Hvordan takle slike følelser?

[AnonymBruker]

Jeg har fått høre at jeg har gjort fæle ting mot andre. Det er sårt. Jeg føler ikke selv at jeg har vært fæl mot andre, men når andre sier det må jeg tro på det. Hvordan skal jeg takle sånne følelser?

Anonymkode: 7c0e6...860

[frosken]

Jeg synes du skal starte med å fortelle om hva som har skjedd til en nøytral person, slik at du kan få hjelp til å vurdere om du har gjort noe som gir andre grunn til å si at du har gjort fæle ting.

Dersom noen overreagerer og misliker noe du har gjort som objektivt sett ikke gir grunnlag for en slik reaksjon, så bør du overse påstandene om at du har gjort noe fælt.

[AnonymBruker]

31 minutter siden, frosken skrev:

Jeg synes du skal starte med å fortelle om hva som har skjedd til en nøytral person, slik at du kan få hjelp til å vurdere om du har gjort noe som gir andre grunn til å si at du har gjort fæle ting.

Dersom noen overreagerer og misliker noe du har gjort som objektivt sett ikke gir grunnlag for en slik reaksjon, så bør du overse påstandene om at du har gjort noe fælt.

Har forsøkt. Jeg kommer ikke til å glemme dette. 

Anonymkode: 7c0e6...860

[AnonymBruker]

Det jeg har gjort, eller blitt beskyldt for å gjøre, er så fælt at jeg trekker meg unna både her og RL. 

Takk for svar, frosken. 

Anonymkode: 7c0e6...860

[AnonymBruker]

27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det jeg har gjort, eller blitt beskyldt for å gjøre, er så fælt at jeg trekker meg unna både her og RL. 

Takk for svar, frosken. 

Anonymkode: 7c0e6...860

Nå er du tilbake på samme spor som tidligere, ser det ut som. Du som hadde så fin fremgang her!:) Det er nok følelsene dine som herjer med deg igjen nå. Prøv å ikke tenke destruktivt.

Anonymkode: e6fa7...ed1

[AnonymBruker]

Jeg lar det bare ligge og går videre.  

Anonymkode: 7c0e6...860

[AnonymBruker]

Har du bestilt en time hos fastlegen å snakket om saken som tynger deg. Jeg tror fastleger ser og erfarer mye gjennom sitt virke og en sånn samtale kan kanskje sette ting mer i perspektiver og gi deg mulighet til å få en vurdering av hva du i situasjonen kan gjøre og hvor du kan få hjelp. Fastlegene har nok ikke lite å tenke på men man må bare hevde sin rett og stå på i vår tid. En advokat kan man også oppsøke å få en vurdeting av hva som har skjedd deg. Mange der har fri rettshjelp ordning om det skulle komme så langt.

Lykke til videre😊

Anonymkode: 82e6a...5cf

[XbellaX]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det jeg har gjort, eller blitt beskyldt for å gjøre, er så fælt at jeg trekker meg unna både her og RL. 

Takk for svar, frosken. 

Anonymkode: 7c0e6...860

Hjelper det deg noe å reagere slik du gjør? Opplever du at du blir bedre av det? Føler du at du, hva skal jeg si, kommer videre på en måte?

[AnonymBruker]

9 timer siden, XbellaX skrev:

Hjelper det deg noe å reagere slik du gjør? Opplever du at du blir bedre av det? Føler du at du, hva skal jeg si, kommer videre på en måte?

Nei.

Men jeg røsket i meg selv og fant frem fornuften. Jeg bestemte meg for å snu tankegangen og da endret følelsene seg også. 

Anonymkode: 7c0e6...860

[frosken]

16 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det jeg har gjort, eller blitt beskyldt for å gjøre, er så fælt at jeg trekker meg unna både her og RL. 

Takk for svar, frosken. 

Anonymkode: 7c0e6...860

Jeg er usikker på om jeg vet hva som har skjedd eller ikke. Jeg tror imidlertid du oftere kan ha grunn til å bli sint på andre. Behandles du urimelig, så kan det være greit å si tydelig i fra til den andre om det. Å diskutere med en annen hva som konkret har skjedd i slike situasjoner, kan hjelpe til med å få sortert når det er du som er overfølsom - og når det er andre som ufølsomt har utsatt deg for urimelig kritikk. 

[AnonymBruker]

47 minutter siden, frosken skrev:

Jeg er usikker på om jeg vet hva som har skjedd eller ikke. Jeg tror imidlertid du oftere kan ha grunn til å bli sint på andre. Behandles du urimelig, så kan det være greit å si tydelig i fra til den andre om det. Å diskutere med en annen hva som konkret har skjedd i slike situasjoner, kan hjelpe til med å få sortert når det er du som er overfølsom - og når det er andre som ufølsomt har utsatt deg for urimelig kritikk. 

Du forstår  

Anonymkode: 7c0e6...860