Gjest trande Skrevet 18. januar 2002 Del Skrevet 18. januar 2002 Min mann skadet seg i ankelen for noen uker siden, og leddbådndet ble delvis avrevet. Fikk beskjed om å bruke vippebrett for å oppnå stabilitet i ankelen. Hvor mye skal han bruke dette, hvor ofte og hvor lang tid hver gang? Håper på svar! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege Skrevet 18. januar 2002 Del Skrevet 18. januar 2002 trande. Vippebrett er bra for å få god funksjon. Vanligvis kan det brukes daglig men ikke lenger hver gang enn at man føler full kontroll over bevegelsene. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
idrett Skrevet 23. januar 2002 Del Skrevet 23. januar 2002 Heisann. Leger fra NIH har benyttet følgende program for fotballspillere med hell: 10 minutter hver dag i 10 uker, deretter 5 min 3 ganger i uken. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.