Er dette vanlig ved depresjon?

[AnonymBruker]

Har fått min første depresjon, og har slitt nå i 3 mnd med angst og depresjon. Har fått tanker om at jeg ikke liker barna mine mer, og det følest ganske ekte ut til tider. Føler jeg kan bli irritert å tenke ekle ting rundt dei. Vil tru det er tvangstanker,. Men er det vanlig når man er deprimert? Får panikk av denne følelsen, og vil ikke tenke slik mer, men gjør det uansett… Vil bare være slik jeg var før depresjonen!

Anonymkode: dab6f...a12

[Duken]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Har fått min første depresjon, og har slitt nå i 3 mnd med angst og depresjon. Har fått tanker om at jeg ikke liker barna mine mer, og det følest ganske ekte ut til tider. Føler jeg kan bli irritert å tenke ekle ting rundt dei. Vil tru det er tvangstanker,. Men er det vanlig når man er deprimert? Får panikk av denne følelsen, og vil ikke tenke slik mer, men gjør det uansett… Vil bare være slik jeg var før depresjonen!

Anonymkode: dab6f...a12

Sleit veldig mye me det i min depresjonsfase også, eg var veldig fæl med og krisemaksimere alt. Det som hjalp meg enormt var samtaleterapi hos psykolog. Får du noe slags terapi?

[AnonymBruker]

Takk for svar! Ja, får hjelp med psykolog, men alltid «fint» å høre om andre som har hatt det på samme måte, man begynner no å tvile på seg selv!

Anonymkode: dab6f...a12

[AnonymBruker]

Noen andre?

Anonymkode: dab6f...a12

[AnonymBruker]

Duken skrev (På 20.12.2021 den 22.38):

Sleit veldig mye me det i min depresjonsfase også, eg var veldig fæl med og krisemaksimere alt. Det som hjalp meg enormt var samtaleterapi hos psykolog. Får du noe slags terapi?

Sleit du mye med tvangstanker om barna dine? Eller generelt tvangstanker?

Anonymkode: dab6f...a12

[Duken]

AnonymBruker skrev (21 timer siden):

Sleit du mye med tvangstanker om barna dine? Eller generelt tvangstanker?

Anonymkode: dab6f...a12

Ikke om barna nei. Men hadde tvangstanker som tok over alt (var livredd for korona) går til psykolog, samt medisin. Tankekjøret roet seg kraftig.

[AnonymBruker]

Duken skrev (50 minutter siden):

Ikke om barna nei. Men hadde tvangstanker som tok over alt (var livredd for korona) går til psykolog, samt medisin. Tankekjøret roet seg kraftig.

Ok, tankekjøret kan være ganske heftig til tider nå ja 😞

Anonymkode: dab6f...a12

[XbellaX]

AnonymBruker skrev (På 20.12.2021 den 20.41):

Har fått min første depresjon, og har slitt nå i 3 mnd med angst og depresjon. Har fått tanker om at jeg ikke liker barna mine mer, og det følest ganske ekte ut til tider. Føler jeg kan bli irritert å tenke ekle ting rundt dei. Vil tru det er tvangstanker,. Men er det vanlig når man er deprimert? Får panikk av denne følelsen, og vil ikke tenke slik mer, men gjør det uansett… Vil bare være slik jeg var før depresjonen!

Anonymkode: dab6f...a12

Ikke lytt, la de tankene suse forbi som tog på perrongen. Det er depresjonen som snakker. Forsøk å ikke tenke så mye - bruk tid på venner, familie, gåturer, gode filmer, og ting/aktiviteter som gjør deg godt (selv om du kanskje ikke orker). Tvihold på gode rutiner og nok søvn.

[AnonymBruker]

XbellaX skrev (På 24.12.2021 den 12.53):

Ikke lytt, la de tankene suse forbi som tog på perrongen. Det er depresjonen som snakker. Forsøk å ikke tenke så mye - bruk tid på venner, familie, gåturer, gode filmer, og ting/aktiviteter som gjør deg godt (selv om du kanskje ikke orker). Tvihold på gode rutiner og nok søvn.

Takk for svar 🙂 vanskelig når tankene følest så ekte, men prøver å tenke at dette er depresjonen og ikkje meg 🙂

Anonymkode: dab6f...a12