Jeg sitter i isolasjon og synes likevel ikke døgnet har særlig med timer

[hipohopp2022]

Lillemus skrev (17 minutter siden):

Nå har jeg ikke sjangs til noen joggetur klokka 7 om morran... Men koser meg på tredemølla i kveldinga.

Har du tredemølle hjemme? 

[hipohopp2022]

Glitter skrev (16 minutter siden):

Jeg går tur alene. Bare 3 km da, pga dårlig fot. Pleier egentlig å dra på joggetur også gjøre styrketrening hjemme. På ettermiddagen da. Gåturen pleier jeg ta uansett. Dette er det jeg pleier da. Psyken er ikke alltid med på laget. Men sikkert 90% av året klarer jeg det uavhengig av psykisk form. 

Oi imponerende. Det er faktiske kjempe  kult at du klarer og orker å gå alene den strekningen. Jeg beundrer alle som går alene på tur. Da må man dra seg selv hele tiden. Hører du no poadcast eller noe? Mens du går?

[Glitter]

hipohopp2022 skrev (Akkurat nå):

Oi imponerende. Det er faktiske kjempe  kult at du klarer og orker å gå alene den strekningen. Jeg beundrer alle som går alene på tur. Da må man dra seg selv hele tiden. Hører du no poadcast eller noe? Mens du går?

For min del er det stort sett kun ved fysisk aktivitet at jeg får litt lette i hvordan jeg føler meg, så selv om det kan være hardt iblant så er det viktig for meg. 

Jeg hører på musikk. Klarer ikke konsentrere meg nok til podcast samtidig som jeg går. Må ligge og stirre i taket hvis jeg skal greie å følge med på podcast. De siste dagene har jeg ikke hatt konsentrasjon til det i det hele tatt da, men. 

[hipohopp2022]

Glitter skrev (5 minutter siden):

For min del er det stort sett kun ved fysisk aktivitet at jeg får litt lette i hvordan jeg føler meg, så selv om det kan være hardt iblant så er det viktig for meg. 

Jeg hører på musikk. Klarer ikke konsentrere meg nok til podcast samtidig som jeg går. Må ligge og stirre i taket hvis jeg skal greie å følge med på podcast. De siste dagene har jeg ikke hatt konsentrasjon til det i det hele tatt da, men. 

Musikk er terapi, og kan være en god moderator? Motivasjon? En av de to ordene. Oi såpass ja. Er det nok og bare være eller klarer du og være litt sosial og?

[Glitter]

hipohopp2022 skrev (1 minutt siden):

Musikk er terapi, og kan være en god moderator? Motivasjon? En av de to ordene. Oi såpass ja. Er det nok og bare være eller klarer du og være litt sosial og?

Ja musikk er godt å høre på. 

[Lillemus]

hipohopp2022 skrev (18 minutter siden):

Har du tredemølle hjemme? 

Ja, kjøpte meg før jul.  Har den oppe i 2. etg på roterommet som nå har fått navnet Tredemøllerommet. Fikk google-høyttaler til jul fra mannen så jeg caster podcast når jeg løper på mølla. Hører på "Kongerekka" med Are Sende Osen nå og tiden går som en røyk!

[hipohopp2022]

Lillemus skrev (9 minutter siden):

Ja, kjøpte meg før jul.  Har den oppe i 2. etg på roterommet som nå har fått navnet Tredemøllerommet. Fikk google-høyttaler til jul fra mannen så jeg caster podcast når jeg løper på mølla. Hører på "Kongerekka" med Are Sende Osen nå og tiden går som en røyk!

Var det dyrt? Altså den tredemølla? De høyttalerene er fine. Jeg måtte finne den poadcasten i Spotify og måtte le. Aldri hørt den før eller en poadcast på trøndersk😁 han virket morsom. 

[Lillemus]

hipohopp2022 skrev (6 minutter siden):

Var det dyrt? Altså den tredemølla? De høyttalerene er fine. Jeg måtte finne den poadcasten i Spotify og måtte le. Aldri hørt den før eller en poadcast på trøndersk😁 han virket morsom. 

Jeg har en rimelig mølle som ikke er spesielt avansert, men den duger for meg.  Om jeg klarer å slite ut denne skal jeg kjøpe en mer avansert mølle, kanskje. Har denne:

https://www.x-life.no/run-100-tredemolle?gclid=Cj0KCQiAxc6PBhCEARIsAH8Hff0wwdrssggTIhkTnDeKPhiE9Hcm_qffQFHrs3m0vT94TWqcxQQKtaQaAhtgEALw_wcB

[hipohopp2022]

Lillemus skrev (1 minutt siden):

Jeg har en rimelig mølle som ikke er spesielt avansert, men den duger for meg.  Om jeg klarer å slite ut denne skal jeg kjøpe en mer avansert mølle, kanskje. Har denne:

https://www.x-life.no/run-100-tredemolle?gclid=Cj0KCQiAxc6PBhCEARIsAH8Hff0wwdrssggTIhkTnDeKPhiE9Hcm_qffQFHrs3m0vT94TWqcxQQKtaQaAhtgEALw_wcB

Takk. Jeg lurte bare av interesse på hva slikt koster. Har bare lettvekter hjemme. Ikke råd til en tredemølle nå, da fyker pengene som skal gå til shopping på en del reiser fremover😛 men det må være luksus og ha en slik hjemme😋

[Lillemus]

hipohopp2022 skrev (5 minutter siden):

Takk. Jeg lurte bare av interesse på hva slikt koster. Har bare lettvekter hjemme. Ikke råd til en tredemølle nå, da fyker pengene som skal gå til shopping på en del reiser fremover😛 men det må være luksus og ha en slik hjemme😋

Prioritering.  Forøvrig ble denne i sin helhet finansiert via Coop-kontoen min, har brukt Coop-kortet i årevis, men ikke tatt ut noe av pengene så da jeg oppdaget at jeg hadde 6000,- på den kontoen bestemte jeg meg for å kjøpe tredemølle.  

Luksus vet jeg ikke, men den har gitt meg et nytt treningsliv! Jeg tør ikke løpe ute på glatta (selv ikke med piggsko) og så langt i januar har det vært 0-føre, is, dritt og enten vannrett regn eller snøstorm - da finner du ikke meg utendørs! Må legge til at jeg har skoliose (skjev rygg) og har begynt å få plager av det etter et langt liv så det var egentlig hovedgrunnen til kjøpet. Jeg visste at jeg MÅTTE gjøre noe for å forebygge at ryggen ble verre og jeg er ikke sååååå glad i styrketrening. Og det føles nesten som et under, men etter bare noen få, jevnlige, korte og rolige joggeøkter på mølla er smertene så og si borte!!! Fantastisk!

Endret 28. januar 2022 av Lillemus

[hipohopp2022]

Lillemus skrev (6 minutter siden):

Prioritering.  Forøvrig ble denne i sin helhet finansiert via Coop-kontoen min, har brukt Coop-kortet i årevis, men ikke tatt ut noe av pengene så da jeg oppdaget at jeg hadde 6000,- på den kontoen bestemte jeg meg for å kjøpe tredemølle.  

Luksus vet jeg ikke, men den har gitt meg et nytt treningsliv! Jeg tør ikke løpe ute på glatta (selv ikke med piggsko) og så langt i januar har det vært 0-føre, is, dritt og enten vannrett regn eller snøstorm - da finner du ikke meg utendørs! Må legge til at jeg har skoliose (skjev rygg) og har begynt å få plager av det etter et langt liv så det var egentlig hovedgrunnen til kjøpet. Jeg visste at jeg MÅTTE gjøre noe for å forebygge at ryggen ble verre og jeg er ikke sååååå glad i styrketrening. Og det føles nesten som et under, men etter bare noen få, jevnlige, korte og rolige joggeøkter på mølla er smertene så og si borte!!! Fantastisk!

Det høres helt fantastisk ut at det kunne hjelpe da🥰 godt du da det var for det hadde ikke jeg visst hva var. Kan du du bli helt bra av trening eller må du ha operasjon for det? Er det medfødt eller har du fått det etter du ble gammel? 6000-, var ikke sånn veldig dyrt for en tredemølle. Men dyrt nok når det ikke passer inn i resten av tingene (🙂for min del altså) 😋 får ønske meg en slik til bursdagen. Det er jo verdt alle pengene i grunn. 

[Lillemus]

hipohopp2022 skrev (14 minutter siden):

Det høres helt fantastisk ut at det kunne hjelpe da🥰 godt du da det var for det hadde ikke jeg visst hva var. Kan du du bli helt bra av trening eller må du ha operasjon for det? Er det medfødt eller har du fått det etter du ble gammel? 6000-, var ikke sånn veldig dyrt for en tredemølle. Men dyrt nok når det ikke passer inn i resten av tingene (🙂for min del altså) 😋 får ønske meg en slik til bursdagen. Det er jo verdt alle pengene i grunn. 

Helt bra blir jeg ikke, ryggen er og forblir skjev den, men jeg håper jo at treningen gjør at ryggen blir sterkere og forebygger mer skjevhet. Ble oppdaget da jeg gikk på ungdomsskolen (for 40 år siden), det er vanlig at det oppstår i den alderen uten at man vet hvorfor. Var hos ryggortoped for et drøyt år siden, før jeg begynte å få smerter og siden jeg pr. da ikke var noe plaget så var jeg ikke noen innlysende kandidat for operasjon og jeg vil jo aller helst unngå det! Og om jeg kan holde det i sjakk med 2-3 rolige joggeøkter i uka så er det helt greit.

[hipohopp2022]

Lillemus skrev (1 minutt siden):

Helt bra blir jeg ikke, ryggen er og forblir skjev den, men jeg håper jo at treningen gjør at ryggen blir sterkere og forebygger mer skjevhet. Ble oppdaget da jeg gikk på ungdomsskolen (for 40 år siden), det er vanlig at det oppstår i den alderen uten at man vet hvorfor. Var hos ryggortoped for et drøyt år siden, før jeg begynte å få smerter og siden jeg pr. da ikke var noe plaget så var jeg ikke noen innlysende kandidat for operasjon og jeg vil jo aller helst unngå det! Og om jeg kan holde det i sjakk med 2-3 rolige joggeøkter i uka så er det helt greit.

Er du da nå i 70-80 årene? Men hvis treninga hjelper kan det jo forebygge smerter i allefall. Jeg måtte Google det og se på bilder på Google. Det så vondt ut. Jeg forstår godt at du vil unngå operasjon dersom det ikke er helt nødvendig. Kan være skummelt med operasjon i ryggen også, særlig når den er skjør. Jeg også skadet ryggen for noen år siden, men kun midlertidig så den er helt bra igjen nå. 

[Lillemus]

hipohopp2022 skrev (1 minutt siden):

Er du da nå i 70-80 årene? Men hvis treninga hjelper kan det jo forebygge smerter i allefall. Jeg måtte Google det og se på bilder på Google. Det så vondt ut. Jeg forstår godt at du vil unngå operasjon dersom det ikke er helt nødvendig. Kan være skummelt med operasjon i ryggen også, særlig når den er skjør. Jeg også skadet ryggen for noen år siden, men kun midlertidig så den er helt bra igjen nå. 

Unnskyld meg? Jeg var da ikke 33 år da jeg gikk på ungdomsskolen! 🤣🤣🤣 Beinskjør er jeg heldigvis ikke, men etter at sønnen gikk overende på isen i fjor vinter og brakk overarmen og etter en mnd da det hadde begynt å gro ganske bra, ramlet på den ene lille isflekken i trappa og slo det opp igjen så armen måtte skrues sammen - så har jeg blitt litt redd på isen gitt.

[hipohopp2022]

Lillemus skrev (1 minutt siden):

Unnskyld meg? Jeg var da ikke 33 år da jeg gikk på ungdomsskolen! 🤣🤣🤣 Beinskjør er jeg heldigvis ikke, men etter at sønnen gikk overende på isen i fjor vinter og brakk overarmen og etter en mnd da det hadde begynt å gro ganske bra, ramlet på den ene lille isflekken i trappa og slo det opp igjen så armen måtte skrues sammen - så har jeg blitt litt redd på isen gitt.

Hihihi 😛 jeg vet jo ikke jeg, tippa bare. Det var så langt tilbake. Ja isen er skummelt. Leste om en i en avis en ung person som hadde falt på isen og blitt skadet for resten av livet. Hu gikk i gangfart på fortauet og ramla🧐 tenk det. 

[Lillemus]

hipohopp2022 skrev (1 minutt siden):

Hihihi 😛 jeg vet jo ikke jeg, tippa bare. Det var så langt tilbake. Ja isen er skummelt. Leste om en i en avis en ung person som hadde falt på isen og blitt skadet for resten av livet. Hu gikk i gangfart på fortauet og ramla🧐 tenk det. 

Når jeg sier at det er 40 år siden jeg gikk på ungdomsskolen - hvordan får du da til at jeg er 75 år??? 🤣 Man er 13-15 år gammel på ungdomsskolen og om du plusser på 40 år på 13 så får du alderen min.

[hipohopp2022]

Lillemus skrev (2 minutter siden):

Når jeg sier at det er 40 år siden jeg gikk på ungdomsskolen - hvordan får du da til at jeg er 75 år??? 🤣 Man er 13-15 år gammel på ungdomsskolen og om du plusser på 40 år på 13 så får du alderen min.

Hihihihihihi unnskyld. Jeg klarer ikke og tenke helt klart i kveld.. men er generelt svak i matte 🙊 jeg vet ikke hvordan tenkte jeg kom frem til det🙊😂

[Lillemus]

hipohopp2022 skrev (8 minutter siden):

Hihihihihihi unnskyld. Jeg klarer ikke og tenke helt klart i kveld.. men er generelt svak i matte 🙊 jeg vet ikke hvordan tenkte jeg kom frem til det🙊😂

Går helt fint, du ga, meg en god latter! 😂🥰

[UtakknemligDiva]

hipohopp2022 skrev (1 time siden):

Takk. Jeg lurte bare av interesse på hva slikt koster. Har bare lettvekter hjemme. Ikke råd til en tredemølle nå, da fyker pengene som skal gå til shopping på en del reiser fremover😛 men det må være luksus og ha en slik hjemme😋

https://www.tights.no/butikk/levity-walking-treadmill-home/?gclid=Cj0KCQiAxc6PBhCEARIsAH8Hff36MIoJVK2WDQZHButs-3NcVl9lBaTpgLLcjW1Nrdy-z2MYDsvZhUYaAtrvEALw_wcB

[hipohopp2022]

90tallsbarn skrev (Akkurat nå):

https://www.tights.no/butikk/levity-walking-treadmill-home/?gclid=Cj0KCQiAxc6PBhCEARIsAH8Hff36MIoJVK2WDQZHButs-3NcVl9lBaTpgLLcjW1Nrdy-z2MYDsvZhUYaAtrvEALw_wcB

Den hadde vært helt helt perfekt for meg!! Takk for linken. Det må bli årets bursdagsgave 🥳