Angst

[AnonymBruker]

Hvor går grensen mellom angst, frykt eller bekymring. Eller dårlig samvittighet og stress., eller depresjon  ?. Er ikke følelsen ganske lik bare i varierende grad?. Eneste er at jeg ofte har angst uten helt å vite hva jeg har angst for. Det er som en mer og mindre konstant følese. Hvordan kan man bearbeide en slik angst?  

Anonymkode: 40dea...7fc

[Caprioli]

Heisann du!

Her var det litt av hvert, så jeg tror jeg begrenser meg til å svare på det mest konkrete du tar opp -- konstant angst.

Dette kan være generalisert angstlidelse (GAD) -- Du kan google og lese litt.

Samtidig nevner du en del andre ting som stress og depresjon. Hvis du er i "generell ulage" følger ofte angst med på lasset, og da gjerne i en litt uspesifisert variant som du opplever.

Det høres ut som dette er et betydelig problem for deg, og da er veien å gå via det profesjonelle hjelpeapparatet. Har du snakket med legen din om dette?

[Gjest Kanuttius]

Kort fortalt.

Å kjenne på frykt er en naturlig følelse som setter oss i beredskap for å stå i en kjent situasjon som kan være truende. Angst setter kroppen i beredskap i situasjoner som ikke egentlig er truende.