Må jeg gå til behandling for å bli kvitt OCD?

[AnonymBruker]

Eller kan jeg lese en bok om hva som jeg kan gjøre som kan hjelpe for å få det bedre? 

Jeg ble kvitt vasketrangen av seg selv. Men har andre ritualer nå. Noen som har råd om en enkel og grei behandling? Kan jo gå til behandling hos leger men håper på bedring uten ventetid og ved enkel hjelp. 

Har hatt dette i så og si hele mitt voksne liv. Men ønsker å få det bedre med det for det er plagsomt. 

Anonymkode: 81ad7...31d

[UtakknemligDiva]

Mitt beste råd er egentlig å holde seg så opptatt med noe så du ikke får tid til å tenke. Men jeg vet ikke hvor hardt rammet du er så jeg kan ikke si noe særlig. Men mine symptomer kommer når jeg får tid til å tenke. 

[AnonymBruker]

90tallsbarn skrev (8 timer siden):

Mitt beste råd er egentlig å holde seg så opptatt med noe så du ikke får tid til å tenke. Men jeg vet ikke hvor hardt rammet du er så jeg kan ikke si noe særlig. Men mine symptomer kommer når jeg får tid til å tenke. 

Du har nok rett i det. Det hjelper å holde meg opptatt med noe jeg liker. For da får jeg ikke tid til så mye tenking. Jeg må prøve det.

Jeg er nok ganske sterkt og kronisk rammet. Men jeg har blitt bedre på å takle det enn jeg var tidligere. 

Anonymkode: 81ad7...31d

[kupton]

Ja, jeg mener at en må få eksperthjelp for dette. Langt fra alt helsepersonell er eksperter på OCD.

[Dory]

kupton skrev (26 minutter siden):

Ja, jeg mener at en må få eksperthjelp for dette. Langt fra alt helsepersonell er eksperter på OCD.

Veldig enig med kupton.

[Everybody]

Jeg vil si at medisinering må til om en har alvorlig OCD. Det kan hjelpe ganske effektivt.

[AnonymBruker]

Dory skrev (56 minutter siden):

Veldig enig med kupton.

Har du OCD selv?

Anonymkode: ca349...141

[Dory]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Har du OCD selv?

Anonymkode: ca349...141

Det har jeg☺️
 

[UtakknemligDiva]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Du har nok rett i det. Det hjelper å holde meg opptatt med noe jeg liker. For da får jeg ikke tid til så mye tenking. Jeg må prøve det.

Jeg er nok ganske sterkt og kronisk rammet. Men jeg har blitt bedre på å takle det enn jeg var tidligere. 

Anonymkode: 81ad7...31d

Jeg har lest en del om diagnosen og den handler ofte om skamfølelse. En trenger ikke noen diagnose for å ha enkelte tvangshandlinger som barn, de fleste opplever en eller flere former for tvangshandlinger ila livet, men det snakkes ikke høyt om. Jeg vet om flere som har det slik at de ikke må tråkke med venstre fot først feks, fordi da kan det skje noe med barna deres. 
Barn kan ofte ha det slik at de må ta på ting eller slå lys på og av flere ganger, og det trenger ikke være autisme eller ocd for å ha det slik i korte perioder. 
Men jeg leste at de som har det slik ofte, ofte bærer skamfølelser og lager ritualene for å distrahere seg fra ubehagelige tanker og minner.