Ekspertsvar Hvorfor er traumevehandling vondt?

[AnonymBruker]

Jeg har sett flere skrive at traumevehandling er vondt. Noen som vil fortelle meg hvorfor? Er det pga reaksjoner og følelser? 

Anonymkode: 83499...eb5

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Traumebehandling er vondt fordi en må snakke om traumet/traumene. Det vekker vonde følelser.

[AnonymBruker]

Ok. Altså når en snakker om traumene og ikke noe annet enn det. 

Anonymkode: 83499...eb5

[AnonymBruker]

Hvorfor får jeg sterke reaksjoner i terapien også de ganger vi ikke snakker direkte om traumene - skyldes det personlighet og ikke det at det vekker sterk smerte, angst og vonde minner? 

Anonymkode: 83499...eb5

[AnonymBruker]

Det er vel sånn det er. Vondt skal vondt fordrive. Ekstremt smertefullt. 

Anonymkode: 83499...eb5

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor får jeg sterke reaksjoner i terapien også de ganger vi ikke snakker direkte om traumene - skyldes det personlighet og ikke det at det vekker sterk smerte, angst og vonde minner? 

Anonymkode: 83499...eb5

Du har ingen tanke om at det kan assosieres til traumene selv om dere i akkurat den timen ikke snakker direkte om dem?

[AnonymBruker]

7 minutter siden, Nils Håvard Dahl, psykiater skrev:

Du har ingen tanke om at det kan assosieres til traumene selv om dere i akkurat den timen ikke snakker direkte om dem?

Jo det kan godt hende. Men hadde jeg ikke merket det om så var? 

Anonymkode: 83499...eb5

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jo det kan godt hende. Men hadde jeg ikke merket det om så var? 

Anonymkode: 83499...eb5

Er det ikke nettopp det du merker når du får vondt?

[AnonymBruker]

5 minutter siden, Nils Håvard Dahl, psykiater skrev:

Er det ikke nettopp det du merker når du får vondt?

Jeg vet ikke. Jeg skal tenke over det. 

Anonymkode: 83499...eb5

[AnonymBruker]

11 timer siden, Nils Håvard Dahl, psykiater skrev:

Er det ikke nettopp det du merker når du får vondt?

Jeg har en dyktig behandler som setter grenser når jeg trenger det, og det opplever jeg som svik, avvisning, at han er sint på meg, lei av meg, osv. Jeg får sterk angst og blir redd. Akkurat slik jeg hadde det da jeg vokste opp.

Jeg vokste opp med en far jeg var veldig redd, og jeg hadde god grunn til å være redd. Det var heller ikke lov til å vise følelser, og jeg måtte være svært forsiktig med hva jeg sa og gjorde fordi han ble farlig, sint og voldelig. Når jeg slipper meg løs i terapien får jeg angst, helt uberettiget. 

Jeg har stor tillit til behandleren min, likevel får jeg disse reaksjonene. Jeg har ikke forstått hvorfor, men det gjør jeg nå. 

Anonymkode: 83499...eb5

[AnonymBruker]

Sier mine reaksjoner noe om svakhet hos meg? 

Anonymkode: 83499...eb5

[AnonymBruker]

Denne tråden har fått meg til å føle meg dum og svak. 

Anonymkode: 83499...eb5

[emilie321]

18 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Denne tråden har fått meg til å føle meg dum og svak. 

Anonymkode: 83499...eb5

Du er ikke dumt og svak. Hadde du vært det så hadde du ikke vært her.  Kjenner meg igjen i noe av det du skriver så du er ikke alene om dette.

Stå på, det er eneste måten å få det bedre (tror nå jeg iallefall)

[AnonymBruker]

15 minutter siden, emilie321 skrev:

Du er ikke dumt og svak. Hadde du vært det så hadde du ikke vært her.  Kjenner meg igjen i noe av det du skriver så du er ikke alene om dette.

Stå på, det er eneste måten å få det bedre (tror nå jeg iallefall)

Jeg burde bare skjønt dette for lenge siden... Det har jeg ikke gjort. Jeg har følt meg dum hele livet, og sånt som dette bekrefter det bare. 

Anonymkode: 83499...eb5

[Gjest Kanuttius]

Hvor mye må man huske av traumene for å kunne ha nytte av traumebehandling da? Jeg husker så lite at jeg kan fortelle alt på en behandlingstime hvis jeg skal forholde meg til kun det jeg konkret husker.