Hvordan fjerne smerte umiddelbart ?

[AnonymBruker]

Har dere tips til hvordan jeg kan fjerne smerten min umidelbart ? Smerten handler om en sorg. Noe som har skjedd. 

Derfor ønsker jeg tips slik at jeg kan få en best mulig helg frem til jeg får time hos psykologen. 

 

Anonymkode: 5adff...145

[Gjest Xtra]

Ingen spesialkompetanse her, men fysisk aktivitet hjelper meg og mange med vonde følelser.

[AnonymBruker]

Fokusere utover, og ikke innover. Vonde følelser kan dessverre ikke medisineres bort slik som feks hodepine kan. Man må bare akseptere at de er der og gjøre det beste utav alt. 

Jeg har ødelagt så mye for meg selv i desperate forsøk på å få kontroll over vonde følelser at jeg har innsett at vi bare må akseptere dem. Men du kan gjøre fysiske ting, slik xtra nevner. Det pleier å hjelpe litt. 

Anonymkode: 86694...41f

[Fionys]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Har dere tips til hvordan jeg kan fjerne smerten min umidelbart ? Smerten handler om en sorg. Noe som har skjedd. 

Derfor ønsker jeg tips slik at jeg kan få en best mulig helg frem til jeg får time hos psykologen. 

 

Anonymkode: 5adff...145

For meg har det hjulpet å være med familie og venner slik at jeg har klart å fokusere på noe annet. 

 

[Admin]

Tråden er ryddet for ufine innlegg.

Admin