Trening med ørlite tette bihuler?

[Gjest Xtra]

Er det noe i veien for å trene når en føler seg ganske frisk, bare litt tett i hodet/bihulene? Det arter seg slik at det gjør vondt i hodet når man har hodet lavt (f.eks. mellom bena når man sitter), og er litt slapp.

 

Ikke verdens viktigste spørsmål, men litt viktig for meg å få trent i kveld, og lurer på om jeg burde stå over ;).

[Gjest Gargamel]

Ikke noe problem så lenge du ikke er kroppssyk. 

[Gjest Xtra]

Et øyeblikk siden, Gargamel skrev:

Ikke noe problem så lenge du ikke er kroppssyk. 

Oki, ja, jeg får vel satse på det :). Kanskje bare la være å ta den helt ut....

[frosken]

1 time siden, Xtra skrev:

Er det noe i veien for å trene når en føler seg ganske frisk, bare litt tett i hodet/bihulene? Det arter seg slik at det gjør vondt i hodet når man har hodet lavt (f.eks. mellom bena når man sitter), og er litt slapp.

 

Ikke verdens viktigste spørsmål, men litt viktig for meg å få trent i kveld, og lurer på om jeg burde stå over ;).

Du er kanskje allerede på trening, men jeg ville bare si at jeg har lært det samme som Gargamel sier. Med sykdomsfølelse i kroppen skal man ikke trene, men dersom man kun er "hodeforkjølet" så går det greit.

[Gjest Xtra]

2 timer siden, frosken skrev:

Du er kanskje allerede på trening, men jeg ville bare si at jeg har lært det samme som Gargamel sier. Med sykdomsfølelse i kroppen skal man ikke trene, men dersom man kun er "hodeforkjølet" så går det greit.

Ja, nå har jeg vært på intervall- og styrketrening og ikke overraskende gikk det fint. Merket bare at det var ubehagelig å gjøre øvelser med hode og nese ned (eks. planke) og det var ubehagelig å belaste nakken noe særlig. Så dette tok jeg behørig hensyn til :).

 

Jeg pleier ikke å være så forsiktig, men svært mange jeg kjenner har langvarig forkjølelse/influensa for tiden, og jeg vil gjøre hva jeg kan for å unngå det. Var nøye med å ikke ta meg i ansiktet og vaske hender godt rett etter trening :-).

Endret 1. mars 2016 av Xtra