Ekspertsvar Jeg er så lei meg

[AnonymBruker]

Så såret og så skadet. Så sorgfull. Vet ikke hva jeg skal gjøre eller hvem som kan hjelpe. Sååå lost er jeg! Men hvem bryr seg egentlig? Ingen. Ingen den gang, ingen nå.

Anonymkode: c32c7...1c4

[XbellaX]

Så såret og så skadet. Så sorgfull. Vet ikke hva jeg skal gjøre eller hvem som kan hjelpe. Sååå lost er jeg! Men hvem bryr seg egentlig? Ingen. Ingen den gang, ingen nå.

Anonymkode: c32c7...1c4

Hva trenger du hjelp til? 

 

[Fionys]

Så såret og så skadet. Så sorgfull. Vet ikke hva jeg skal gjøre eller hvem som kan hjelpe. Sååå lost er jeg! Men hvem bryr seg egentlig? Ingen. Ingen den gang, ingen nå.

Anonymkode: c32c7...1c4

Som regel så gror alle sår, men det vil kanskje alltid været et arr der. Hva er det du trenger hjelp til?

[AnonymBruker]

 

Hva trenger du hjelp til? 

 

Eh... til å skru opp lokket på syltetøyglasset?

Anonymkode: c32c7...1c4

[AnonymBruker]

Som regel så gror alle sår, men det vil kanskje alltid været et arr der. Hva er det du trenger hjelp til?

Tja... Hvilken hjelp ville du ha gitt til en som er såret, skadet, sorgfull, lei seg og som føler seg lost? 

Øvelse i empati dette her, for deg.

Anonymkode: c32c7...1c4

[Fionys]

Tja... Hvilken hjelp ville du ha gitt til en som er såret, skadet, sorgfull, lei seg og som føler seg lost? 

Øvelse i empati dette her, for deg.

Anonymkode: c32c7...1c4

Førstehjelp kanskje? Kommer vel an på hvilke skader personen har. Eventuelt ringt 113

[AnonymBruker]

Førstehjelp kanskje? Kommer vel an på hvilke skader personen har. Eventuelt ringt 113

Nettopp! Det høres helt korrekt ut.  Har en vært i en ulykke og f.eks. fått flenget opp leggen, brukket armen, knust nesen, så får en straks helsehjelp. Øyeblikkelig. 

Er skadene på sjelen derimot, er en heldig om en får hjelp innen tre måneder... Hvis en får øyeblikkelig hjelp i psykiatrien må en være psykotisk eller være faretruende suicidal, ala sitte på grenen i skogen med løkka rundt halsen. 

Er det ikke rart?

 

 

 

Anonymkode: c32c7...1c4

[Fionys]

Hvis du er like spydig med alle du snakker med så kan jeg nesten forstå at du har problemer med å få hjelp. Selv om man ikke har det bra så trenger man ikke å være en drittsekk.

[AnonymBruker]

Hvis du er like spydig med alle du snakker med så kan jeg nesten forstå at du har problemer med å få hjelp. Selv om man ikke har det bra så trenger man ikke å være en drittsekk.

Jeg var spydig i mitt første svar til deg, ja. Så var du spydig tilbake da du nevnte førstehjelp og 113 og det der. I mitt svar på det igjen var jeg derimot ikke spydig. Og på ditt svar igjen på det, var du frekk mot meg. 

Men prøv igjen: Hvilken hjelp synes du jeg bør få?

Anonymkode: c32c7...1c4

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Siden du sier så lite konkret om årsaken, vil jeg tro at en rolig og hyggelig samtale med et medmenneske ville hjulpet. Kanskje med tillegg av en rolig gåtur sammen der dere hadde med termos og hveteboller eller gikk innom en kafe.

[XbellaX]

Eh... til å skru opp lokket på syltetøyglasset?

Anonymkode: c32c7...1c4

Jeg mente spørsmålet seriøst, hva er det du opplever at du trenger hjelp til?  Du skriver at du ikke vet hvem som kan hjelpe, - men det ville hjulpet om du skrev hva du trengte hjelp til slik at vi kan forsøke å gi deg noen gode tips om hvor du evt. kan henvende deg

[AnonymBruker]

Siden du sier så lite konkret om årsaken, vil jeg tro at en rolig og hyggelig samtale med et medmenneske ville hjulpet. Kanskje med tillegg av en rolig gåtur sammen der dere hadde med termos og hveteboller eller gikk innom en kafe.

Jepp, skjønner hva du mener. I går kontaktet jeg ei venninne og gikk på besøk til henne. Vi skravlet og hadde det veldig koselig.  Og så hjalp det også med en real omgang med ex`en som kom på besøk til meg på kvelden. Men litt forvirret blir jeg av det. Jeg mener, enten så er vi vel sammen eller så er vi det ikke. Kanskje det er det som kalles Friends with benefits. Uansett, så ble jeg mye bedre.

Anonymkode: c32c7...1c4

[AnonymBruker]

 

Jeg mente spørsmålet seriøst, hva er det du opplever at du trenger hjelp til?  Du skriver at du ikke vet hvem som kan hjelpe, - men det ville hjulpet om du skrev hva du trengte hjelp til slik at vi kan forsøke å gi deg noen gode tips om hvor du evt. kan henvende deg

Det jeg trenger hjelp til i slike situasjoner er vel omsorg og det å vite at noen bryr seg om meg. Noen som kan bekrefte meg oppmuntre meg og ivareta meg.  

Anonymkode: c32c7...1c4

[XbellaX]

Det jeg trenger hjelp til i slike situasjoner er vel omsorg og det å vite at noen bryr seg om meg. Noen som kan bekrefte meg oppmuntre meg og ivareta meg.  

Anonymkode: c32c7...1c4

 

Det er noe de fleste av oss føler behov for i blant, da er det fint du hadde mulighet til å besøke en venninne og synes det var hyggelig at din ex kom på besøk. Jeg tenker også at det kan være mye hjelp i å forsøke gi seg selv den omsorgen man så sårt trenger i blant, øve seg på å bli flinkere til å ivareta seg selv. Ikke hele tiden så klart, vi trenger andre mennesker for både emosjonell og fysisk nærhet, men vite at vi faktisk er ok på egenhånd også.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Jepp, skjønner hva du mener. I går kontaktet jeg ei venninne og gikk på besøk til henne. Vi skravlet og hadde det veldig koselig.  Og så hjalp det også med en real omgang med ex`en som kom på besøk til meg på kvelden. Men litt forvirret blir jeg av det. Jeg mener, enten så er vi vel sammen eller så er vi det ikke. Kanskje det er det som kalles Friends with benefits. Uansett, så ble jeg mye bedre.

Anonymkode: c32c7...1c4

Det er viktig å legge merke til det som hjelper. Da kan det gjentas.