Holder ikke ut

[AnonymBruker]

Jeg er grusom mot den andre. Jeg kan ikke tilgi meg selv, vil ikke mer. Jeg må reise bort så jeg kan skåne den andre for meg selv. Klarer ikke leve dette livet, får ikke hjelp. Jeg er grusom og har ingen å prate med og det fortjener jeg. 

Anonymkode: 82dd5...abd

[RamonaK]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er grusom mot den andre. Jeg kan ikke tilgi meg selv, vil ikke mer. Jeg må reise bort så jeg kan skåne den andre for meg selv. Klarer ikke leve dette livet, får ikke hjelp. Jeg er grusom og har ingen å prate med og det fortjener jeg. 

Anonymkode: 82dd5...abd

Uff så trist at du har det så vanskelig. Jeg vet ikke hvem den andre er, og hva du har gjort / ikke gjort. Men jeg har på følelsen av at du er deprimert og at du muligens er altfor streng med deg selv. ❤️

[AnonymBruker]

4 minutter siden, RamonaK skrev:

Uff så trist at du har det så vanskelig. Jeg vet ikke hvem den andre er, og hva du har gjort / ikke gjort. Men jeg har på følelsen av at du er deprimert og at du muligens er altfor streng med deg selv. ❤️

Den andre sier jeg har ødelagt hn så er klar tale. Så nå kanskje blir jeg helt alene. Har panikk, vil reise bort men har ingen plass å reise. Har en forferdelig panikk for å bli forlatt, hn orker meg ikke mer. Vet ikke om alt er min feil eller ikke. Det er et evig mareritt, blir ofte såret av ting hn sier, av hns sinne. Men det er min feil og jeg har ødelagt vedk. Gjort hn syk og jeg forandrer meg aldri sier hn. Ingen kan hjelpe meg nå, klarer ikke flere ting i livet nå, alle har dømt meg derfor får jeg ikke hjelp.

Anonymkode: 82dd5...abd

[RamonaK]

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Den andre sier jeg har ødelagt hn så er klar tale. Så nå kanskje blir jeg helt alene. Har panikk, vil reise bort men har ingen plass å reise. Har en forferdelig panikk for å bli forlatt, hn orker meg ikke mer. Vet ikke om alt er min feil eller ikke. Det er et evig mareritt, blir ofte såret av ting hn sier, av hns sinne. Men det er min feil og jeg har ødelagt vedk. Gjort hn syk og jeg forandrer meg aldri sier hn. Ingen kan hjelpe meg nå, klarer ikke flere ting i livet nå, alle har dømt meg derfor får jeg ikke hjelp.

Anonymkode: 82dd5...abd

Du er ikke ansvarlig for vedkommendes oppførsel og du har ikke gjort hn syk. Og det at du nevner at hn er sint og sier du har ødelagt hn får alarm bjellene til å gå hos meg. Dette høres ikke ut som et veldig sunt forhold? 

Skjønner godt at du er fortvilet, og er redd for å være alene. Jeg er sånn selv. Men du må stole på deg selv. Dette her klarer du. Forhold kan jo være turbulente til tider uten at det trenger å være noens feil. 

[AnonymBruker]

3 minutter siden, RamonaK skrev:

Du er ikke ansvarlig for vedkommendes oppførsel og du har ikke gjort hn syk. Og det at du nevner at hn er sint og sier du har ødelagt hn får alarm bjellene til å gå hos meg. Dette høres ikke ut som et veldig sunt forhold? 

Skjønner godt at du er fortvilet, og er redd for å være alene. Jeg er sånn selv. Men du må stole på deg selv. Dette her klarer du. Forhold kan jo være turbulente til tider uten at det trenger å være noens feil. 

Jeg føler at det er min feil. Hn sier jeg driver med psykisk terror. At jeg aldri blir bedre. Da er jeg jo en mishandler. En som gjør sånt. Og skammen ved det er ikke til å holde ut. Jeg må leve med resten av livet at jeg har ødelagt noen som betyr alt for meg. Nei ikke sunt forhold lenger. Jeg trenger forsikringer, føler meg avvist og spør. Forstår hn ikke vil være med meg mer. Ble hysterisk i sted, tryglet om å ikke gå fra meg. Nå ligger jeg på sofaen, får ikke puste føles som. Jeg blir ikke bedre. Jeg legger alt over på andre visst. Jeg er en umulig person å leve med. Hn sier hn er psyk pga meg, at jeg kommer til å ta livet av hn. Hvordan kan jeg leve med meg selv nå? Jeg er jo en byrde, jeg har Ingen andre og hva da, når den man er mest glad i har det bedre uten meg? Hva har jeg igjen da? Jeg spør meg selv om alt dette. Det erså vidt jeg klarer å holde meg fast i sofaen. 

Anonymkode: 82dd5...abd

[RamonaK]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg føler at det er min feil. Hn sier jeg driver med psykisk terror. At jeg aldri blir bedre. Da er jeg jo en mishandler. En som gjør sånt. Og skammen ved det er ikke til å holde ut. Jeg må leve med resten av livet at jeg har ødelagt noen som betyr alt for meg. Nei ikke sunt forhold lenger. Jeg trenger forsikringer, føler meg avvist og spør. Forstår hn ikke vil være med meg mer. Ble hysterisk i sted, tryglet om å ikke gå fra meg. Nå ligger jeg på sofaen, får ikke puste føles som. Jeg blir ikke bedre. Jeg legger alt over på andre visst. Jeg er en umulig person å leve med. Hn sier hn er psyk pga meg, at jeg kommer til å ta livet av hn. Hvordan kan jeg leve med meg selv nå? Jeg er jo en byrde, jeg har Ingen andre og hva da, når den man er mest glad i har det bedre uten meg? Hva har jeg igjen da? Jeg spør meg selv om alt dette. Det erså vidt jeg klarer å holde meg fast i sofaen. 

Anonymkode: 82dd5...abd

Hvis du er syk , og gjør ditt beste for å bli bedre er det dårlig gjort av den andre å legge så mye skyld på deg. Skjønner at du føler det sånn, det er fryktelig vondt å føle at man har såret den man er glad i. Husk at du hadde et liv før du møtte denne personen også. Kanskje det beste hadde vært å prøve å sove? Også ha en rolig og fattet samtale med partneren din i morgen ? 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, RamonaK skrev:

Hvis du er syk , og gjør ditt beste for å bli bedre er det dårlig gjort av den andre å legge så mye skyld på deg. Skjønner at du føler det sånn, det er fryktelig vondt å føle at man har såret den man er glad i. Husk at du hadde et liv før du møtte denne personen også. Kanskje det beste hadde vært å prøve å sove? Også ha en rolig og fattet samtale med partneren din i morgen ? 

Jeg har gjort mitt beste, men ikke fått hjelp siste 5 år, nektes hjelp. Jeg har prøvd så hardt men feiler og feiler. Ja er syk, sliter med relasjoner. Trodde jeg skulle klare et forhold, og det har vart i mange år. Men jeg gjør feil etter feil....jeg har mange traumer fra før, innhenter meg, jeg vil ikke synes synd i meg selv, det fortjener jeg ikke etter alt jeg har gjort.

Anonymkode: 82dd5...abd

[RamonaK]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg har gjort mitt beste, men ikke fått hjelp siste 5 år, nektes hjelp. Jeg har prøvd så hardt men feiler og feiler. Ja er syk, sliter med relasjoner. Trodde jeg skulle klare et forhold, og det har vart i mange år. Men jeg gjør feil etter feil....jeg har mange traumer fra før, innhenter meg, jeg vil ikke synes synd i meg selv, det fortjener jeg ikke etter alt jeg har gjort.

Anonymkode: 82dd5...abd

Noen ganger er det lov å synes synd på seg selv, ihvertfall hvis en har det vondt. Så utrolig leit at du ikke får den hjelpen du trenger, det kan ikke være lett å stå i det alene. 

[AnonymBruker]

7 minutter siden, RamonaK skrev:

Noen ganger er det lov å synes synd på seg selv, ihvertfall hvis en har det vondt. Så utrolig leit at du ikke får den hjelpen du trenger, det kan ikke være lett å stå i det alene. 

Jeg sitter her i sofaen hver dag, full av medisiner de har satt meg på og prøver å overleve. Jeg vet verken ut eller inn mer. 

Anonymkode: 82dd5...abd

[RamonaK]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg sitter her i sofaen hver dag, full av medisiner de har satt meg på og prøver å overleve. Jeg vet verken ut eller inn mer. 

Anonymkode: 82dd5...abd

Nå vet jeg ikke hva du har men prøver du å komme deg ut litt? Prøve å være sosial? Sånne ting 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, RamonaK skrev:

Nå vet jeg ikke hva du har men prøver du å komme deg ut litt? Prøve å være sosial? Sånne ting 

Jeg har ingen venner, er totalt nede i driten, så sliten at jeg knapt holder hodet over vannet. Har et opphold på et rehabiliteringssenter i midte av august, 1 uke. Men er den koronaen da. 

Anonymkode: 82dd5...abd

[RamonaK]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg har ingen venner, er totalt nede i driten, så sliten at jeg knapt holder hodet over vannet. Har et opphold på et rehabiliteringssenter i midte av august, 1 uke. Men er den koronaen da. 

Anonymkode: 82dd5...abd

Håper det blir noe av det oppholdet for deg og at det hjelper. Forstår at du har det veldig vondt akkurat nå ❤️

[AnonymBruker]

1 minutt siden, RamonaK skrev:

Håper det blir noe av det oppholdet for deg og at det hjelper. Forstår at du har det veldig vondt akkurat nå ❤️

Godt at noen forstår❤håper også det blir noe av. Koronaen har tatt helt knekken på meg. Og sikkert mange andre som sliter. Vurderte å utsette oppholdet pga den, men begynner å lure på om det er like "farlig" å ikke reise

Anonymkode: 82dd5...abd

[RamonaK]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Godt at noen forstår❤håper også det blir noe av. Koronaen har tatt helt knekken på meg. Og sikkert mange andre som sliter. Vurderte å utsette oppholdet pga den, men begynner å lure på om det er like "farlig" å ikke reise

Anonymkode: 82dd5...abd

Ja det er nok mange som føler ekstra på det pga Corona. Jeg synes du skal dra, virker som du sier at det kanskje er verre å ikke reise. 

[AnonymBruker]

14 minutter siden, RamonaK skrev:

Ja det er nok mange som føler ekstra på det pga Corona. Jeg synes du skal dra, virker som du sier at det kanskje er verre å ikke reise. 

Ja det er kanskje det. Men nå er det utbrudd både her og der og hn har astma, så vil ikke smitte hn....lurer på om det er mulig å teste meg etter oppholdet 

Anonymkode: 82dd5...abd

[RamonaK]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ja det er kanskje det. Men nå er det utbrudd både her og der og hn har astma, så vil ikke smitte hn....lurer på om det er mulig å teste meg etter oppholdet 

Anonymkode: 82dd5...abd

Skjønner jeg godt. Det er sikkert mulighet for å bli testet. 

[Eva Sofie]

12 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg føler at det er min feil. Hn sier jeg driver med psykisk terror. At jeg aldri blir bedre. Da er jeg jo en mishandler. En som gjør sånt. Og skammen ved det er ikke til å holde ut. Jeg må leve med resten av livet at jeg har ødelagt noen som betyr alt for meg. Nei ikke sunt forhold lenger. Jeg trenger forsikringer, føler meg avvist og spør. Forstår hn ikke vil være med meg mer. Ble hysterisk i sted, tryglet om å ikke gå fra meg. Nå ligger jeg på sofaen, får ikke puste føles som. Jeg blir ikke bedre. Jeg legger alt over på andre visst. Jeg er en umulig person å leve med. Hn sier hn er psyk pga meg, at jeg kommer til å ta livet av hn. Hvordan kan jeg leve med meg selv nå? Jeg er jo en byrde, jeg har Ingen andre og hva da, når den man er mest glad i har det bedre uten meg? Hva har jeg igjen da? Jeg spør meg selv om alt dette. Det erså vidt jeg klarer å holde meg fast i sofaen. 

Anonymkode: 82dd5...abd

Hei igjen

Vet ikke om du ser det selv, men ditt behov for  forsikringer, som fører til avvisning, som fører til nytt behov for forsikringer osv. er en del av det jeg tror din partner oppsummerer i "psykisk terror". Kanskje litt feil valg av begrep tenker jeg, men jeg tenker at h*n kan synes det blir litt mye å bekrefte og at h*n føler seg sliten av dette. Kan du jobbe med deg selv og tenke at du er god nok som du er også uten disse  forsikringene? At det er ikke forsikringene i seg som gir deg verdi, men deg selv i kraft av den du faktisk er. Du trenger trolig forsikringer pga. lavt selvbilde e.l.

Kan du forsøke å se på deg selv som en fighter fremfor et offer som har tapt kampen? Jeg kan ikke tro at alle har gitt deg opp. Legen din vil jo følge deg opp etter fellesferien har han sagt. Du skal inn til et rehabiliteringsopphold nå. Du har nylig gjort viktige grep i livet ditt som har stor betydning for fremtiden din. Jeg ser i hvert fall på deg som en fighter.

[AnonymBruker]

1 time siden, RamonaK skrev:

Skjønner jeg godt. Det er sikkert mulighet for å bli testet. 

Jeg håper det, men slik situasjonen er i ferd med å utvikle seg så tviler jeg på at jeg kan dra. Vil ikke smitte hn. Skulle egentlig dit 6.mai, da utsatte arrangøren det pga korona. 

Anonymkode: 82dd5...abd

[RamonaK]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg håper det, men slik situasjonen er i ferd med å utvikle seg så tviler jeg på at jeg kan dra. Vil ikke smitte hn. Skulle egentlig dit 6.mai, da utsatte arrangøren det pga korona. 

Anonymkode: 82dd5...abd

Håper det ordner seg for deg. Den Corona en har gjort mange ting vanskelig, veldig frustrerende. 

[AnonymBruker]

37 minutter siden, Eva Sofie skrev:

Hei igjen

Vet ikke om du ser det selv, men ditt behov for  forsikringer, som fører til avvisning, som fører til nytt behov for forsikringer osv. er en del av det jeg tror din partner oppsummerer i "psykisk terror". Kanskje litt feil valg av begrep tenker jeg, men jeg tenker at h*n kan synes det blir litt mye å bekrefte og at h*n føler seg sliten av dette. Kan du jobbe med deg selv og tenke at du er god nok som du er også uten disse  forsikringene? At det er ikke forsikringene i seg som gir deg verdi, men deg selv i kraft av den du faktisk er. Du trenger trolig forsikringer pga. lavt selvbilde e.l.

Kan du forsøke å se på deg selv som en fighter fremfor et offer som har tapt kampen? Jeg kan ikke tro at alle har gitt deg opp. Legen din vil jo følge deg opp etter fellesferien har han sagt. Du skal inn til et rehabiliteringsopphold nå. Du har nylig gjort viktige grep i livet ditt som har stor betydning for fremtiden din. Jeg ser i hvert fall på deg som en fighter.

Takk for det🙂

Jeg skal etter planen også i gang med DBT til høsten. Har fortalt behandleren min der om dette. Etter 5 år får jeg endelig hjelp, er veldig takknemlig for at noen ser potensialet i meg (fhv). Men har gått uten hjelp altfor lenge, og blitt veldig oppgitt. Håper jeg klarer å få nytte av behandling og klarer å følge opp. Er lang reisevei, og jeg er vant til å ikke gjøre noe nå. Har også angst for buss. Er livredd koronaen skal ødelegge alt dette, da hn har astma og er så engstelig for å smitte hn.

Ja dårlig selvfølelse er forbokstaven, den er på minussiden. Men trygling etter bekreftelser som det nærmest er gjør bare selvfølelsen mye verre. Prøver derfor å holde inne. Vil jo ikke slite hn ut heller. Men det er som tvang og en ond sirkel. Du har rett i at jeg må flytte fokuset fra offer, jeg kan ikke være avhengig av bekreftelser og basere all min verdi på det. Jeg må finne verdi i meg selv. Har mye å tilby andre, men kommer ikke frem når jeg blir så destruktiv. Så takk for wake-up call, har ikke helt tenkt sånn på det før🙂

Anonymkode: 82dd5...abd