muskelsmerter i ryggen

[Gjest mann 40]

Har hatt muskelsmerter i rygg og nakke i flere år , særlig mellom skulderbladene og opp i nakken. Har prøvd "alt ".Har også trent mye uten at det har hjulpet så mye. Er det noen som kan ha noen tips som kan gjøre situasjonen noe bedre, eventuelt kjenner en "mirakeldoktor" som forstår seg på slike problemer?

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære mann,

Det er dessverre mange som har de samme plagene og ofte kan det skyldes arbeidsstillingen (kontorarbeide foran pc?). Så lenge du ikke gjør noe med din arbeidsstilling 8 timer daglig, kan det hende at all form for behandling vil ha begrenset effekt. Når det gjelder egen erfaring så kan triggerpunktbehandling kombinert med akupunktur og tøyninger være nyttig. Vel å merke hvis du gjør noemed årsaken til plagene.