Chitosan, effektiv mot fedme ?

[Gjest Petter22]

Er på slanken akkurat nå og jeg sliter med å bli kvitt de overflødige kiloene.

Jeg trener både styrketrening og utholdenhetstrening 3ganger i uken, og jeg går en liten tur hver dag. Så treningsopplegget mitt er ganske bra.

Jeg prøver også å spise mye sunn mat og holde meg vekke fra sjokolade, brus og fete sauser.

Spiser 4-6 små måltider hver dag..

Det jeg lurer på er om jeg har noe å tjene på hvis jeg begynner med chitosan (binder seg til fettet i maten slik at den ikke blir absorbert i tarmene). Tenkte å ta dette til det feteste måltidet om dagen, nemlig middag. Og kanskje kvelds.

Noen som har prøvd chitosan ?

Fungerer det bra ? Resultater ?

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære Petter,

Det høres ut som et fornuftig slankeopplegg og chitosan vil nok ha en marginal tilleggseffekt. Noen studier er gjort som viser at chitosan binder fett i tarmen og at det går ut med avføringen. I de fleste studiene hadde forsøkspersonene fortsatt å spise ganske fettrik kost. Ved et normalt til magert kosthold vil nok chitosan ha begrenset verdi.

[Gjest uten nick]

Hei Petter!

Du, det finnes flere studeier gjort på produkter som inneholder Chitosan. Bl.a produktet Redusan. Dette skal visstnok være veldig bra. En venninne av meg hevder hun har gåttned i vekt takket være produktet.

Håper du finner ut av det.

Lykke til, og spør på helsekosten og. De har alltid en mening om tingene :-)