OCD/Tvangslidelse

[Kvitr]

Er det noen som er i samme situasjon som meg som prøver å skjule mye av tvangshandlingene sine?

Er litt redd for å få negative kommentarer og jeg følger at når andre ser det så tenker de det og det. Jeg er veldig åpen om diagnosen, og tørr vise det mer hjemme med min samboer, men ute blant folk så gjør det så det skal se så normalt ut som mulig.

Alle handlingene er absolutt ikke lett å ikke gjøre eller skjule. På butikken f.eks. så prøver jeg å holde meg til jeg nesten sprekker, men så prøver jeg å tenke at hvis folk ser på meg som en raring så får de bare gjøre det. Jeg kan ikke noe for det og jeg prøver så godt jeg kan.

Ja, jeg kan gjøre rare ting som kan se teit ut. Jeg har fått litt rare blikk som får meg til å føle meg ganske liten. Men jeg prøver å heve meg over det.

Dette har jeg slitt med i alle år. Det ødelegger ikke hele hverdagen min. Jeg jobber som renholder og kan merker litt på tvangen. For eksempel at jeg vasker med ekstremt mye på hendene, til jeg blir sår. Men heldigvis så står det en del håndkrem der. 

Jeg tar et eksempel på butikken. Jeg kan finne på å knyte opp skoene mine og knyte igjen mange ganger fordi den ene lissen ikke var bra nok. Kan bli stående og se på skoene i minutter før jeg klarer å stoppe og gå videre, evt at min samboer bare drar meg med. Skal jeg ta frem en vare å se på eller lese på så kan jeg bli stående å ikke klare å sette den ifra meg, og sette den på plass å rette på den utallige ganger før jeg tar meg i det å stopper.

Jeg har en del "tics" (Ansiktet). 1 ting er blant annet å gape og blinking med øynene. Jeg skammer meg litt når jeg ser folk ser at jeg gjør disse tingene. Tenker de må jo tro at jeg er små gal.

"Grimasene" jeg lager er også en trang om å gjøre det hvor jeg ikke klarer å ikke gjøre det.

Jeg vil gjør det på en måte bevist men ikke bevist. Det er ingenting jeg heller vil enn å la være å gjøre disse tingene. Blir jeg stresset forverres tvangen og lydene. Det kan henge sammen med angst. Kommer angsten kommer tvangen, kommer tvangen kommer angsten. Dette blir en ond sirkel som jeg ikke kommer ut av. Har gått på medisiner for å dempe tvangshandlingene.

 

[Villanda]

6 minutter siden, Kvitr skrev:

Er det noen som er i samme situasjon som meg som prøver å skjule mye av tvangshandlingene sine?

Er litt redd for å få negative kommentarer og jeg følger at når andre ser det så tenker de det og det. Jeg er veldig åpen om diagnosen, og tørr vise det mer hjemme med min samboer, men ute blant folk så gjør det så det skal se så normalt ut som mulig.

Alle handlingene er absolutt ikke lett å ikke gjøre eller skjule. På butikken f.eks. så prøver jeg å holde meg til jeg nesten sprekker, men så prøver jeg å tenke at hvis folk ser på meg som en raring så får de bare gjøre det. Jeg kan ikke noe for det og jeg prøver så godt jeg kan.

Ja, jeg kan gjøre rare ting som kan se teit ut. Jeg har fått litt rare blikk som får meg til å føle meg ganske liten. Men jeg prøver å heve meg over det.

Dette har jeg slitt med i alle år. Det ødelegger ikke hele hverdagen min. Jeg jobber som renholder og kan merker litt på tvangen. For eksempel at jeg vasker med ekstremt mye på hendene, til jeg blir sår. Men heldigvis så står det en del håndkrem der. 

Jeg tar et eksempel på butikken. Jeg kan finne på å knyte opp skoene mine og knyte igjen mange ganger fordi den ene lissen ikke var bra nok. Kan bli stående og se på skoene i minutter før jeg klarer å stoppe og gå videre, evt at min samboer bare drar meg med. Skal jeg ta frem en vare å se på eller lese på så kan jeg bli stående å ikke klare å sette den ifra meg, og sette den på plass å rette på den utallige ganger før jeg tar meg i det å stopper.

Jeg har en del "tics" (Ansiktet). 1 ting er blant annet å gape og blinking med øynene. Jeg skammer meg litt når jeg ser folk ser at jeg gjør disse tingene. Tenker de må jo tro at jeg er små gal.

"Grimasene" jeg lager er også en trang om å gjøre det hvor jeg ikke klarer å ikke gjøre det.

Jeg vil gjør det på en måte bevist men ikke bevist. Det er ingenting jeg heller vil enn å la være å gjøre disse tingene. Blir jeg stresset forverres tvangen og lydene. Det kan henge sammen med angst. Kommer angsten kommer tvangen, kommer tvangen kommer angsten. Dette blir en ond sirkel som jeg ikke kommer ut av. Har gått på medisiner for å dempe tvangshandlingene.

 

 

Har du tourettes?

Hvilke lyder?

Det med skolissene og varene i butikken : hva tenker du skjer om du knytter skoene bare en gang og går I dere, eller setter varen tilbake med en gang uten å rette på den? Tenker du noe kan hende eller er det mer en følelse av at det må bli riktig?

[AnonymBruker]

Har OCD. Blir god på å skjule det. For nære venner, familie og kollegaer var jeg veldig ærlig. Da kunne jeg le litt av meg selv og ufarliggjøre det litt. Jeg fikk god hjelp av et OCDteam. Hadde øvelser sammen med en psykolog på blant annet butikker... Det finnes slike team flere steder i landet og fastlegen kan henvise deg direkte. 

Anonymkode: dc270...66d

[Kvitr]

4 timer siden, Villanda skrev:

 

Har du tourettes?

Hvilke lyder?

Det med skolissene og varene i butikken : hva tenker du skjer om du knytter skoene bare en gang og går I dere, eller setter varen tilbake med en gang uten å rette på den? Tenker du noe kan hende eller er det mer en følelse av at det må bli riktig?

Lager sånne ynkelyder som er veldig irriterende både for meg og for andre rundt.

Nei, jeg har ikke en tourettes diagnose, men OCD diagnose bare..

Jeg tenker ikke at noe kan skje om jeg ikke gjør de tingene hodet mitt sier jeg må gjøre sånn som det i butikk og med skoene mine. Det er bare at jeg ikke klarer å stå imot og la være å gjøre det. Blir på en måte som en trang. Med skoene kan jeg f.eks. bli stående å se ned på lissene om de er sånn som de må være en stund før jeg evt bare går eller om jeg retter på de..

Jeg kan tenke meg folk synes det kan se rart ut at en person plutselig blir stående å se på sine egne sko.. Hehe, men det er veldig vanskelig for meg dette med tvangen min.

[Kvitr]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har OCD. Blir god på å skjule det. For nære venner, familie og kollegaer var jeg veldig ærlig. Da kunne jeg le litt av meg selv og ufarliggjøre det litt. Jeg fikk god hjelp av et OCDteam. Hadde øvelser sammen med en psykolog på blant annet butikker... Det finnes slike team flere steder i landet og fastlegen kan henvise deg direkte. 

Anonymkode: dc270...66d

Jeg skal til en vurderingssamtale i Januar så jeg håper jeg kan få behandling mot dette.

Vi har OCD team her også så kanskje jeg blir henvist dit.

[AnonymBruker]

Flott om du får hjelp. OCD er ikke noe å være flau over. Er faktisk regnet for å være en av de mest belastende psykiske lidelser å ha. Selvfølgelig er det ulike grader av dette også. Jeg vet akkurat hvordan det føles og det er vanskelig for andre å forstå ... Lykke til. 

Anonymkode: dc270...66d

[Kvitr]

23 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Flott om du får hjelp. OCD er ikke noe å være flau over. Er faktisk regnet for å være en av de mest belastende psykiske lidelser å ha. Selvfølgelig er det ulike grader av dette også. Jeg vet akkurat hvordan det føles og det er vanskelig for andre å forstå ... Lykke til. 

Anonymkode: dc270...66d

Tusen takk.

Ja, det er en kjempe vanskelig lidelse og situasjon å være i. Det blir en ond sirkel.

Jeg jobber og ingen av mine kolleger vet om denne tvangslidelsen jeg har eller tvangshandlingene.

Det kan være vanskelig å skjule iallefall lydene jeg lager og generelt handlingene jeg gjør. Ingen av dem har kommentert noe, men kanskje de har lagt merke til noe uansett.  

Jeg synes det er så vanskelig med tanke på å fortelle dem litt. 

[Dory]

Jeg har nå mest tanker, ikke handlinger. Men da jeg vasket meg mer på hender/sjekket kaffetrakter/lys/ovner/vinduer på jobb, prøvde jeg å sjule det. Synes det var veldig flaut.

nå er jeg ganske så bra av ocd, men det jeg har er kun tanker. Feks om redd for å få blackout/glemme noe osv.

håper du får hjelp av ocd team!! De er flinke👍

[Kvitr]

Ja helt enig. Det er ikke enkelt. Jeg har mere handlinger enn jeg har tvangstanker sånn sett. Men det henger jo på en måte sammen.

[Villanda]

1 time siden, Kvitr skrev:

Lager sånne ynkelyder som er veldig irriterende både for meg og for andre rundt.

Nei, jeg har ikke en tourettes diagnose, men OCD diagnose bare..

Jeg tenker ikke at noe kan skje om jeg ikke gjør de tingene hodet mitt sier jeg må gjøre sånn som det i butikk og med skoene mine. Det er bare at jeg ikke klarer å stå imot og la være å gjøre det. Blir på en måte som en trang. Med skoene kan jeg f.eks. bli stående å se ned på lissene om de er sånn som de må være en stund før jeg evt bare går eller om jeg retter på de..

Jeg kan tenke meg folk synes det kan se rart ut at en person plutselig blir stående å se på sine egne sko.. Hehe, men det er veldig vanskelig for meg dette med tvangen min.

Ok. Bare lurte, siden det virker som du har både vokale og og motoriske tics, men du har det kanskje ikke konstant nok. Tenkte også  på noe av at tvangen hørtes ut som "tourettestvang" - man får ikke akkurat angst for noe, tenker ikke at noe vil skje, f.e. smitte, om en ikke utfører tvangen.., men det må bare føles riktig på en måte..

Vet ikke om jeg har tvang, men har tics. Hadde tvang dpm barn. Da tenkte jeg ikke på å skjule det. Prøver vel å skjule noen tics,  noen mer enn andre, men å gå på butikken er helt greit. Har en greie med å himle med øya,  og håper ikke folk tror jeg gjør det av ting de sier. Burde kanskje informere de jeg pleier omgås.

[AnonymBruker]

Vet ikke jeg. Men for meg var det forbundet med stor angst å ikke utføre tvangen. Tvangstankene og handlingene ble som angstdempere. Forstod jo ikke at det var tvangen som holdt angsten i gang. Tvangen kan være en ganske massiv drivkraft så man bør ha hjelp for å slutte

Anonymkode: dc270...66d

[Kvitr]

55 minutter siden, Villanda skrev:

Ok. Bare lurte, siden det virker som du har både vokale og og motoriske tics, men du har det kanskje ikke konstant nok. Tenkte også  på noe av at tvangen hørtes ut som "tourettestvang" - man får ikke akkurat angst for noe, tenker ikke at noe vil skje, f.e. smitte, om en ikke utfører tvangen.., men det må bare føles riktig på en måte..

Vet ikke om jeg har tvang, men har tics. Hadde tvang dpm barn. Da tenkte jeg ikke på å skjule det. Prøver vel å skjule noen tics,  noen mer enn andre, men å gå på butikken er helt greit. Har en greie med å himle med øya,  og håper ikke folk tror jeg gjør det av ting de sier. Burde kanskje informere de jeg pleier omgås.

Jeg håper at psykologen vil ta en ny utredning på meg for å se hva vi kan gjøre videre.

Har disse lydene og en del med ansiktet. Å, nei, jeg tenker ikke at noen dør eller at flyet krasjer om jeg ikke knyter skoene på nytt eller sjekker skuffen 10 ganger.

Jeg tror angsten henger sammen med tvangen. Jeg kjenner ofte en uro i magen og angsten får jeg når jeg merker at tvangen kommer og at jeg må gjøre alle mulige ting.

Det er jo godt at du ikke prøvde å skjule det da du var barn, men ikke lett å skjule alle handlingene eller ticksene.

Det er det samme her, noen er lette å skjule mens andre ikke. Med skoene så prøver jeg å gjøre det så det skal se så normalt ut som mulig. (Ordner jo bare litt på skoene). Men i hodet så er det utrolig hardt å stå i det.

 

Er vell redd for hva folk skal tenke.  

[Kvitr]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vet ikke jeg. Men for meg var det forbundet med stor angst å ikke utføre tvangen. Tvangstankene og handlingene ble som angstdempere. Forstod jo ikke at det var tvangen som holdt angsten i gang. Tvangen kan være en ganske massiv drivkraft så man bør ha hjelp for å slutte

Anonymkode: dc270...66d

Jeg tror det kan være at det er tvangen som holder angsten din i gang.

Sliter du fortsatt med tvang eller har du fått hjelp og klarer å holde det i sjakk?  

[AnonymBruker]

Jeg er MYE bedre. Jeg har lært mekanismene bak og avslører lettere hva som er tvang og vet hva jeg skal gjøre. Før opptok tvangen alle deler av livet mitt men nå fungerer jeg greit. Jeg klarte ikke bli helt bra i forhold til jobb og måtte slutte . Dette fordi GAD og PTSD også virket inn der. 

Anonymkode: dc270...66d

[Kvitr]

Ja, jeg forstår. Men veldig bra at du er blitt mye bedre.

Ingenting som er bedre enn det. Det tar mye energi og krefter altså.

Jeg jobber som renholder på skole og i barnehage. Jeg har aldri vasket hendene mine så mye som jeg gjør på jobb. Kan sitte å ha pause med kolleger og plutselig finne ut at jeg må vanske hendene uten at vi har jobbet på kanskje 45 minutter. 

[AnonymBruker]

dette er en veldig kjent problemstilling og noe jeg også måtte behandles for. Hvis du klarer å følge behandlingsopplegget til et ocdteam er det absolutt mulighet for at du blir frisk fra dette. 

Anonymkode: dc270...66d

[Kvitr]

Ja, jeg håper jo på det!  

Jeg vet jo ikke hvordan det er å leve et liv uten OCD.