Helgefrokost

[Lillemus]

Der var lørdagsfrokosten unnagjort og jeg slapper av litt før jeg skal gå løs på planene for dagen, ikke at det er så voldsomt - det er jo helg tross alt! Hva spiste dere til frokost i dag? Tar dere dere ekstra god tid til å lage og spise siden det er helg, har dere noe ekstra godt kanskje? På meg ble det i dag 2 skiver proteinbrød med smør, makrell i tomat og pepper, en skål med gresk yoghurt, skogsbærsyltetøy (frossenpose i blender med søtning) og hjemmelaget lavkarbo-granola og et krus kakao. (alt sukkerfritt og lavt på karbohydrater her i huset da) Kjempegodt! Og nå vil jeg nok være mett til middag sånn i 17-tiden tenker jeg, da vanker det biff...

[Gjest Liviane]

Lillemus skrev (6 minutter siden):

Der var lørdagsfrokosten unnagjort og jeg slapper av litt før jeg skal gå løs på planene for dagen, ikke at det er så voldsomt - det er jo helg tross alt! Hva spiste dere til frokost i dag? Tar dere dere ekstra god tid til å lage og spise siden det er helg, har dere noe ekstra godt kanskje? På meg ble det i dag 2 skiver proteinbrød med smør, makrell i tomat og pepper, en skål med gresk yoghurt, skogsbærsyltetøy (frossenpose i blender med søtning) og hjemmelaget lavkarbo-granola og et krus kakao. (alt sukkerfritt og lavt på karbohydrater her i huset da) Kjempegodt! Og nå vil jeg nok være mett til middag sånn i 17-tiden tenker jeg, da vanker det biff...

Høres ut som en "fullverdig" frokost! Jeg har ikke spist noe enda siden jeg sjeldent eller aldri er sulten om morgenen. Det første måltidet mitt pleier derfor å være brunsj som vanligvis inntas rundt 12. 

[hattifnattus]

Jeg lager ofte avocadotoast,ostesmørbrød, tebriks, kjøleskapsgrøt eller pannekaker/Sveler. Jeg er som regel ikke sulten før rundt  3 timer etter jeg står opp så frokosten min blir jo gjerne en kombinasjon av frokost og lunsj  

[Glitter]

Det var frokosten sin det! 

Jeg spiser bare 30 g havregryn med en halv banan og 100 g yoghurt uten tilsatt sukker. Så så spiser jeg lunsj ca 1230-1300. 

Siden det er lørdag blir det vel rundstykke istedenfor knekkebrød.  Og sannsynligvis egg av noe slag.

Jeg blir uvel av stor frokost. Før fastet jeg til 12, men det klarer jeg ikke lenger. 

Endret 2. april 2022 av Glitter

[stjernestøv]

Så godt  

Her ble det kanelbolle og melk i dag og en monolit, det er jo lørdag  

[lyseblå]

Det ble yoghurt med granola, en pære og en kopp te. 

[hipohopp2022]

Glitter skrev (1 time siden):

Det var frokosten sin det! 

Jeg spiser bare 30 g havregryn med en halv banan og 100 g yoghurt uten tilsatt sukker. Så så spiser jeg lunsj ca 1230-1300. 

Siden det er lørdag blir det vel rundstykke istedenfor knekkebrød.  Og sannsynligvis egg av noe slag.

Jeg blir uvel av stor frokost. Før fastet jeg til 12, men det klarer jeg ikke lenger. 

Du trenger ikke å oppgi gram. Det er unødvendig! Syk eller ikke. 

[Glitter]

hipohopp2022 skrev (6 minutter siden):

Du trenger ikke å oppgi gram. Det er unødvendig! Syk eller ikke. 

Har ingenting med sykdom å gjøre. Det er en helt normal porsjon det der. Jeg er ikke så sulten om morgenen, men spiser mye mer til lunsj. Det var bare en "oppskrift".

Endret 2. april 2022 av Glitter

[påskelilje]

Vi hadde rolig helgefrokost her, med duk og blomster på bordet - jeg ble litt imponert da mannen hadde dekket på - men pynten var bare fordi vi hadde familieselskap her i går 😄😄😆 Pent var det i alle fall! Maten var helt vanlig, med grovt brød, enkelt pålegg, kaffe og melk.

[Glitter]

påskelilje skrev (1 minutt siden):

Vi hadde rolig helgefrokost her, med duk og blomster på bordet - jeg ble litt imponert da mannen hadde dekket på - men pynten var bare fordi vi hadde familieselskap her i går 😄😄😆 Pent var det i alle fall! Maten var helt vanlig, med grovt brød, enkelt pålegg, kaffe og melk.

Det er jo hyggelig med pådeikking. Jeg prøver å I hvert fall sitte ved kjøkkenbordet. 

Nå skal jeg kose meg med egg, rundstykke, ost, saft og kanskje litt syltetøy. 😊

[Lillemus]

Glitter skrev (1 time siden):

Har ingenting med sykdom å gjøre. Det er en helt normal porsjon det der. Jeg er ikke så sulten om morgenen, men spiser mye mer til lunsj. Det var bare en "oppskrift".

Jeg hadde vart et kvarter på 30 g havregryn og en halv banan... Er faktisk enig i at å oppgi gram ikke er nødvendig, med mindre noen etterspør en oppskrift. 

[Glitter]

Lillemus skrev (2 minutter siden):

Jeg hadde vart et kvarter på 30 g havregryn og en halv banan... Er faktisk enig i at å oppgi gram ikke er nødvendig, med mindre noen etterspør en oppskrift. 

Jeg svarte bare bokstavelig på hva jeg har spist til frokost, og for å si at det er til lunsj jeg spiser det litt større helgemåltidet. Det er ikke nødvendig nei, men det var helt uskyldig og jeg ser ikke at det skal være oppført som et problem. 40 g er det som er oppført som en porsjon havregryn til grøt, men jeg bruker yoghurt istedet for melk og derfor blir det faktisk en større porsjon enn om jeg lagde grøt etter pakken. 

Noen ganger svarer jeg bare bokstavelig talt på ting, og snakket bare fritt om at jeg spiser heller en liten frokost og en stor lunsj. 

Endret 2. april 2022 av Glitter

[hattifnattus]

Jeg tenker at folk er så forskjellige i hva de spiser totalt på en dag at det å oppgi gram er unødvendig og ikke relevant eler interessant for andre en seg selv. Noen trenger 100 gram havregryn for å fungere, andre klarer seg på mindre. Selv er jeg sulten etter en time av så lite havregryn med 100 gram yoghurt, andre holder det kanskje lenger for og en tredje person ville kanskje vart i 10 minutter før de måtte ha fylt på igjen. Noen spiser mindre frokost og større lunsj fordi det først er da apetitten våkner, noen driver med intermitted fasting osv.

Mange har jo forskjellig apetitt på diverse tider av døgnet også. Jeg orker ikke frokost men spiser ganske mye og store porsjoner resten av dagen, men jeg unngår å nevne hvor mye, hva det veier eller hvor mye eller lite jeg tar av tilbehøret fordi det er ikke relevant for andre en meg. Har man en forhistorie med spiseforstyrrelser ( sånn som jeg har ) så prøver jeg å være litt ekstra forsiktig også, for jeg vil ikke at fokuset skal være på antall gram, men matglede.

Endret 2. april 2022 av hattifnattus

[Glitter]

hattifnattus skrev (10 minutter siden):

Jeg tenker at folk er så forskjellige i hva de spiser totalt på en dag at det å oppgi gram er unødvendig og ikke relevant eler interessant for andre en seg selv. Noen trenger 100 gram havregryn for å fungere, andre klarer seg på mindre. Selv er jeg sulten etter en time av så lite havregryn med 100 gram yoghurt, andre holder det kanskje lenger for og en tredje person ville kanskje vart i 10 minutter før de måtte ha fylt på igjen. Noen spiser mindre frokost og større lunsj fordi det først er da apetitten våkner, noen driver med intermitted fasting osv.

Mange har jo forskjellig apetitt på diverse tider av døgnet også. Jeg orker ikke frokost men spiser ganske mye og store porsjoner resten av dagen, men jeg unngår å nevne hvor mye, hva det veier eller hvor mye eller lite jeg tar av tilbehøret fordi det er ikke relevant for andre en meg. Har man en forhistorie med spiseforstyrrelser ( sånn som jeg har ) så prøver jeg å være litt ekstra forsiktig også, for jeg vil ikke at fokuset skal være på antall gram, men matglede.

Ja, det er jeg enig i. For min del var det bare noe jeg skrev uten å tenke videre over det, men kjenner jeg blir litt irritert over at det blir et problem. I hvert fall når jeg bare poengterte at jeg har dårlig apetitt om morgenen, men spiser mer til lunsj. Nå når jeg har spist lunsj så har jeg ikke spist mindre enn noen andre her. Til og med kanskje mer. Jeg klarer ikke til enhver tid å huske på alle hensyn man må ta overalt. Det var ikke nødvendig informasjon nei, men jeg skrev det nå bare uten å tenke over det. 

[hattifnattus]

Glitter skrev (6 minutter siden):

Ja, det er jeg enig i. For min del var det bare noe jeg skrev uten å tenke videre over det, men kjenner jeg blir litt irritert over at det blir et problem. I hvert fall når jeg bare poengterte at jeg har dårlig apetitt om morgenen, men spiser mer til lunsj. Nå når jeg har spist lunsj så har jeg ikke spist mindre enn noen andre her. Til og med kanskje mer. Jeg klarer ikke til enhver tid å huske på alle hensyn man må ta overalt. Det var ikke nødvendig informasjon nei, men jeg skrev det nå bare uten å tenke over det. 

Av og til så skriver man ting uten å tenke over. Det har jeg selv gjort flere ganger, også tenkt i etterkant at " faen, Jeg tenkte ikke over at det kan tolkes sånn ".

Nå repeterer jeg meg til det kjedsommelige; men jeg er jo vokst opp med en spiseforstyrret mor som fortsatt er syk, så det er nok derfor jeg er blitt ekstra var på dette her med mengder og gram. Jeg tror ikke jeg hadde vært så sensitiv på det om jeg hadde fått vokse opp med en frisk mor som ikke var redd for mat.

Endret 2. april 2022 av hattifnattus

[Glitter]

hattifnattus skrev (5 minutter siden):

Av og til så skriver man ting uten å tenke over. Det har jeg selv gjort flere ganger, også tenkt i etterkant at " faen, Jeg tenkte ikke over at det kan tolkes sånn ".

Nå repeterer jeg meg til det kjedsommelige; men jeg er jo vokst opp med en spiseforstyrret mor som fortsatt er syk, så det er nok derfor jeg er blitt ekstra var på dette her med mengder og gram. Jeg tror ikke jeg hadde vært så sensitiv på det om jeg hadde fått vokse opp med en frisk mor som ikke var redd for mat.

Ja, for det var helt uskyldig fra min side og hadde null med kalorier eller sykdom å gjøre. Men men. 

Men kanskje vi alle kan si oss ferdig med denne avsporingen nå. 

Endret 2. april 2022 av Glitter

[Nicklusheletida]

Lillemus skrev (3 timer siden):

Der var lørdagsfrokosten unnagjort og jeg slapper av litt før jeg skal gå løs på planene for dagen, ikke at det er så voldsomt - det er jo helg tross alt! Hva spiste dere til frokost i dag? Tar dere dere ekstra god tid til å lage og spise siden det er helg, har dere noe ekstra godt kanskje? På meg ble det i dag 2 skiver proteinbrød med smør, makrell i tomat og pepper, en skål med gresk yoghurt, skogsbærsyltetøy (frossenpose i blender med søtning) og hjemmelaget lavkarbo-granola og et krus kakao. (alt sukkerfritt og lavt på karbohydrater her i huset da) Kjempegodt! Og nå vil jeg nok være mett til middag sånn i 17-tiden tenker jeg, da vanker det biff...

Jeg sto opp før de andre fordi jeg jobber i dag også. Tok et knekkebrød med kaviar og vårløk og en kopp te mellom telefonene her . Når kl er 15.00, skal jeg rett ut på skitur og nyte finværet Her blir det koteletter til middag i kveld. 

[laban]

Min faste helgefrokost er et grovt rundstykke med Sunnmøre peppermakrell uten tomatsaus, skummet melk og masse te.

Jeg spiser vanligvis ikke lunsj i helgene, i hvert fall ikke mer enn en yoghurt eller noe sånt.

[Glitter]

laban skrev (20 minutter siden):

Min faste helgefrokost er et grovt rundstykke med Sunnmøre peppermakrell uten tomatsaus, skummet melk og masse te.

Jeg spiser vanligvis ikke lunsj i helgene, i hvert fall ikke mer enn en yoghurt eller noe sånt.

Er dette det du koser deg med? Vi er forskjellige vi mennesker. 😅 

En sjelden gang kjøper jeg nugatti, og da storkoser jeg meg. Men jeg spiser fort hele boksen så blir ikke så ofte jeg kan kjøpe det. Hehe. 

Men rundstykke med eggerøre og bacon er nydelig. Bare ikke i frokosttider for da klarer jeg ikke så mye mat. Mellom 11-13 derimot.

Men på øverste hylle er det julebrødet og eggsalaten min med badsturøkt juleskinke fra hansa. Men det er jo da kun i jula. Det topper all annen julemat. 

[AnonymBruker]

Ett knekkebrød med ost og en kopp te, så en skillingsbolle og en cola.

Anonymkode: 59682...d24