Ukas trening, uke 7

[Nicklusheletida]

Tirsdag : Trening på treningssenteret. Halvtime på tredemølle i oppoverbakke. Halvtime styrketrening. 

Onsdag : kveldstur på langrenn etter jobben. Ingen lang tur. 7 km. 

Torsdag : Trening på treningssenteret. Samme som tirsdag. 

Søndag: Slalom i flere timer. 

Sånn passe fornøyd. Må komme i gang med trappetreninga igjen. 

[cilie]

2 ganger på senter; mølle+styrke.

[Gjest Gargamel]

Det ble én gang styrketrening pga forkjølelse. En liten skitur før forkjølelsen og en 8km joggetur etter at jeg var frisk.

Altså ikke så verst. 

[påskelilje]

Ingenting. Har vært syk.

Det startet på tirsdag med begynnende forkjølelse. Kjente på onsdag at jeg var syk og burde ha vært hjemme fra jobb. Var hjemme torsdag og fredag med bomull i hodet, småfeber og veldig tungpusten. I går merket jeg at det heldigvis var på retur, så jeg var på en ørliten tur på ski - maks 3-4 km i tusletempo og bål, var ute i et par timer.

Ille når en ikke får pustet ordentlig!

[umakenverdt]

Jeg har prøvd meg på ski for første gang siden jeg var liten fredag denne uka. Selv om det ble mer fall enn gåing, så var det spennende å prøve og jeg har lyst til å lære og gjøre det mer  Det ble vel en og en halv time på ski, men effektiv aktivitet var det vel ikke, når det ble så mye knall og fall.

På søndag ble det en tur på halvannen time på beina  

Litt aktivitet må sies å være bedre enn ingenting!

God bedring til de av dere som er og har vært syke! Ta vare på dere selv  

 

[Nicklusheletida]

  påskelilje skrev (På 18.2.2019 den 9.40):

Ingenting. Har vært syk.

Det startet på tirsdag med begynnende forkjølelse. Kjente på onsdag at jeg var syk og burde ha vært hjemme fra jobb. Var hjemme torsdag og fredag med bomull i hodet, småfeber og veldig tungpusten. I går merket jeg at det heldigvis var på retur, så jeg var på en ørliten tur på ski - maks 3-4 km i tusletempo og bål, var ute i et par timer.

Ille når en ikke får pustet ordentlig!

Ekspander  

Da,vlir det sikkert bedre denne uka

Endret 18. februar 2019 av Nicklusheletida
.

[Nicklusheletida]

  umakenverdt skrev (På 18.2.2019 den 18.22):

Jeg har prøvd meg på ski for første gang siden jeg var liten fredag denne uka. Selv om det ble mer fall enn gåing, så var det spennende å prøve og jeg har lyst til å lære og gjøre det mer  Det ble vel en og en halv time på ski, men effektiv aktivitet var det vel ikke, når det ble så mye knall og fall.

På søndag ble det en tur på halvannen time på beina  

Litt aktivitet må sies å være bedre enn ingenting!

God bedring til de av dere som er og har vært syke! Ta vare på dere selv  

 

Ekspander  

Så bra Skigåing er noe av det beste du kan drive med. Du trener mange muskler samtidig. Knall og fall betyr ingenting

Endret 18. februar 2019 av Nicklusheletida
.

[Gjest Xtra]

Har vært småsyk siden jul. Varierende feber.  Har trent litt i mellom, men lite. Husk at man er heldig når man har både tid, anledning og fysikk til å trene! 😊

[Nicklusheletida]

  Xtra skrev (På 18.2.2019 den 21.24):

Har vært småsyk siden jul. Varierende feber.  Har trent litt i mellom, men lite. Husk at man er heldig når man har både tid, anledning og fysikk til å trene! 😊

Ekspander  

Småsyk siden jul ? I all verden. Har du vært hos lege ? Hvis synes jeg du bør ta en tur. Det er mye sykdom rundt omkring nå, men dette synes jeg var lenge. 

Ja, vet jeg er heldig. Hadde en sykedag i vinter med hodepine og kvalme og jeg trodde jeg skulle bli ordentlig syk, men det ble jeg ikke. 

[Gjest Xtra]

  Nicklusheletida skrev (På 18.2.2019 den 21.45):

Småsyk siden jul ? I all verden. Har du vært hos lege ? Hvis synes jeg du bør ta en tur. Det er mye sykdom rundt omkring nå, men dette synes jeg var lenge. 

Ja, vet jeg er heldig. Hadde en sykedag i vinter med hodepine og kvalme og jeg trodde jeg skulle bli ordentlig syk, men det ble jeg ikke. 

Ekspander  

Har noe virus, lite å gjøre 🙄. Står det over, men må huske å glede meg over det når jeg er i form.

[Gjest Gargamel]

  Xtra skrev (På 18.2.2019 den 21.24):

Har vært småsyk siden jul. Varierende feber.  Har trent litt i mellom, men lite. Husk at man er heldig når man har både tid, anledning og fysikk til å trene! 😊

Ekspander  

Ja, man er heldig når man har fysikk til å trene.

Det er verdens enkleste ting å ikke finne tid eller anledning, hvis man egentlig ikke har lyst.

[påskelilje]

  Gargamel skrev (På 19.2.2019 den 7.53):

 

Det er verdens enkleste ting å ikke finne tid eller anledning, hvis man egentlig ikke har lyst.

Ekspander  

Det er så sant, så sant

[påskelilje]

  Nicklusheletida skrev (På 18.2.2019 den 20.55):

Da,vlir det sikkert bedre denne uka

Ekspander  

Jepp! Skal gå på tur med ei venninne i ettermiddag :-)

[Nicklusheletida]

  påskelilje skrev (På 19.2.2019 den 12.28):

Jepp! Skal gå på tur med ei venninne i ettermiddag 🙂

Ekspander  

Jeg trente på Evo i går. Samboeren trente i slalombakken med en kompis. Kolliderte med en kar i løypa. Brukket ribbein, punktert lunge, over 200 i blodtrykk og noe med nyrer som jeg ikke helt vet hva er for noe enda. Han er på sykehus. 

Det har blitt litt søvn i natt 

Det siste jeg sa til han før han dro var at han ikke måtte begynne å konkurere og tøffe seg, for jeg vet hvordan han kjører og skal vise seg frem, så skjer nettopp det.  Jeg forutså det. Jeg tror jeg må være synsk

Endret 21. februar 2019 av Nicklusheletida
.

[Gjest Gargamel]

  Nicklusheletida skrev (På 21.2.2019 den 7.05):

Jeg trente på Evo i går. Samboeren trente i slalombakken med en kompis. Kolliderte med en kar i løypa. Brukket ribbein, punktert lunge, over 200 i blodtrykk og noe med nyrer som jeg ikke helt vet hva er for noe enda. Han er på sykehus. 

Det har blitt litt søvn i natt 

Det siste jeg sa til han før han dro var at han ikke måtte begynne å konkurere og tøffe seg, for jeg vet hvordan han kjører og skal vise seg frem, så skjer nettopp det.  Jeg forutså det. Jeg tror jeg må være synsk

Ekspander  

Huff. Får håpe det går bra. 

[Nicklusheletida]

  Gargamel skrev (På 21.2.2019 den 7.17):

Huff. Får håpe det går bra. 

Ekspander  

 

  Gargamel skrev (På 21.2.2019 den 7.17):

Huff. Får håpe det går bra. 

Ekspander  

Fikk vite litt mer nå. Nyrene er fine, men lungen har kollapset litt mer. 

Jeg blir redd av dette. 

[Nicklusheletida]

  Nicklusheletida skrev (På 21.2.2019 den 7.39):

 

Fikk vite litt mer nå. Nyrene er fine, men lungen har kollapset litt mer. 

Jeg blir redd av dette. 

Ekspander  

Men nå ble jeg beroliget av legedatra som sa han kommer til å få et dren i lungen for å tømme luften og at det kommer til å gå bra. 

Huff, er helt utslitt jeg. 

[Lillemus]

  Nicklusheletida skrev (På 21.2.2019 den 7.05):

Jeg trente på Evo i går. Samboeren trente i slalombakken med en kompis. Kolliderte med en kar i løypa. Brukket ribbein, punktert lunge, over 200 i blodtrykk og noe med nyrer som jeg ikke helt vet hva er for noe enda. Han er på sykehus. 

Det har blitt litt søvn i natt 

Det siste jeg sa til han før han dro var at han ikke måtte begynne å konkurere og tøffe seg, for jeg vet hvordan han kjører og skal vise seg frem, så skjer nettopp det.  Jeg forutså det. Jeg tror jeg må være synsk

Ekspander  

Uff da - krysser fingrene for at han kommer seg fint. Pass på deg selv nå.  

[Nicklusheletida]

  Lillemus skrev (På 21.2.2019 den 10.48):

Uff da - krysser fingrene for at han kommer seg fint. Pass på deg selv nå.  

Ekspander  

Takk for det. Det går fint, men det vil nok ta tid med 3 ribbeinsbrudd i ryggen og punktert lunge. Det blir sannsynligvis ingen Dubai- tur på oss om 3 uker likevel men når slikt skjer får man bare være glad det ikke gikk enda verre. 

Han har vært gjennom både brudd og og punktert lunge tidligere også. Også da skjedde det i slalombakken. 

På tide at mannen begynner å oppføre seg som en snart 60-åring og ikke som en guttunge 😀

Det er veldig fristende  å komme med : «Hva var det jeg sa ?» , men akkurat nå skal han få pleie og omsorg, så får moralprekenene komme på et senere tidspunkt 😜

Endret 21. februar 2019 av Nicklusheletida
.

[Lillemus]

  Nicklusheletida skrev (På 21.2.2019 den 20.03):

Han har vært gjennom både brudd og og punktert lunge tidligere også. Også da skjedde det i slalombakken. 

Ekspander  

Lite "learning by doing" her altså.