NHD-medisin mot uro?

[aa-k-j]

Hei. Har blandet pf og sliter mye med angst og depressive perioder. Nesten hver kveld har jeg mye uro i meg og blir rastløs som igjen gjør det vanskelig å få sove. Er motsatt på dagen. Er også i perioder plaget med rastløse bein og tror dette kan henge sammen. Rastløse bein klarer jeg å kontrollere, men ikke uroen og rastløsheten. Finnes det en medisin som kan ta det verste av dette? Har forøvrig ikke forsøkt medisin mot dette. Bruker 10 mg Sarotex på kvelden mot spenningshodepine og 50 mg Seroquel for å hjelpe på søvnen. Liker ikke seroquelen da jeg må sove ca 10 timer for å fungere så vurderer å redusere på den. Noen forslag? Til info så bør det ikke være medisin med vektøkning som bivirkning da jeg lett legger på meg og er diabetes i familien. 

[Janus30]

1 time siden, aa-k-j skrev:

Hei. Har blandet pf og sliter mye med angst og depressive perioder. Nesten hver kveld har jeg mye uro i meg og blir rastløs som igjen gjør det vanskelig å få sove. Er motsatt på dagen. Er også i perioder plaget med rastløse bein og tror dette kan henge sammen. Rastløse bein klarer jeg å kontrollere, men ikke uroen og rastløsheten. Finnes det en medisin som kan ta det verste av dette? Har forøvrig ikke forsøkt medisin mot dette. Bruker 10 mg Sarotex på kvelden mot spenningshodepine og 50 mg Seroquel for å hjelpe på søvnen. Liker ikke seroquelen da jeg må sove ca 10 timer for å fungere så vurderer å redusere på den. Noen forslag? Til info så bør det ikke være medisin med vektøkning som bivirkning da jeg lett legger på meg og er diabetes i familien. 

Er du i jevnlig fysisk aktivitet? Det er en nødvendighet når man strever med depresjoner og søvn.

[aa-k-j]

19 minutter siden, Janus30 skrev:

Er du i jevnlig fysisk aktivitet? Det er en nødvendighet når man strever med depresjoner og søvn.

Har forsøkt det til ingen nytte. Hadde uro og angst da jeg jobbet (attføring) også. 

[Janus30]

55 minutter siden, aa-k-j skrev:

Har forsøkt det til ingen nytte. Hadde uro og angst da jeg jobbet (attføring) også. 

Hva forsøkte du og med hvilken intensitet? 

[Tandorini]

1 time siden, aa-k-j skrev:

Har forsøkt det til ingen nytte. Hadde uro og angst da jeg jobbet (attføring) også. 

For meg er det høyintensitetstrening som gjelder. Kan la meg avlede på jobb eller andre situasjoner hvor jeg beveger meg, men det er høy puls som har mer langvarig (noen timer) effekt. Det foregår faktisk forskning på det der nå - hva som er mest effektivt mot depresjon, høy- eller moderat intensitet under trening/aktivitet.

Eksempelvis kan jeg vaske hus, jobbe full dag, gå frem og tilbake til jobb, handle. Med en gang jeg setter meg ned får jeg det dårlig. Eller jeg kan trene skikkelig hardt en liten time, og jeg "tåler" å sitte i ro. Det er en mer bærekraftig løsning enn å holde det gående i moderat tempo hele dagene, hele uka.

Kutt ut Seroquel en kveld og se om de rastløse beina forsvinner. Da vet du om det er bivirkning av det, iallfall. Jeg blir sterkt plaget av RLS på Seroquel.

[aa-k-j]

9 minutter siden, Tandorini skrev:

For meg er det høyintensitetstrening som gjelder. Kan la meg avlede på jobb eller andre situasjoner hvor jeg beveger meg, men det er høy puls som har mer langvarig (noen timer) effekt. Det foregår faktisk forskning på det der nå - hva som er mest effektivt mot depresjon, høy- eller moderat intensitet under trening/aktivitet.

Eksempelvis kan jeg vaske hus, jobbe full dag, gå frem og tilbake til jobb, handle. Med en gang jeg setter meg ned får jeg det dårlig. Eller jeg kan trene skikkelig hardt en liten time, og jeg "tåler" å sitte i ro. Det er en mer bærekraftig løsning enn å holde det gående i moderat tempo hele dagene, hele uka.

Kutt ut Seroquel en kveld og se om de rastløse beina forsvinner. Da vet du om det er bivirkning av det, iallfall. Jeg blir sterkt plaget av RLS på Seroquel.

Forsøkte å trene 3 ganger i uka på treningssenter sammen med ei venninne og jobbet ca 30 % (ikke samtidig pga helsa). De rastløse bena startet før jeg begynte på Seroquel. 

[aa-k-j]

Jeg må ikke ha for mye aktivitet for det gjør meg bare mer urolig og overstimulerer meg. 

[stjernestøv]

3 timer siden, aa-k-j skrev:

Hei. Har blandet pf og sliter mye med angst og depressive perioder. Nesten hver kveld har jeg mye uro i meg og blir rastløs som igjen gjør det vanskelig å få sove. Er motsatt på dagen. Er også i perioder plaget med rastløse bein og tror dette kan henge sammen. Rastløse bein klarer jeg å kontrollere, men ikke uroen og rastløsheten. Finnes det en medisin som kan ta det verste av dette? Har forøvrig ikke forsøkt medisin mot dette. Bruker 10 mg Sarotex på kvelden mot spenningshodepine og 50 mg Seroquel for å hjelpe på søvnen. Liker ikke seroquelen da jeg må sove ca 10 timer for å fungere så vurderer å redusere på den. Noen forslag? Til info så bør det ikke være medisin med vektøkning som bivirkning da jeg lett legger på meg og er diabetes i familien. 

Vival er best. 

[AnonymBruker]

3 timer siden, aa-k-j skrev:

Hei. Har blandet pf og sliter mye med angst og depressive perioder. Nesten hver kveld har jeg mye uro i meg og blir rastløs som igjen gjør det vanskelig å få sove. Er motsatt på dagen. Er også i perioder plaget med rastløse bein og tror dette kan henge sammen. Rastløse bein klarer jeg å kontrollere, men ikke uroen og rastløsheten. Finnes det en medisin som kan ta det verste av dette? Har forøvrig ikke forsøkt medisin mot dette. Bruker 10 mg Sarotex på kvelden mot spenningshodepine og 50 mg Seroquel for å hjelpe på søvnen. Liker ikke seroquelen da jeg må sove ca 10 timer for å fungere så vurderer å redusere på den. Noen forslag? Til info så bør det ikke være medisin med vektøkning som bivirkning da jeg lett legger på meg og er diabetes i familien. 

Man kan desvverre ikke medisinere bort alt ubehag.

Anonymkode: b1a00...5cd

[tilstede]

3 timer siden, aa-k-j skrev:

Hei. Har blandet pf og sliter mye med angst og depressive perioder. Nesten hver kveld har jeg mye uro i meg og blir rastløs som igjen gjør det vanskelig å få sove. Er motsatt på dagen. Er også i perioder plaget med rastløse bein og tror dette kan henge sammen. Rastløse bein klarer jeg å kontrollere, men ikke uroen og rastløsheten. Finnes det en medisin som kan ta det verste av dette? Har forøvrig ikke forsøkt medisin mot dette. Bruker 10 mg Sarotex på kvelden mot spenningshodepine og 50 mg Seroquel for å hjelpe på søvnen. Liker ikke seroquelen da jeg må sove ca 10 timer for å fungere så vurderer å redusere på den. Noen forslag? Til info så bør det ikke være medisin med vektøkning som bivirkning da jeg lett legger på meg og er diabetes i familien. 

Hva med å prøve et vanlig ssri?

[aa-k-j]

21 minutter siden, tilstede skrev:

Hva med å prøve et vanlig ssri?

Har kun prøvd cipralex og ble bare apatisk av den. Ville helst hatt svar fra NHD da han er den som har best ekspertise. Skal inn til behandlingsopphold i morgen og vil gjerne vite hva som kan hjelpe slik at jeg kan ta det opp med legen. Men er visst håpløst. Må visst ta initiativ selv med legen på dps derfor må spør jeg her. 

[tilstede]

8 minutter siden, aa-k-j skrev:

Har kun prøvd cipralex og ble bare apatisk av den. Ville helst hatt svar fra NHD da han er den som har best ekspertise. Skal inn til behandlingsopphold i morgen og vil gjerne vite hva som kan hjelpe slik at jeg kan ta det opp med legen. Men er visst håpløst. Må visst ta initiativ selv med legen på dps derfor må spør jeg her. 

Håper du får svar fra NHD. Selv byttet jeg fra cipralex til brintellix og er veldig fornøyd med det. Av alle de AD jeg har prøvd, og det er veldig mange, er brintellix den som fungerer best på meg. Et nytt og spennende AD.

[aa-k-j]

4 minutter siden, tilstede skrev:

Håper du får svar fra NHD. Selv byttet jeg fra cipralex til brintellix og er veldig fornøyd med det. Av alle de AD jeg har prøvd, og det er veldig mange, er brintellix den som fungerer best på meg. Et nytt og spennende AD.

Begynte med brintellix selv, men har ofte problemer med å huske å ta medisiner spesielt om de ikke skal tas på morningen. Det problemet har gått igjen i flere år. Men fastlegen og jeg diskuterte hjemmesykepleie om jeg forsøker medisin igjen som kommer med de.  Morgenmedisin er lettere å huske fordi jeg tar de omtrent med det samme jeg står opp. Venter jeg ei lita stund er det nesten garantert at jeg glemmer de. Hadde ikke hodet mitt satt fast hadde jeg vel glemt det og 

[tilstede]

Akkurat nå, aa-k-j skrev:

Begynte med brintellix selv, men har ofte problemer med å huske å ta medisiner spesielt om de ikke skal tas på morningen. Det problemet har gått igjen i flere år. Men fastlegen og jeg diskuterte hjemmesykepleie om jeg forsøker medisin igjen som kommer med de.  Morgenmedisin er lettere å huske fordi jeg tar de omtrent med det samme jeg står opp. Venter jeg ei lita stund er det nesten garantert at jeg glemmer de. Hadde ikke hodet mitt satt fast hadde jeg vel glemt det og 

Brintellix kan du ta om morgenen eller om kvelden alt etter det som passer deg best. Kanskje du skulle gitt det et skikkelig forsøk?

[aa-k-j]

50 minutter siden, tilstede skrev:

Brintellix kan du ta om morgenen eller om kvelden alt etter det som passer deg best. Kanskje du skulle gitt det et skikkelig forsøk?

Har tenkt litt på det. Får høre hva legen på dps sier. 

[Gjest Kanuttius]

42 minutter siden, aa-k-j skrev:

Har tenkt litt på det. Får høre hva legen på dps sier. 

Håper du får noen gode løsninger. Del gjerne erfaringer her på DOL eller på Pm om du vil. Jeg har samme uroen og får smerter i kroppen som gjør det vanskelig å være veldig aktiv.