Vond rygg.

[stjernestøv]

3 timer siden, påskelilje skrev:

I tillegg til det Laban sier - tving deg selv ut på tur hver dag. Opp av sofaen, gå rundt huset i ti minutter hvis det å være på tur er et uoverstigelig berg - få rørt på deg! Ikke tenk så mye på om du orker - bare gjør det!

I dag gikk jeg tur med ei, følte meg litt fjern men det gikk bra  En halvtimes tur. 

[påskelilje]

19 timer siden, stjernestøv skrev:

I dag gikk jeg tur med ei, følte meg litt fjern men det gikk bra  En halvtimes tur. 

Så bra!

Det er bare positivt å gå tur, selv om du føler deg fjern.

Ønsker deg en god helg!

[stjernestøv]

1 minutt siden, påskelilje skrev:

Så bra!

Det er bare positivt å gå tur, selv om du føler deg fjern.

Ønsker deg en god helg!

Takk for det  God helg til deg og!

[stjernestøv]

Men hvilke smertestillende hjelper best? Har tatt to paracet nå, får se om det hjelper. Eller er det lurt å ta ibux også?

[Trine]

2 minutter siden, stjernestøv skrev:

Men hvilke smertestillende hjelper best? Har tatt to paracet nå, får se om det hjelper. Eller er det lurt å ta ibux også?

Det er forskjellig hva som hjelper best. Noen har best effekt av paracet, mens andre har best effekt av ibux. Ved muskelsmerter så er vel generelt ibux best fordi den også har en betennelsesdempende effekt.

[stjernestøv]

Et øyeblikk siden, Trine skrev:

Det er forskjellig hva som hjelper best. Noen har best effekt av paracet, mens andre har best effekt av ibux. Ved muskelsmerter så er vel generelt ibux best fordi den også har en betennelsesdempende effekt.

Ok, da må jeg ta ibux neste gang. Det er så vondt  Spesielt når jeg beveger meg, men får prøve å gå rundt sykehuset å se hvordan det går. 

[Trine]

Et øyeblikk siden, stjernestøv skrev:

Ok, da må jeg ta ibux neste gang. Det er så vondt  Spesielt når jeg beveger meg, men får prøve å gå rundt sykehuset å se hvordan det går. 

På sikt får du ikke mer vondt i ryggen av å gå selv om det føles sånn i begynnelsen. Om du holder ut smerten og fortsetter å bevege deg så vil du bli bedre.

[stjernestøv]

1 minutt siden, Trine skrev:

På sikt får du ikke mer vondt i ryggen av å gå selv om det føles sånn i begynnelsen. Om du holder ut smerten og fortsetter å bevege deg så vil du bli bedre.

Håper det, holder ikke ut snart.