Ukas vekt - uke 23

[påskelilje]

Glemte å skrive her på fredag, men jeg veide meg:

Startvekt 1. januar 2017:            75,5 kg

Mål:                                             69,0 kg

For en uke siden:                        73,4 kg

Dagens vekt:                               73,4 kg

Altså status quo - men det er greit nok.

Har ikke kommet i gang med godtestopp, men i går avtalte 13-åringen og jeg at fra i dag er det stopp! Så ikke mer godteri, chips eller brus!

Det vil (dessverre?) bli en del ekstra god mat og drikke denne uka, fordi jeg skal være med på en tredagers konferanse med jobben...

[Andreaswell]

  påskelilje skrev (På 12.6.2017 den 6.51):

Glemte å skrive her på fredag, men jeg veide meg:

Startvekt 1. januar 2017:            75,5 kg

Mål:                                             69,0 kg

For en uke siden:                        73,4 kg

Dagens vekt:                               73,4 kg

Altså status quo - men det er greit nok.

Har ikke kommet i gang med godtestopp, men i går avtalte 13-åringen og jeg at fra i dag er det stopp! Så ikke mer godteri, chips eller brus!

Det vil (dessverre?) bli en del ekstra god mat og drikke denne uka, fordi jeg skal være med på en tredagers konferanse med jobben...

Ekspander  

Oh lord, konferanser er aldri bra for vekta  Har du forresten satt noe tid på målet, eller klarer du deg bedre uten en tidsfrist?

Har "glemt" å veie meg, har blitt litt for opphengt i den så må ta en pause 

[påskelilje]

  Andreaswell skrev (På 12.6.2017 den 6.58):

Oh lord, konferanser er aldri bra for vekta  Har du forresten satt noe tid på målet, eller klarer du deg bedre uten en tidsfrist?

Har "glemt" å veie meg, har blitt litt for opphengt i den så må ta en pause 

Ekspander  

Nei, det blir vel et negativt resultat på vekta ja... men jeg gleder meg veldig til denne konferansen. Ikke så ofte jeg er med på det, så nå er det full guffe i tre dager, inkludert seine kvelder og fest og moro....!

Nei, jeg har ikke satt noen tidsfrist. Har prøvd tidligere å ha det, og jeg mislykkes alltid, så nå har jeg bare bestemt meg for å prøve på en kilo om gangen, uansett hvor lang tid det tar. Hadde fått de berømte ekstra 10 førtiårskiloene, så hvis jeg bare klarer å tære av noen av dem, så er jeg egentlig fornøyd. Er i mye bedre fysisk form nå enn tidligere, og føler meg generelt ganske bra, så dersom jeg en dag når målet om 69 kilo, er det fantastisk. Hvis ikke, så lever jeg helt greit med både 70, 71 og 73 kilo  Men jeg har ikke lyst til å fortsette økningen, så 76 var altfor mye (som jeg veide en periode i fjor). Så derfor prøver jeg å ha et fokus på trening og matinntak. Men altså skeie ut når det er noe spesielt

[Andreaswell]

  påskelilje skrev (På 12.6.2017 den 7.07):

Nei, det blir vel et negativt resultat på vekta ja... men jeg gleder meg veldig til denne konferansen. Ikke så ofte jeg er med på det, så nå er det full guffe i tre dager, inkludert seine kvelder og fest og moro....!

Nei, jeg har ikke satt noen tidsfrist. Har prøvd tidligere å ha det, og jeg mislykkes alltid, så nå har jeg bare bestemt meg for å prøve på en kilo om gangen, uansett hvor lang tid det tar. Hadde fått de berømte ekstra 10 førtiårskiloene, så hvis jeg bare klarer å tære av noen av dem, så er jeg egentlig fornøyd. Er i mye bedre fysisk form nå enn tidligere, og føler meg generelt ganske bra, så dersom jeg en dag når målet om 69 kilo, er det fantastisk. Hvis ikke, så lever jeg helt greit med både 70, 71 og 73 kilo  Men jeg har ikke lyst til å fortsette økningen, så 76 var altfor mye (som jeg veide en periode i fjor). Så derfor prøver jeg å ha et fokus på trening og matinntak. Men altså skeie ut når det er noe spesielt

Ekspander  

Ja ser den! Konferanser er noe som bør nytes med både god mat og drikke og forhåpentligvis noe mer å lære 

Ei studievenninne av meg kunne aldri si til seg selv at hun skulle slankes eller gå ned, men heller leve sunnere. Skal sies at hun var kraftig overvektig, noe jeg ikke kan se du er utifra vekta.

Jeg jobber fortsatt med å leve enda sunnere, selv om jeg har kuttet det meste av både sukker, snacks og brus i hverdagen. 

[Lillemus]

Jeg har registrert at jeg har gått opp minst 1 kilo i det siste... Det har vært 4 (!) bursdager, konfirmasjon og 17. mai de siste ukene og i morra blir det småmuffins (livsfarlige!), men da er det slutt! Går ikke sommeren i møte på stigende vekt ass!

[Nicklusheletida]

  påskelilje skrev (På 12.6.2017 den 6.51):

Glemte å skrive her på fredag, men jeg veide meg:

Startvekt 1. januar 2017:            75,5 kg

Mål:                                             69,0 kg

For en uke siden:                        73,4 kg

Dagens vekt:                               73,4 kg

Altså status quo - men det er greit nok.

Har ikke kommet i gang med godtestopp, men i går avtalte 13-åringen og jeg at fra i dag er det stopp! Så ikke mer godteri, chips eller brus!

Det vil (dessverre?) bli en del ekstra god mat og drikke denne uka, fordi jeg skal være med på en tredagers konferanse med jobben...

Ekspander  

Jeg veide meg ikke på fredag, men veide meg i dag. Veide nøyaktig det samme som 2 juni og er fornøyd med det