Hvorfor dårligere i flere dag etter å ha gjort for mye?

[Villanda]

Er det vanlig i depresjon å bli straffa u flere dager etter å ha gjort mer enn en burde? Trudde egentlig man kjente det reTen av den dagen, kanskje dagen etterpå. Men har opplevd flere ganger enn at jeg trur det er tilfeldig: I bedring overvurdert meg selv, og så blitt dårligere igjen.   Nå var jeg på skole og hadde barna sist uke. Var jo sluten på ettermiddag og kveld da også. Så var jeg en halv vakt på jobb onsdag. Og i går og i dag er jeg ca som i sommer. Ikke like mye av den følelsen av å ikke holde ut, men energi, konsentrasjon er elendig og ambivalensen er stor. Og begynner frykte at jeg ikke blir meg selv igjen.

Behandler sa bare uten å spørre hva jeg tenkte, at hun sykmeldte meg 14 dager til. (Ikke sånn at jeg følte meg overkjørt), og henviste til TMS. Det spurte hun om og jeg var jo ambivalent til det også, suden det ville være rart viss jeg som i vinter ble bedre likevel. Så er på en måte de på stemningspoliklinikken lurt, så ble som hun anbefalte, behandler.

Nå har jeg hatt det rolig denne uka utenom de timene på jobb. Så hvorfor blir jeg straffa NÅ og i flere dager? 

[RamonaK]

Det kan ta meg flere dager å komme meg igjen. Jeg "jobba* litt lenger enn vanlig forrige tirsdag, og jeg var helt ødelagt ut fredag. 

[Villanda]

30 minutter siden, RamonaK skrev:

Det kan ta meg flere dager å komme meg igjen. Jeg "jobba* litt lenger enn vanlig forrige tirsdag, og jeg var helt ødelagt ut fredag. 

Ok. Ikke alene om det da. Trudde det var mer ved ME en ble sliten i dager etter å ha tatt litt mye ut. Men jeg har det jo bare periodevis, i depressive perioder, då det må jo høre bp til. 

Aktivitet skal jo være bra, har nok tenkt før at jo mer jo bedre, men har opplevd siste årene at det ikke er slik, jeg må finne en balanse.

[RamonaK]

2 minutter siden, Villanda skrev:

Ok. Ikke alene om det da. Trudde det var mer ved ME en ble sliten i dager etter å ha tatt litt mye ut. Men jeg har det jo bare periodevis, i depressive perioder, då det må jo høre bp til. 

Aktivitet skal jo være bra, har nok tenkt før at jo mer jo bedre, men har opplevd siste årene at det ikke er slik, jeg må finne en balanse.

Ja aktivitet er nok bra, men som du sier må man nok finne en balanse gang og ikke tøye strikken for langt.