kalde hender

[kjkve]

jeg er en kar på 26 år som plages en del med kalde hender. Jeg trener ganske mye og liker å holde meg i god fysisk form, likevel opplever jeg meget ofte å være kald på hendene. Kroppen ellers er "normal", og vel så det. Er det ting jeg kan gjøre for å bedre på dette, evt medisin/naturmedisin som kan hjelpe ?

[Gjest Stig Bruset, Allmenpraktiserende Lege]

Kjære kjkve,

Noen ganger kan man bli kald på hender og føtter etter trening fordi kroppen er i underskudd av energi og lader opp batteriene igjen. Blodstrømmen prioriteres da vekk fra huden og ekstremitetene og prioriteres til muskulatur og indre organer. Kalde hender og føtter kan også være tegn på at du mangler noe, for eksempel jern, og dette kan sjekkes hos lege. Ginkgo biloba er en plante som er kjent for å kunne bedre sirkulasjonen i hender og føtter hos personer med nedsatt blodomløp, men det gjelder neppe deg som er ung og i god form.