Irritert av å bli provosert forså ansvarliggjort for det

[AnonymBruker]

Jeg møter på mennesker som provoserer meg med vilje og når jeg reagerer og gir utrykk for at dette ikke er greit så ender de opp med å ansvarliggjøre meg for det. Det er du som reagerer slik, det er det bare du som kan gjøre noe med. Du bestemmer selv om du vil være sint eller ikke. Og når jeg svarer at de provoserer med vilje for å få en reaksjon så får jeg til svar: nå legger du skylden ovenfor meg, du gir meg skyld for dine reaksjoner. Det er ikke mine reaksjoner det er noe galt med. Å provosere med vilje er ikke greit! De må jo stå til ansvar for sine handlinger, når man provoserer med vilje så må man nesten forvente at man får beskjed om at dette ikke er greit. 

Hvordan skal jeg reagere ? Hjeeelp 

Anonymkode: 1fcc8...43f

[Gjest Visma]

Hvem er det du mener? Er det vennene dine eller er det ansatte på DPS-poliklinikk eller sykehus som provoserer deg med vilje?

Hvis du er i et behandlingsopplegg så er det noen ganger sånn at bevisst provokasjon fra behandlers side skal skape følelser i deg. Hvis du f.eks har et sinneproblem så er kanskje meninga å gjøre deg sint gjennom bevisst provokasjon sånn at du skal lære deg å forholde deg til de følelsene på en adekvat måte. At du f.eks skal lære deg å justere sinnet etter typen provokasjon, og at du skal lære andre strategier enn å bli sint når du blir provosert. Det går f.eks an å lære seg å snakke med rolig stemme selv om en er provosert og forbannet. Det går an å kanalisere sinnet inn i andre mer hensiktsmessige uttrykksformer og likevel få utløp for følelsene. 

Uansett synes jeg at du bør spørre dem hva hensikten er.

Endret 7. desember 2019 av Visma

[AnonymBruker]

5 minutter siden, Visma skrev:

Hvem er det du mener? Er det vennene dine eller er det ansatte på DPS-poliklinikk eller sykehus som provoserer deg med vilje?

Hvis du er i et behandlingsopplegg så er det noen ganger sånn at bevisst provokasjon fra behandlers side skal skape følelser i deg. Hvis du f.eks har et sinneproblem så er kanskje meninga å gjøre deg sint gjennom bevisst provokasjon sånn at du skal lære deg å forholde deg til de følelsene på en adekvat måte. At du f.eks skal lære deg å justere sinnet etter typen provokasjon, og at du skal lære andre strategier enn å bli sint når du blir provosert. Det går f.eks an å lære seg å snakke med rolig stemme selv om en er provosert og forbannet. Det går an å kanalisere sinnet inn i andre mer hensiktsmessige uttrykksformer og likevel få utløp for følelsene. 

Uansett synes jeg at du bør spørre dem hva hensikten er.

Ja opplever det både på dps og blant venner/ familie. Jeg er jo en som sliter med å vise følelser, av og til er jeg tom og klarer ikke å føle noe og da provoser de på dps meg med VILJE for å få en reaksjon. Skjønner ikke hensikten med det. 

Anonymkode: 1fcc8...43f

[Gjest Visma]

Sinne er jo også en følelse. Men hvis det er den eneste følelsen du greier å vise utad, så vil kanskje behandleren prøve å få fram andre følelser som det er normalt å kunne greie å vise. F.eks. tristhet, glede, osv. De gjør det sikkert med hensikt for å få deg i kontakt med egne følelser og hjelpe deg med å bli et mer helt menneske. Det er i alle fall noe jeg tenker, men jeg trenger jo ikke å ha rett. Jeg ville ha spurt dem om det på en rolig og fornuftig måte, ikke på en sint måte. 

[AnonymBruker]

24 minutter siden, Visma skrev:

Sinne er jo også en følelse. Men hvis det er den eneste følelsen du greier å vise utad, så vil kanskje behandleren prøve å få fram andre følelser som det er normalt å kunne greie å vise. F.eks. tristhet, glede, osv. De gjør det sikkert med hensikt for å få deg i kontakt med egne følelser og hjelpe deg med å bli et mer helt menneske. Det er i alle fall noe jeg tenker, men jeg trenger jo ikke å ha rett. Jeg ville ha spurt dem om det på en rolig og fornuftig måte, ikke på en sint måte. 

Det er vanskelig å vise andre følelser når man ikke eier dem... jeg har ikke så mange følelser som andre...

Anonymkode: 1fcc8...43f

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ja opplever det både på dps og blant venner/ familie. Jeg er jo en som sliter med å vise følelser, av og til er jeg tom og klarer ikke å føle noe og da provoser de på dps meg med VILJE for å få en reaksjon. Skjønner ikke hensikten med det. 

Anonymkode: 1fcc8...43f

hvordan vet du at de gjør det med vilje?

Anonymkode: 419ce...7a8

[Kayia]

Ta dette opp med behandleren din på en rolig måte.

Jeg syns nemlig det høres ut som du har masse følelser, men strever med å regulere dem.