i cola enn i kaffe? Jeg sovner med kaffekoppen.

Anonymkode: 59c7d...b05

[AnonymBruker]

Er det mer koffein i cola enn i kaffe? Jeg sovner med kaffekoppen.

Anonymkode: 59c7d...b05

Nei, men det er masse sukker.

Anonymkode: ea1a7...986

[XbellaX]

Hva ville du tenkt hvis du holdt foredrag og så noen som ikke klarer å holde øynene oppe?

Jeg blir fortvilet over meg selv. Det er nyttig og interessant. Noe som er nødvendig å lære. Likevel sliter jeg med å holde meg våken. Klarer mange ganger ikke å holde øynene oppe og faller bort et øyeblikk til stadighet. Det er slitsomt og flaut. Vet ikke hvordan jeg skal komme meg igjennom foredraget. Jeg mister mye av sammenhengen i det som blir sagt.

Finnes det medisiner, naturprodukter, energidrikker eller noe annet som kan være effektivt. Jeg sover nok på nettene og jeg drikker kaffe. Men det nytter ikke.

Anonymkode: 59c7d...b05

Har det nylig oppstått eller har du opplevd det tidligere? Jeg synes du bør sjekke dette ut nærmere.

[AnonymBruker]

 

Har det nylig oppstått eller har du opplevd det tidligere? Jeg synes du bør sjekke dette ut nærmere.

Dette er noe jeg sliter mye med. I perioder veldig mye og i perioder merker jeg mindre til det. Har vært til utredning uten at de har funnet årsaken til det. 

Anonymkode: 59c7d...b05

[Elionoe]

Dette er noe jeg sliter mye med. I perioder veldig mye og i perioder merker jeg mindre til det. Har vært til utredning uten at de har funnet årsaken til det. 

Anonymkode: 59c7d...b05

 

Hvordan sover du om natten?

Opplever du å være så trett rresten av dagen eller er det kun under foredragene?

[XbellaX]

Dette er noe jeg sliter mye med. I perioder veldig mye og i perioder merker jeg mindre til det. Har vært til utredning uten at de har funnet årsaken til det. 

Anonymkode: 59c7d...b05

 

Hva er diagnosen din? (BP2?)

[AnonymBruker]

 

Hvordan sover du om natten?

Opplever du å være så trett rresten av dagen eller er det kun under foredragene?

Det kommer og går hele tiden. Perioder mye og perioder lite. Sover godt på natten. Det er selvsagt verst når jeg er i situasjoner jeg må være lenge i ro.

Anonymkode: 59c7d...b05

[Elionoe]

Det kommer og går hele tiden. Perioder mye og perioder lite. Sover godt på natten. Det er selvsagt verst når jeg er i situasjoner jeg må være lenge i ro.

Anonymkode: 59c7d...b05

Jeg synes du bør gå til legen. Mangel på bl.a. D-vitaminer kan gi trøtthet og slapphet. Jeg vet for lite, men det høres ikke bra ut og det er ikke slik det skal være. Kanskje du bør kartlegge for deg selv hva som ellers skjer i livet ditt i både periodene med dette problemet og når de ikke er til stede. Kanskje det er stress, nervøsitet... Som sagt, jeg vet ikke ;)

Jeg legger også ved en lenke fra Nasjonalt senter for Søvnsykdommer, hvor du finner mye informasjon. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe av det?

Søvn og søvnsykdommer

[AnonymBruker]

 

Hva er diagnosen din? (BP2?)

Ja.

Anonymkode: 59c7d...b05

[XbellaX]

Ja.

Anonymkode: 59c7d...b05

Tretthet er dessverre noe som kan ramme ganske kraftig ved den diagnosen, uten at det selvsagt utelukker at det (også) kan være noe annet men i og med du er blitt utredet så antar jeg den biten er avsluttet. Forsøkt endringer i medisiner? 

[AnonymBruker]

 

Tretthet er dessverre noe som kan ramme ganske kraftig ved den diagnosen, uten at det selvsagt utelukker at det (også) kan være noe annet men i og med du er blitt utredet så antar jeg den biten er avsluttet. Forsøkt endringer i medisiner? 

Jeg har forandret mye på medisinene for å bli bedre psykisk. Men nå er det vel 1 år siden sist jeg gjorde endringer.

Jeg har forsøkt å se om det er sammenheng mellom BP svingninger og tretthet. Enkelte ganger ser det ut som det kan ha sammenheng. Andre ganger kommer trettheten først, så er vel det grunnen til at jeg blir deprimert. Mange ganger vanskelig å vite hva som kommer først.

Anonymkode: 59c7d...b05

[AnonymBruker]

Nei, men det er masse sukker.

Anonymkode: ea1a7...986

Sukker blir vi jo trettere av. Kanskje litt kan kvikke opp innimellom.  Men noe mer har motsatt effekt.

Anonymkode: 59c7d...b05

[AnonymBruker]

Det kommer og går hele tiden. Perioder mye og perioder lite. Sover godt på natten. Det er selvsagt verst når jeg er i situasjoner jeg må være lenge i ro.

Anonymkode: 59c7d...b05

Jeg har problemer med å sovne når jeg legger meg. Men jeg sover stort sett til morgens når jeg først sovnet. En søvntest viste litt dårlig av den dype søvnen, men jeg hadde litt bekymringer den natten så jeg vet ikke hvor mye jeg skal legge i det.

Anonymkode: 59c7d...b05