Slikt kosthold som dette:

[Annkarin]

Er dette et bra kosthold, til daglig: kylling, torsk, laks, med fullkornsris og magerkesam. Til drikke Funlight eller Zeroh som er uten kcal.

Skal gå ned i vekt og få bedre kolestrolet.

Har gått ned fra 88 kg til 80 allerede og kjøpt drdenimbukse i str Medium. Da jeg veide 2 kg mindre for 2 år siden, brukte jeg Large i samme bukse!! Trener noe styrke da. Er det derfor?

[Annkarin]

pluss grønnsaker, frosne

[Gjest Gargamel]

Jeg synes kostholdet ditt høres bra ut. 

[AnonymBruker]

  Annkarin skrev (På 21.12.2015 den 16.07):

Er dette et bra kosthold, til daglig: kylling, torsk, laks, med fullkornsris og magerkesam. Til drikke Funlight eller Zeroh som er uten kcal.

Skal gå ned i vekt og få bedre kolestrolet.

Har gått ned fra 88 kg til 80 allerede og kjøpt drdenimbukse i str Medium. Da jeg veide 2 kg mindre for 2 år siden, brukte jeg Large i samme bukse!! Trener noe styrke da. Er det derfor?

Sikkert.

Anonymkode: d36d0...adb

[AnonymBruker]

  Annkarin skrev (På 21.12.2015 den 16.12):

pluss grønnsaker, frosne

Høres bra ut. Kombiner med trening så går du lett ned mer.

Anonymkode: d36d0...adb